もも on LIPS 「ダイエット、糖質制限をやっている方に鶏胸肉を使った、 ..」

オートミールはお米や小麦粉に比べると 低カロリーで低GIなのでダイエットにもぴったり◎ たんぱく質やビタミン、ミネラルがとれるのも嬉しいポイント✨ オートミールのプチプチ感や しっとりもちもちした食感のパンケーキです。 少しでもヘルシーに甘い物食べたい時に 是非作ってみてください🙌

皆さんこんにちは？こんばんは🐰💗🐰⚠️長文になります💦今回は私のダイエットについての投稿です☝️専門的な知識は特にないですが痩せたので少しでも参考になればいいなと思います😊まず私が今やってるダイエットは…『#糖質制限』ダイエットです👌始めたの...

無印良品のアーモンドショコラサブレを購入しました！✨6枚入りで、めちゃめちゃ美味しいのに糖質10%以下！！！^^*糖質制限していて…。甘い物食べたいけどって方にオススメです！アーモンドもチョコもクッキーも大好きな私はどハマり中です！(❁´ω`...

白菜を美味しく食べる方法🐼簡単なミルフィーユ鍋の作り方を紹介します^^材料○白菜…半株○豚ばら肉…300g○水…500cc○だしの素…大さじ1○酒…大さじ1○塩…小さじ1〜2○醤油…大さじ1①白菜を切り葉と芯の部分に分けるばら肉は食べやすい大...

三日坊主が１ヶ月以上続けるダイエットはい、ズボラの代表、やよいです🤦‍♀️そんな私が受験期で太らない＆体調管理完璧にするためにやっていたダイエットをご紹介します🙆‍♂️①まず、食事制限はしません。『糖質制限』をします。糖質制限とは…お米、パン...

今回は珍しくダイエット情報をお伝えします❣️ダイエット最近頑張ってるし、アイスが食べたい…でも今食べちゃったらダメだよなぁ…せっかく今まで頑張ってきたのに…どうしよー😱😱でもアイス食べたい～🍦そんな時もありますよね。PARMのジェラートミック...

ダイエット中に食べても太らない？私的におすすめな手作りおやつー⚠️これはあまり美味しくないです☁材料3つでできる☁ダイエットクッキー砂糖、卵、小麦粉不要用意するものはバナナ1本オートミール50ｇチョコレートお好みで蜂蜜🍯を入れるのも👍🏻1．バ...

簡単！３つの材料で作れる！寒い冬にオススメ♡身体が温まるスープの作り方を紹介します(*´∇｀*)材料○豆腐(お好みで)…１丁○エノキ…１株○鶏もも肉…１枚○水…600cc＊鶏ガラスープの素…小さじ２＊酒…大さじ１＊塩…小さじ１〜お好みで○ネギ...

冷やし坦々つけ麺が美味しすぎて、ダイエット中でも誘惑に勝てませんでした😭そんな時に飲むサプリ個包装だし、飲みやすいから家族で外食する日にも持って行っています♪パッケージはダイエット‼️の主張激しいけど、個包装のブルーで目立たないパッケージでか...

＼ダイエットの味方！こんにゃくで美味しくカロリーコントロール💡／ダイエット中、「食べたいけどカロリーが気になる…」「満足感が足りなくて間食しちゃう」なんて悩みがある人におすすめなのがこんにゃく！低カロリーなのに満腹感があり、さらに腸活にも◎そ...

確かに食感が今までのものよりふんわりしている☺️ まろやかな甘みがあるので、ジャムやフルーツなどとも相性が良さそうです🍓 PlainやRichはサイズもぴったりなのでBASE BREADのオススメの食べ方です😋 BASE BREADは26種のビタミン＆ミネラル、約30gのたんぱく質*1 、食物繊維など 、からだに必要な栄養素がぎゅっとつまった完全栄養パン *2 で 糖質も約 30 %OFF *3 です！ 糖質が少なく食物繊維が豊富なのでダイエットされたい方、また、たんぱく質もしっかりと含まれておりますので筋肉量を増やすトレーニングをされている方、 栄養バランスが整っていますので仕事が忙しくゆっくり食事の時間を取れない方などなどにオススメ🤭 私が先日行っていたファスティングの準備食や回復食にもGoodです🖤 栄養価も高く腹持ちもよく、しっかり食事として通用する存在なのです。

♥️2月20日♥️自家製米粉パン最近、毎日焼いております。ほんのり甘い仕上がりです。パンはたまのおやつ⋯のはずが⋯焼きたて美味しくってねペロリ😋🍅🥦🌶🥕🫑🥒✨🍅🤍🌶🥦🫑🥕🥒🥒🥦🍅#おすすめ雑誌#私のバイブル#美容情報#書籍#おすすめ本#私の本...