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60種類の国産野菜・果物・海藻・野草などから抽出した酵素に、女性の巡りケアで人気の“当帰葉”と“芍薬花”をプラスしたスティックタイプのゼリー♡ 個包装だからバッグにポンと入れておけて、忙しい日でも手軽にパクッと食べられるのがほんとに便利。 内側から整える習慣って大事だな〜って改めて思ったアイテムでした🫶
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0- 2025.11.29
「これでダイエットは終わりにしよう」こんにちは！閲覧ありがとうございます(*'ω'ﾉﾉﾞ今回は、ダイエット→リバウンド→ダイエットの繰り返しをしないように、リバウンドをしない正しいダイエットについてお話致します！！プレゼーションみたいな資料になってますが、自分なりに頑張って作成したので、最後までご覧いただけると嬉しいです✨スタート(ᐛ✌️)□体重が落ちるメカニズムはご存知ですか？よく調べている方はご存知だと思いますが、「摂取カロリーく消費カロリー」と言われています。食べている量より消費できているかという単純な意味ですね。ついつい食べすぎていたりしてませんか？
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- 2021.05.27
今回は食べても太りにくいおやつについて話したいと思います！まずは🍫チョコレート🍫私がおすすめするのは「ダークチョコレート」ポイントは“カカオ70%以上”のものを選ぶことです。高カカオのチョコレートは吸収率の低い良質な脂肪や多くのポリフェノール、さらに食物繊維やタンニンなど嬉しい栄養素がたくさん！ダークチョコレートを食べることで、甘いものを我慢するストレスも軽減されます。ただし、摂り過ぎには注意しましょう。体に良いとは言っても、あくまで“チョコレート”なので、摂り過ぎはカロリーの過剰摂取に繋がってしまいます。
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- 2020.02.07
抹茶🍵 ✅ しつこくないすっきりした甘さ 抹茶ラテ好きならきっと好きだと思います！ 黒ごま🧉 ☑️和テイストな甘さ 抹茶と比べるとスッキリめの甘さで、飲みやすいです。飲むと満足感がありました。きなこより黒ゴマの風味が気持ち強めかも？ ・プロテインシェーカー必要 ダマになりにくいとはいえ、スプーンなどで混ぜただけだと溶けないのでプロテインシェーカーは必要です。黒ごまは特にダマになってしまうので必ず使います。
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- 2024.06.03
罪悪感ゼロの食後ケア！スパイカット アサビキャンディー🍬 食後の眠気やだるさ、気になりませんか？このキャンディーは、2,160時間自然発酵させたオーガニックリンゴ酢を配合🍎 本気で内臓脂肪にアプローチ！ヴィセラ スリムショット💪 世界11カ国で特許取得のダイエット原料「レモンバーム Ob-X」を配合したこのショットは、人体試験で内臓脂肪20%減少を確認済み！ 炭水化物好きさんの救世主！スパイカット アサビショット🍹 オーガニックリンゴ酢とコンブチャのダブルパワーで、食の血糖管理と、重たい気分をリセットして軽やかなVラインケアをサポート✨
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- 3ヶ月前
ダイエット途中経過報告しますと、、、じつは１週間で２キロ落ちました。BMIは19.6になりました🤫(微妙…)ちなみに計算式は、◆BMI=体重(㎏)÷身長(m)÷身長(m)一般的にはBMI22が最も病気になりにくいとされています。加えて、参考までに◆適正体重＝身長(m)×身長(m)×22⚠️BMIが18.5を下回ると一般的には痩せ気味に区分されて生理不順の原因にもなりかねないので無理のない範囲でダイエットしましょうね💫♡*.+゜♡*.+゜♡*.+゜♡*.+゜♡*.+゜♡*.+゜♡*.+゜♡*.+゜♡*.+゜♡*.+゜♡*.+゜ではさっそく、１週間で２キロ落としたダイエット方法👇...
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- 2019.06.05
padaさんの人気クチコミ
···3coinsメイクブラシセット···このブラシは最高です！300円だとは到底思えないです！good👍·毛がとってもふわふわで気持ちいい·コスパ ·5種類の形のブラシが入っているので用途に合わせて使い分けられる(写真には4本しか写っていませんが、ほんとはもう1本チップもあります。失くしてしまいました…😣)·キラキラで可愛い♡(ちなみにピンク色もありました！)bad😥ありません…笑右からパウダーブラシ:大きさが絶妙に丁度良くて、顔全体にぱっと塗ることももちろんできますが、ほんの少し小さいので鼻などの細かいところもきちんと塗れます！いつもパウダーを塗るときは絶対これを使います！
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- 2021.03.18
*·~··クリオ プロアイパレット04~··*ほんとにおすすめ！！！！3400円で私からすると少しお高めかな~っと思ったけど、3400円払った価値は絶対にある！！1:6と組み合わせて使うと自然と涙袋がぷっくり♡2:絶妙なくすみピンクでめちゃめちゃ可愛い3:迷ったらとりあえずこれ塗っとく。10とさほど変わりはないけど、この3はラメがシルバー4:艶感がすごい。ゴージャス。5:目に深みが出るのでベースとしてgood6:涙袋が自然とぷっくり見える丁度良い絶妙な色7:多色ラメ。キラッキラ。涙袋にもgood8:定番色。私の場合この色の出番は少ないです😥9:ワイン色で秋にピッタリ！とっても可愛い♡...
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- 2020.12.30
···d-upファンデーション···1320円good👍·爪やすりでみがいたかのようなナチュラルな艶感·さっとひと塗りするだけできれいに仕上がる·塗りやすい筆の形·つめの凹凸がなくなりつるんっとする·すぐに乾くbad😥·2度塗りくらいはしないとほとんど色がつかない😖1度塗りだとただ透明のトップコートを塗ったような仕上がり…もう少ししっかり発色していてほしかった😖·私的にはもう少しぷっくりと艶がでてほしかったです😥[シアーラベンダー]NewColor少し白っぽい感じでラベンダーカラーも入っているので自然に爪の黄ばみをカバーしてくれる[ヌードベージュ]ほとんど発色はしません。
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- 2021.04.12
···ちふれ ネイル エナメル 601ベージュ系パール···¥352円good👍·ほどよいツヤッと感で指先がお上品にみえる·速乾性·塗りやすい·適当に塗っても割りと大丈夫·少しピンクがはいってるので爪の血色が良くみえる·プチプラ·ムラになりにくいbad😢なしちふれは成分の配合目的、分量まで書かれているのが安心ポイント！全53色のラインナップだそうです！！しっかりと色をいれたりデザインをいれたりするのはあんまり…だけど指先を綺麗に見せたい！という時にとってもおすすめです😊#ちふれ#ネイル#プチプラ
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- 2021.03.31
···キャンメイクカラフルネイルズN19スウィートコーラル···¥396今回、初めてCANMAKEのネイルを買ったのですが、やっぱりさすがCANMAKE👏塗り心地も色もツヤも最高😊good👍·ツヤ感指先をお上品に見せてくれるツヤ感·塗りやすい液がほんの少しだけとろっとした感じでとても塗りやすい·仕上がりがきれい爪の根本にへんに液が溜まったりすることもなく、ムラにもなりにくく、割りと適当に塗っても綺麗に仕上がる·落ち着いたコーラルピンクオフィスにも◎·シアータイプで色味調節が出来る·プチプラ·ナチュラルな仕上がりbad😓なし...
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- 2021.06.01
······D-UP爪のファンデーション·······good👍·自然な艶感·液がサラサラしててとても塗りやすい！·ほんの少しだけ爪の血色が良く見える·すぐに乾くbad😥·少しもの足りない…もう少し色がついていた方が爪が綺麗に見えるのではないかな？と思いましたあまりネイルを塗ってます！！って感じじゃなくて自然に少しつやっと綺麗に見せたい方にすごくおすすめです！😊ベース、トップコートとしても使えます！#提供_ディーアップ#ネイル#ディーアップ#美爪
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- 2021.01.21
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