現役高校生 🐰 🌷 on LIPS 「 🌷太ってる理由🌷〜なんで太ってるか理由をしろう〜 ..」

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投稿日：2020年11月23日

⑅ ⑅ ⑅ ⑅ ⑅ ⑅ ⑅ ⑅ ⑅ ⑅ ⑅ ⑅ ⑅ ⑅ ⑅ ⑅ ⑅ ⑅ ⑅ ⑅ ⑅ ⑅ ⑅ ⑅ 🌷太ってる理由🌷〜なんで太ってるか理由をしろう〜 ⑅ ⑅ ⑅ ⑅ ⑅ ⑅ ⑅ ⑅ ⑅ ⑅ ⑅ ⑅ ⑅ ⑅ ⑅ ⑅ ⑅ ⑅ ⑅ ⑅ ⑅ ⑅ ⑅ ⑅ みなさんこんばんは😳💗 現役高校生です₍ᐢ.ˬ.ᐢ₎ 今日は 🌷太ってる理由🌷 をご紹介したいと思います✨ お腹に自信はあるけど太ももがちょっと…とか基本的細いのに足だけ太いから浮いてみえるな…とか一部だけ太ってるから浮くことあると思います…( ´･･) 私も一部だけ浮くから困ってました🤦‍♀️（笑）でも、なんでそこが太ってるかを知るだけでこれ以上太るのを防止することができるから今からダイエットする人におすすめ…🐇💗 早速紹介していきますっ₍ᐢ.ˬ.ᐢ₎ ⑅ ⑅ ⑅ ⑅ ⑅ ⑅ ⑅ ⑅ ⑅ ⑅ ⑅ ⑅ ⑅ ⑅ ⑅ ⑅ ⑅ ⑅ ⑅ ⑅ ⑅ ⑅ ⑅ ⑅ 🐰 お腹太り 🐰 お腹太りは生活の乱れが原因。食事バランスを正してみたり、いつもより早寝早起きを意識したり生活の乱れを落ち着かせてみるといいかも⸜🕊⸝ あとはマッサージしてみてもへこみやすくなる！！！😳 下腹が太ってる子は食べ物の食べ過ぎ、上腹が太ってる子はゆっくり食べ物を噛むことを意識して🙋‍♀️✨ 🐰 太もも 🐰 太ももが太ってる子は油っこいものの摂りすぎが原因。ポテトチップスや揚げ物などなど…、油っこいものを撮りすぎたら太ももがぱんっぱんになっちゃうから気をつけて…🌷✨ マッサージするというよりかは、ぺしぺしと叩くイメージで揉むほうが太ももにはかなり効果的✨ 内ももは運動不足からくる脂肪の塊で外ももは浮腫による腫れだそうです₍ᐢ.ˬ.ᐢ₎ 🐰 二の腕 🐰 二の腕はビタミン不足が原因。果物や野菜、野菜ジュースなどもビタミンがたくさん入ってるので二の腕に効果😳💗💗 筋肉をつけようとしたら骨格によっては太くなる可能性があるので食べ物から中から痩せ菌を増やした方がいいと思う🐇 🐰 ウエスト 🐰 ウエストは炭水化物の摂りすぎが原因。炭水化物は美味しいですし、本当にやみつきなので食べまくりたいです（笑）これはもう我慢するしかないので、オートミールに変えたりしてもいいかな😳 ⑅ ⑅ ⑅ ⑅ ⑅ ⑅ ⑅ ⑅ ⑅ ⑅ ⑅ ⑅ ⑅ ⑅ ⑅ ⑅ ⑅ ⑅ ⑅ ⑅ ⑅ ⑅ ⑅ ⑅ ダイエットの定番をいくつか挙げて、今回は簡単にまとめてみました…🐢✨ 他の部分などもコメント頂けたらお構いなくお答え致しますので…₍ᐢ.ˬ.ᐢ₎ また見に来てください！！ ⑅ ⑅ ⑅ ⑅ ⑅ ⑅ ⑅ ⑅ ⑅ ⑅ ⑅ ⑅ ⑅ ⑅ ⑅ ⑅ ⑅ ⑅ ⑅ ⑅ ⑅ ⑅ ⑅ ⑅