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  • なすび🍆（見る専）
    なすび🍆（見る専）

    こんにちは！ すみません💦 LIPSのコスメの投稿を辞めるのでフォローを外させていただきます！ 詳しくは最新の投稿をご確認ください💦 またの機会があればよろしくお願いします！

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こんにちは🐰 yu☻ のダイエットメモに お付き合いくださいませ🥰 ◆目標体重 44kg ◆前回 5/3に計測 45.8kg ◆今回 45.3 ◆本日の運動メニュー 🚶‍♀️筋トレ　15分 🧘‍♂️ヨガ　30分 今日は雨だったから筋トレに変更！ ◆本日の食事 朝:ヨーグルト 昼:ラーメン 夜:サラダ、納豆 ◆飲み物 コーヒー　3杯 グリーンティー　1 ◆まとめ 今日はルイボスティーおやすみした！ あと天気悪くて YouTubeで筋トレしたけど めちゃくちゃしんどかったw 半身浴も30分して しっかり汗かいたー！！

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