はじめまして(*´꒳`*)姫恋華です。 いわば、この投稿は私のメモのようなものなのですが(実践途中ですので)、最後まで見てくれると嬉しいです(*⁰▿⁰*) ※ちょいと張りきっちゃって長いので、必要に感じる部分だけ読んでくれても、とても嬉...
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- 姫恋花
- 10代後半
- 敏感肌
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- 2020.10.26
コンシーラーやファンデは値段渋らず高いの買ってください、アイシャドウとかアイブロウは安いのでもいいけど、ベースメイクはマジで高いのがいい。マスクしても崩れない、乾燥しない、毛穴浮きしない。私は頑張って貯金してDiorのコンシーラー買ってファンデ代わりにしてるけどマジで肌悩み無くなった 髪は綺麗にしたほうがいいです💇🏻♀️私はお風呂上がりと朝のヘアセットの仕上げにオイルつけて、週2でフィーノ使って、自分に合ったシャンプーに変えてから髪綺麗だねって言われることが増えました! 二重幅を広げるより瞼を薄くした方が可愛くなる 肌を白くしたいなら日焼け止めを部屋の中にいる時も毎日塗ってトマト食べたらいいです🍅
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- なー
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- 2023.06.24
朝 飲むヨーグルト 夜 サラダ、野菜のおかず これで4ヶ月で12キロ痩せた 朝は大きめのヨーグルト1個 昼は300キロカロリーにおさえて 夜帰ってから1時間半くらいウォーキング これで2ヶ月で10キロ減でした 朝昼は好きな物食べて晩ごはんは炭水化物控える お風呂上がりのマッサージとストレッチ 1日30分から1時間運動(筋トレ、エクササイズ)と、夜7時以降食べない 朝ごはんをバナナとりんご+牛乳入コーヒーに変えて、甘いもの食べたい時は午前中に食べる様にしたら、トトトンと2.5Kg落ちました 夜はキャベツの千切りを丼にいっぱい 豆腐1丁の半分 サラダチキン1枚 ゆで卵1つ ヨーグルト3個入りのを1個 ゆで卵を必ず最初に食べてみて下さい 途中お腹がいっぱいになったら残してください 飲み物は温かいお茶、お茶は好きなのをその時の気分で飲んでます 夜ご飯はなるべく寝る3時間前に食べてます やはり食べ過ぎ、運動不足が
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- なー
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- 2023.07.06
A型さん、今までダイエットが続かなかった人、良ければ覗いてってください🥺🥺痩せなきゃ…と言い続けた私が過去最多で健康的に続けられている方法をご紹介します!すっっごい長いです。。笑ダイエットの方法には自分に合う合わないがあるので、典型的なA型で...
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- つゆちゃん
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[可愛くなる方法]コンニチワ🌼ぅぃです..ꈍꈍ今日は可愛くなる方法をまとめました🍥参考にして頂けたら嬉しいです!〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰その1お肌のコト{洗顔スキンケアお肌が綺麗だと笑顔が可愛く見えます、どんなコでも!!(私以外)な...
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- ぅ ぃ
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こんにちは🕊今回は垢抜けるために何をすればいいのか、私が2年でここまで垢抜けた理由をご紹介します!ちなみに、beforeの写真は中一の頃の部活の時の写真で、afterは中三の私です!まあ、beforeの写真の前髪は一体どうした?と思うと思いま...
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- ℳ.
- 20代前半
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- 2020.04.22
❲はじめに…❳この春から新生活が始まるというのに、メイクなんてしたことない…!!受験にいっぱいいっぱいで、そんな余裕なかった…周りはみんなメイクこなしてるのに…😭とガクブルな皆さん!!私もメイク初心者で、しばらくSNSは見る専でしたが、1年か...
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- めいぴ🐐🍼👶
- 20代後半
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- 2020.02.26
初投稿です!(画像は本人とは異なります)芋女の私、垢抜けたくて…😭😭メイクの事などは特に書いていないのでご理解ください🙇♀️*:;;;;;:*◈*:;;;;;:*◈*:;;;;;:*◈*:;;;;;:*◈*:;;;;;:*1.前髪を薄くする...
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- ❦みったん❦
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- 2020.09.27
モテる方法🌙𓈒𓂂𓏸こんにちは!むにです🥞𓌉𓇋初投稿です🙈今日は、私が中学の時よりはモテるようになった方法を紹介します!ちなみに、中学では告白1回されただけでしたが、高校ではデートのお誘い9回(昨日2人で花火しよって誘われた!ので10回に更新か...
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- むに
- 20代前半
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- 2021.05.21
新学期までに垢抜けしたくない??こんにちは!!ワカメマル✩です🙇♀️初投稿ですが、がんぱっていきたいとおもいます!(*´`)語彙力がない🙏🏻(本文を早く読みたい人は、▲▼まで飛んでください)私は、中学3年生で彼氏に3股?されて別れました笑い...
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- ワカメマル✩
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- 2020.05.31
♡私が陰キャからJCになった方法♡突然だが、、、美女一軍陽キャになりたくないか?なりたいよな?なりたいよな!友達や恋人がいた方が、絶対に楽しい!もうそれは明らか!強がるのはやめよう。単刀直入にいう!進化の秘訣は、いきなり冒頭の美女一軍陽キャを...
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- WANNA/ワンナ
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- 脂性肌
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- 2020.05.07
【外見編】🌷髪の毛 やっぱり髪の毛さらさらだとそれだけで可愛いですよね! これまではホントにズボラで自然乾燥派()でしたが、 毎日ヘアオイルをしてドライヤーするようにしました! 私はシャンプーやヘアオイル、すべて&honeyのものを 使っています!香りがとっても可愛くておすすめです✨✨ あと、YouTubeでシャンプーやドライヤーのやり方を調べて それを真似するようにしました! 私は、『AYAMAR美ヘアチャンネル』さんを参考にしました☺️🌷ダイエット ▹▸お菓子を食べない。 我が家にはお菓子が入ってる引き出しがあるのですが、 とにかく引き出しを開けないようにしました! 最初は辛いですが、1週間くらい頑張れば慣れます👍 どうしてもお腹がすいた時はガムとかを食べてました ▹▸3食ちゃんと食べる。 もちろん食べなきゃ痩せれるんですけど、健康に悪いし、 続けるのが大変だし、リバウンドしやすいのでダメです🙅 食べるのをやめるのではなく、炭水化物を取りすぎないとか
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- 夜
- 女性
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30
- 2021.12.02
![LIPS[リップス] - コスメのクチコミ検索アプリ](https://cdn.lipscosme.com/assets/lips_logo_full_2022-bc7b4bc9dd66035bc5696b0d16bc3d38a7be357186656c039e68cc4cf21ae675.png)





























































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