coral_lips_zefr on LIPS 「写真は私の足です。 別にダイエットしてる訳じゃなくなにも苦労はしてません。 ..」

850mlで250円くらいで買えて、価格が大手有名メーカー洗剤より安かったので買ってみました。 香りが、コースト石鹸🧼のグリーンか青かどっちだったか忘れましたが、そのような海外感が漂うお洒落な感じの良い香りがしました。 消臭力強めで良いです。 洗浄力まぁまぁ良い感じです😊花王製も香りは好きで良いですが、こっちの方が洗浄力はあるなと思いました。

こちらのは荒れにくいし保湿もしてくれるからとってもいい！！ 今回手に入れたカラーは秋とか冬とかに付けたらめっちゃ可愛い気がする 他のカラーも良さげだったから、PLAZAに行ってゲットしたいなー！

【ダイエット中】まだダイエット中ですが、気を緩めないように途中経過を載せていこうと思います！コロナの自粛中に体重がMaxの56kgまで行ったのでダイエットを決意し、ついでに48kgを目指そうと頑張っています！(元は52、3kg)現在49kg！2020年9月〜現在ダイエット中試した食事朝・オーバーナイトオーツ(オートミール)・スムージー・ギリシャヨーグルト・パン・りんご・バナナ昼・サラダチキン・野菜スープ・果物・オートミール夜・豆腐料理3食で試した食べ物・サラダ・プロテインドリンク・プロテインバー・オートミール【食生活でわかったこと】・オートミールは夜は食べないほうがいい↪︎消化が遅いため...

❥春休みの自分磨きの決意ほんっとうに、周りの友達とか、街を歩いてる女の子ってかわいい子ばかりですよね🥹私も新学期から綺麗な自分でスタートをきれるように、春休み中に頑張ってみようと思います！❥私の現状と悩み私の身長　156cm体重　40キロ後半肌質　敏感肌（肌荒れ中）骨格　ストレートの筋肉質悩みふくらはぎが筋肉ムキムキ（現バレー部）身長伸ばしたい（いずれは165センチくらいまで）肌荒れ治したい体重軽くしたい小顔になりたい　　　　　　　　などほぼ欲望の塊(泣)❥レッツ自分磨き！内容は画像のとおりです！その他も色々頑張っていこうと思います！身長を伸ばすのにいちばん大切なことは、睡眠です。

久々の投稿となります♫今回は私が体重40キロ前半を維持してる方法を紹介していこうとおもいます！私は身長158センチで、まあまあ普通なんですが、体重は45キロ超えたことありません！！ただ結構肌荒れひどいので、ニキビ直す方法教えて欲しいです😭そんな話はいいとして、本題に行きます🚗維持できている方法のひとつとして、朝ごはんは絶対ご飯食べてます！食パンとは小麦があんまり良くないらしいのと、米がめっちゃ好きなので、いつもご飯です！あとは毎日納豆食べてます！！運動などがすっごい苦手な人とかは食生活から変えてみるべきだと思います！

ゆづきです！今回は一周回ってダイエットです！わたくし、太ってしまって…新学期の体重測定までには元の体重に戻そうと春休み頑張ってます💪そんな私の現状…身長　156cm体重　49kg目標体重　45kgさすがに春休みで45kgはムリと思うので、体重測定では、47kgを目標にがんばります！！そこで、私のダイエット方は、①朝＝昼＞夜　朝ご飯は、よくお腹が鳴らない為にたくさん食べ　ていたんですが、春休みなので少食で！　昼も、給食よりも少なめにしてます。　夜はもってのほか！食べすぎないように、お腹　　いっぱいにならないように意識しています。②お菓子禁止　これも頑張ってます。お菓子は一切食べません！

第9弾〜甘い物、塩っぱいものを我慢する方法〜甘い物好きな人！(はーい🙋)塩っぱいもの好きな人！(はーい🙋)me食べるの大好きなのね！甘い物は特に！アイスとかクレープとかいろいろ！食べてたらぶくぶく太ってたけど…💦meの我慢方法おしえます！Let'sgo我慢する方法その1、1日だけめっちゃ気持ち悪くなるほど好きな物食べる！(え…？！)これは、気持ち悪くなるほど食べたらもう食べたくなくなるじゃん？それで1週間甘い物食べたくなくたって！痩せた笑その2、お菓子達を家に存在させなくする！(は…？どゆこと)これは、家に(自分の手の届くところ)お菓子がある。するとどーしても食べたくなるやん！

過去にダイエット宣言をしました。約2週間経った今、2キロ痩せました！今までは、普通にお菓子食べてたんですが，明日からの2週間は、お菓子抜きで頑張りたいと思います。いろんな方の投稿見ていたんですが，3日くらいで慣れるという方が多くいらっしゃったので，やってみようと思います。2つ目は、美顔器を毎日するということです。買ったのに，全然していなくて，勿体無いなって思ったのと，肌綺麗になりたいなって思ったので，とりあえず2週間は毎日やっていきたいと思います。

のふっくら健康ごはん糖質ダイエットするにはコメは食べないのが1番なんやけど、どうしても食べたい時によさげ！食感がプチプチ楽しくて食べ応えアリ味もおいしい🍚雑穀はデトックス効果あって美容にもいいってお母さんが言ってた🧓🏻#糖質制限#ダイエット#ダイエット食事#ごはん#朝ごはん#LIPS賞#美容#美肌#美肌ボディ#透明美肌

ここあです！ボディメイク12日目です！今日したこと⬜︎散歩⬜︎バストマッサージ☀️＆🛀⬜︎ストレッチ⬜︎全身マッサージ〜余談〜過去のバストアップ作戦失敗談・豆乳豆乳がいいとよく言われますが、はっきり言って効果はありませんでした。高校生の時に半年くらい続けていましたが変化なしです。また、最初は毎日一本(200ml)飲んでいましたが、生理不順など体調不良が起こったので飲むとしても一日100mlくらいに減らすほうがいいと思います。・太ってみる太るだけでした。もともと痩せ型で太りにくい体質でしたが、高校生の時に無理やりいっぱい食べて太りました。

twoweekschallenges🤪　これから、長期にわたって私の変化を投稿していきたいと思います🥳二週間ごとになりたい自分の見直しや，新たな課題を見つけ出して、可愛くなりたいと思います。自分だけの約束ではいとも簡単に破ることは可能ですし，他の人に見てもらっているという環境にわざと身を置いて頑張りたいです❗️今日で高校生の一大イベント、修学旅行が終わり，帰ってきました。ちゃんと幸せを2.5キロしっかり貯めて帰ってきました。お腹にも脚にももちろん顔にも。これから半年かけて15キロ減らしていく予定です。

5種のスープはるさめ◎かきたま×3ふわふわたまごにチキンのうま味とごま油の風味をきかせた中華スープ◎和風わかめ×3かつお節の風味とあさりのうま味が広がる、しょうゆ仕立ての和風わかめスープ◎白湯×2ポークとチキンのうま味が溶け込んだ風味豊かなまろやか白湯スープ◎野菜×2野菜のやさしい甘味と香辛料がアクセントのコンソメ風スープ◎チゲ×2まろやかな味噌の味わいに、キムチと魚介のうま味が後を引くピリ辛チゲスープ春雨とスープの具をカップに入れ160mlの熱湯を注ぎよくかきまぜて約3分でできあがり。CGC商品なので5種入っててかなりリーズナブルで買える❗からおすすめ😊...