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ダイエット

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ダイエットの口コミ「こんにちは🐰yu☻のダイエットメモにお付き..」

yu☻  フォロバします。
  • 20代後半
  • 普通肌
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こんにちは🐰 yu☻ のダイエットメモに お付き合いくださいませ🥰 ◆目標体重 44kg ◆前回 5/3に計測 45.8kg ◆今回 45.3 ◆本日の運動メニュー 🚶‍♀️筋トレ 15分 🧘‍♂️ヨガ 30分 今日は雨だったから筋トレに変更! ◆本日の食事 朝:ヨーグルト 昼:ラーメン 夜:サラダ、納豆 ◆飲み物 コーヒー 3杯 グリーンティー 1 ◆まとめ 今日はルイボスティーおやすみした! あと天気悪くて YouTubeで筋トレしたけど めちゃくちゃしんどかったw 半身浴も30分して しっかり汗かいたー!!

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  • なすび🍆(見る専)

    なすび🍆(見る専)こんにちは! すみません💦 LIPSのコスメの投稿を辞めるのでフォローを外させていただきます! 詳しくは最新の投稿をご確認ください💦 またの機会があればよろしくお願いします!

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