s.e.♡ on LIPS 「s.e ＊約8kgのダイエットに成功した方法を紹介 ..」

私のダイエット事情。ぽちゃぽちゃで生まれ、服を着るのが楽しくなかった10代。体重はMAXで162cm78kg。やばい、来年成人式…ということで、ダイエットスタート。　今思えば頑張りすぎました。朝:プロテイン昼:好きなものを食べる。でも成人式が...

(*´・ω・)ﾉこんばんわぁ花束です！！✨今回はまたまたダイエットについてです！！ではさっそくお話していきましよう！⊂('ω'⊂)))Σ≡GO!!〘そもそもなぜダイエット？？〙・みんなが痩せて可愛くて男子まで痩せてて悔しくて(>罒<;//)ダ...

こんにちは❀(*´▽`*)❀花束です！今回は皆さんのモチベーションアップに繋げるためのダイエットについてお話します！では٩(・ω・)วlet'sgo!まず、自粛期間中にダイエットをしておりました！！1週間で1kg痩せることが出来て、、、！今回...

わたしの今も行ってるダイエット方法について。5ヶ月で7キロ減！食べたいものも食べつつダイエット❤︎です。私は今27歳なのですが、妊娠出産を経て体重が激増し、妊娠前より10キロ以上出産してからも戻らないままでした。痩せたくて変わりたくて、いろん...

私は元々40キロ以上の時とても太っていて皆からもデブデブ言われました😿 ですが最近だと細いね！と周りから言われるようになり大満足です！ まず1つ目・朝起きた瞬間軽く運動(投稿の画像誤字ってます💦) 2つ目・しっかりと9時半にはベットに寝る 3つ目・とにかく水分補給！

(*´・ω・)ﾉこんばんわぁくぅです！今回は、、、！可愛くなろう大作戦を開始したいと思います！！何その作戦？って思う方いると思いますこの作戦は私が生まれ変わる！！可愛いって言われたい！！このふたつを目標にした作戦です´ω`*私は、デブで可愛く...

こんにちは〜saku👾です！今回は私が最近やってるダイエットを教えます！そのダイエットは朝起きた時とご飯前に常温の水を飲むだけです！あと、いつも水を飲むだけです！これだけ私は2日で1kg痩せましたが個人差があると思いますそれに、お菓子やジュー...

〜ダイエット経過〜食事制限はそれほどしていません…間食には気をつけてます。以下は2月頃からの変化です。体重:-1.1kgへそ上:-3cmへそ下:-3cmウエスト:-4cm太もも:-5cmヒップ:-8cm体重はそれほど変わっていませんが、くびれ...