「5種のスープはるさめ◎かきたま×3ふわふわ..」

#私のおうち美容ダイエットを少しずつはじめてみました。常に気をつけてますが運動もストレッチもしないとな。でも好きな食べ物も我慢せず。今の状況、好きなものを食べることでストレスを少し解消できているので。これもやめちゃったらヤバいかなと。だからダンス踊ったりストレッチしたり、筋トレしたり。したいな。YouTubeでお気に入りのmarinaさんのダイエット動画とかひなたさんのも好き。あとは美容系YouTuberの動画みたり可愛い人、好きなモデルさん、芸能人の画像みたりとモチベーション上げてます。食べるものにも気をつけて免疫上げてます。納豆味噌汁サラダ、野菜を沢山とるようにして。お米も元気のパワーになるのでお米もしっかりとるようにして。ただ手軽にとれるパンも多くなってきたので気をつけようかなと。土曜日はいつも飲みに行ってたのでそれができない今は好きなもの家で食べて飲んでする日にしてます。基本、自炊が好きなので好きなもの作ってます。作るのはそんな好きじゃないけど...この中で好きな納豆はまるごと北海道ってやつかな。ひきわり納豆も好き。小粒派有機そだちも好きだけどコスパ的にまるごと北海道かな、おかめ納豆も味が好きだけど国産じゃなかったと思う。皆さんはどの納豆が好きですか？美味しいのあったら教えてください。納豆くさくなくて苦味もないのが好きホントの納豆好きさんは納豆感があったほうがいいですよね。私は苦手なものも...とろっとみたいなのは苦手かも。納豆はパックのままかき混ぜてそのまま食べるのが一番好きただ今、納豆が人気で品薄になってるのでお一人様2点など夜だと買えない店舗もあると思うので...あと5キロ目標顔も小顔になりたい。

あかりんの毎日メイク真似してみた❗コロナで自粛の中、お家でできること。マスクをしてても盛れるメイクYouTube見ながら真似してみた‼️あかりんが持ってるコスメは持ってないので似てるようなコスメでORANGEメイクしてみた💄キャンメイクのアイライナーは一緒だったけどのせるの忘れちゃった💦あかりんのアイシャドウと筆と告白リップ欲しいなって思ってて💛アイシャドウは茶色にしようかなと。女子力おばけのあかりん💛いつも参考にさせてもらってるあかりんがおすすめするものはホントにいいものが多くて参考になるし使いやすいものも多い。今日のオレンジメイクはもう少しオレンジっぽく発色すればよかったなと。あかりんは自分のコスメブランドのオレンジのアイシャドウ使ってました。

美的付録　2019年11月号

こんにちは！！！クマです。今日は、運動よりかは食事制限の方のダイエットについて書いていきます！！！朝ご飯……春雨スープ1個に水昼ご飯……(給食などがない日)特に制限はなし。けれど、食べ過ぎ注意⚠主食に主食はダメ×(ご飯とパンみたいなこと)夜ご飯…夜は春雨2個か、レタス、ところてんなど…おやつ……おやつは特に食べない。けれど食べたい時はこんにゃくゼリリーや、カルパスなどこんな感じで、続けていると私は－5kgくらい痩せれました！！！！‪wなので是非やってみて下さい！！！！！#はじめての投稿

🐖朝に食べたいスープはるさめ🐖ダイショー朝に食べたい！5つの味のスープはるさめ10食入り¥368+税🍴明太豆乳58kcal豆乳に鰹、昆布、ホタテの旨みを効かせ、ピリッとした明太子の風味を加えた明太豆乳味。🍴あごだし茶漬け風46kcalあごだしに昆布、しいたけの旨みを加え上品に仕上げた、あられ、のり、三つ葉入りのだし茶漬け風味。🍴梅昆布46kcal昆布、しょうゆの旨みを効かせ、梅の酸味と抹茶で風味よく仕上げた梅昆布味。🍴豚汁風57kcal味噌に豚、鰹の旨みを利かせた、人参、ごぼうの根菜入りの豚汁風味。🍴あおさ味噌56kcal味噌に魚介、しいたけの旨みを効かせ、あおさで風味よく仕上げたあおさ味噌味。あまりお腹減ってないときや物足りないときの一食にオススメです♡春雨スープはチゲなどよく見かけますが、和風な感じはあまり見かけないのでつい購入してしまいました😋商品名通り、朝ごはんにもぴったりの優しいお味ばかりです🍴ドラッグストアにて購入しました👛気になる方はチェックしてみて下さい✍️#ダイショー#春雨スープ#ダイショー#ガチレビュー

リップザカラー限定ロート製薬シャインオンベリーひと塗りでつづく、つけたて綺麗色トリートメントオイルが溶けこんだプレミアムなうるおい5種のトリートメントオイルとティント効果で、くちびるをプレミアムなうるおいで満たしながらグリッターパールが印象的に輝く、透明感あるキレイな発色を叶えます。①こだりのトリートメントオイル配合スクワランホホバアルガンアボカドシアバター②ティント効果でつけたてのようなキレイな発色をキープ時間がたっても唇の水分に反応することで発色が長続きします③多彩なグリッターパールで輝きあふれるくちびるへUVカットSPF26PA＋＋＋使用方法くちびるに軽く2～3回重ねる感想限定って言葉に弱いYouTubeで紹介してて色がとっても気になったので購入。いくつかはしごして探したけど結局、家から一番近いお店で発見!以外と穴場かも。チョコミントのときもあったし😊なくなっちゃうと嫌なのでもう一つ予備にGETラメが入っててとっても可愛い❤️ピンク💗この色好きでもうるおいがもっとほしいな～ちょっとマットな感じがするラメ感も少しほしいグロス感があれば最高なのにな。チョコミントの方のうるおいをこっちにもほしいな何度か試してみてはじめよりリップが滑らかになってうるおいと発色も増えた気がします。

GLOW11月号付録小田切ヒロ監修第4弾大人の小顔完璧メイク5点セット皮脂密着パウダーブラシ&チップ付き9色パレット①ホワイトパウダーメイク崩れ防止②ブロンズレッド温もりのある色チーク、リップ③プラムレッド深みのある赤。アイシャドウにもリップにも。シックに。④ダスティオレンジ指のせすればヘルシー&旬なテイストに。⑤チャコールマットでしっかり色ずく。眉メイク。閉め色に最適⑥ゴールデンブラウンシャイニーナ質感。目頭、まぶた中央ハイライトに。⑦ブラッディブラウン深みと赤みで色気のある目元。軽めの閉め色にも。⑧レッドベージュトーンおさめの血色ベージュ。大人向け鉄板チーク。⑨ダスティピンクなじみながら大人の可愛げを演出。さりげないリップにフェイスブラシやチップも大小で使い心地良さそう感想ホワイトパウダーはメイク崩れを防止してくれるみたいなのでどんな感じか使うの楽しみ。手元にスオッチしてみて⑧⑨⑥⑦の色が好きだなと。特に⑥をのせたときはスルッと光る感じが綺麗で大人メイクが作れそう。⑧⑨はリップにしたら可愛いなと。

美的12月号付録美的×小田切ヒロさん監修小顔コントゥアリングパレット上品なラメ感のハイライト&絶妙なシェーディング朝のメイクにも‼️お直しにも‼️今っぽメイクがこれ一つでかなうハイライトとシェーディングがこの1品にINマットブラウンのシェーディング★上まぶた全体★もみあげ～頬骨の下★フェースラインパーリィベージュのハイライト★上唇の山★両目頭のくぼみ★鼻根のくぼみ使用方法適量を指先にとり顔やデコルテ周りなどに塗布してなじませる感想あとで書きます