おれんじさん on LIPS 「今回は私の大親友のIちゃんに聞いた ..」

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投稿日：2020年06月11日

今回は私の大親友のIちゃんに聞いた本当は教えたくないスタイル維持方法を特別にお教えします（なに様やねん🤬）私の友達に167センチスタイル抜群の女子がいるんですもうほんっとに周りから見ても明らかに足の長さが違うんです羨ましすぎて、聞いちゃいました！ということでさっそくインタビューしてみましょう🎤 👧🏻わたし🦵🏻友達のIちゃん 👧🏻ねえ、Iちゃんってさなんでそんなスタイルいいの？なんかやってるでしょ 🦵🏻なにもやってないよ〜 👧🏻うそつけ！そのスタイルでなにもやってないとは言わせないぞ！！ 🦵🏻仕方ないな〜、〇〇にだけ教えてあげる 👧🏻まじで君神だよ！ 👧🏻まず、どうしたらそんなに身長が高くなったの？？ 🦵🏻遺伝もあると思うけど… わたし文化部だし運動してないってのもあるのかもしれないね🗣 あ、でも背伸びとジャンプを普段の生活で意識してたかもしれない 👧🏻背伸びとジャンプね〜（具体的に背伸びとジャンプ100回だそう） 👧🏻じゃあさ、その足の細さはどうやったらそうなるの？ 🦵🏻ハイヒールスクワットっていうのをやってるお母さん借りて毎日やってるの後、お風呂で足をひたすら揉んだり膝の裏をグリグリしたり、太腿の付け根にはリンパがあるからそこをグリグリする他には空中で自転車漕ぎをお風呂上がりか暇な時にやってるよ〜 👧🏻あんたやってないと言いながらめちゃくちゃやってんじゃん爆笑 🦵🏻ごめんごめん〜でも、本当に効いてると思うよ 👧🏻Iちゃんはさ足だけじゃなくてお腹もへっこんでるよね 🦵🏻お腹はねプランクをやるといいにだ普通のプランクを1分やって、左右にプランクを1分最後にもう1分普通のプランクかな（プランクって何？となったので画像載っけときました！！） 🦵🏻まぁこのくらいかな後正座はあまりしないように意識してるよ 👧🏻やっぱそのスタイルのよさは努力でできてるんだね👏🏻 ということで、今回はモデル級にスタイルの良い女子に聞いたスタイル維持方法でした！

おれんじさん

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