ri on LIPS 「〜ダイエット経過〜 食事制限はそれほどしていません…間食には気をつけてます。 ..」

アスリートの為に誕生した…っていうのは期待してしまいますよね😉 摂取量は1日4粒なので、忘れないように昼食後と夕食後と決めて、外出先でも飲めるよう小分けにして持ち歩きしています🍴 ニオイも特になく飲みにくい事はないです。

食物繊維の一種である難消化性デキストリンを5ｇ配合💕 食後の血糖値の上昇を抑える。 1本で100億個の乳酸菌を摂取できます🙆‍♀️ 主成分である難消化性デキストリンのはたらきで、糖質や脂質対策をサポート✨ もも果汁を加えたピーチ味なので、ジューシーでとてもおいしいです🍑

どうもこんにちはさとです(｡ì_í｡)今週の結果ですねーウエスト…60cm→58cm太もも…49cm→47cmふくらはぎ…32cm→32cm足首…20cm→20cmふくらはぎと足首は痩せにくいみたいですね話変わるんですけど、生理前って爆食にな...

ダイエット日記スタートっ🚗³₃毎日更新は厳しいので、気が向いた時にしれーっとダイエット経過を書いていきたいと思います！これ、参考になるかならないかより、素人のリアルを見ていただけたらと思います！現在、身長157cmくらいで49kgそして、3D...

#ダイエット最近太ってきたのでダイエットしようと思います🏃‍♀️現在162cm52.1キロです学力向上させたいのでついでに勉強時間も記録して行きたいと思いますRULE・間食禁止❌・あさに白湯を飲む・一日腹筋20回×3セットお尻上げるやつ笑10...

昨日のダイエット記録です体重　49.4㌔体脂肪　33.8%朝　無し昼　青汁夕　焼きそば間食　大福　りんご　ヨーグルトLIPSでダイエット記録をつけだして、200日たちました。体重　62.2㌔→49.4㌔　　　−12.8㌔体脂肪　43.8%→3...

s.e♡＊ダイエット紹介~結果~約8kgくらい痩せました！もうずーっとダイエットするする詐欺だった笑でも甘いもの大好きなんでめちゃ食べますゆるーくゆるーくダイエットして1ヶ月くらいで、5kgくらい減りました※運動、食事制限は体質的に出来ないの...

ダイエット初めて4日目？5日目〜！今日も同条件の撮影です。夕食後のお風呂上がりってとこです。食事も全く変えてませーん！そして、さっそくひなちゃんねる2週間ダイエットもう2日サボってしまいました💦不規則勤務してるとこうなっちゃうのよ…。と言い訳...

-̗̀本気ダイエット23日目̖́-《食事記録》白湯◎朝:339kcalP22F7.3C50.4オーバーナイトオーツ鶏ハム昼いなだ玄米キャベツトマト大根さつまいもナッツ夜豆腐いなだアボカドキャベツトマトゆで卵大根さつまいもナッツバナナ水1.3L...

(*´・ω・)ﾉこんばんわぁ花束です！！✨今回はまたまたダイエットについてです！！ではさっそくお話していきましよう！⊂('ω'⊂)))Σ≡GO!!〘そもそもなぜダイエット？？〙・みんなが痩せて可愛くて男子まで痩せてて悔しくて(>罒<;//)ダ...

ダイエット最終報告とします🥺運動は不規則勤務もありながらなかなか上手くいかず…変化もなかなかなくて、書けなかった💦運動頑張るとか言いながら結局、食事でコントロールという…。1週間のうち3日だけカロリー40%制限をしてプロテインでタンパク質をと...

ダイエットについて私、恥を晒しますが、今　身長157㌢体重　62.2㌔体脂肪　43.8%❗️Σ（ﾟдﾟlll）凄い事になってます❗️因みに4ヵ月前は65㌔ありました…:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):人生Max体重でした‼️その4ヵ月何をしてたかと言いま...