まいか on LIPS 「初めまして🌟新 高校1年生です！ ..」

全然投稿してないって！？そうですそうなんですw全然投稿してないんです‼️コロナ休中、課題が多く出たり色々事情があって更新出来ずにいました‪(•̥ˍ•̥)‬ごめんなさい私は自粛中、毎日課題と暇に潰されそうな1日を過ごしています💦おうちカフェが流行っているということで、最近はコーヒー牛乳や、ダルゴナコーヒー(？)、パンケーキ、お弁当など色々作る機会が増えました(*॑꒳॑*)⸝⋆｡今度おうちカフェの投稿をする予定です‼️ここからは私流のおすすめの過ごし方です暇な方がいたら参考にしてくださいm(*__)m•料理をしてみる•運動(縄跳び・足パカ・腹筋・ストレッチなど)•課題に取り組む...

✾夏までに絶対脚やせする方法✾-休みのうちに差を付ける！-こんにちは！せなです🐰私のページにお越しくださりありがとうございます𓂃𓈒𓏸今回は私が3ヶ月で脚やせした方法をお教えしたいと思います(¨̮)︎︎❤︎︎お時間ない方は、⭐️まで飛んでください🕊2枚目を見て頂ければ、分かるように私はほんとに足が太かったんです。原因は中学の頃の部活です‪(•̥ˍ•̥)‬毎日のようにランニングしていたので、筋肉太り&お菓子爆食いの結果です...。太ももの間はまるでなし、外もも前もも張りすぎて短いスカートが履けませんでした。いまでは、ミニスカートやショートパンツを気にせず履けるようになりました！

休校中に出来る特別ルーティーン15個！！こんにちは(^^)なおです！コロナで学校の休みが長引いている今こそ、普段出来ないことをして可愛くなりましょう💕1、朝起きてからのストレッチ…体を柔らかくしておくといい事がたくさん！！　ケガしにくくなるし、ダイエット効果も！！2、朝ごはんをゆっくり噛んで食べる…普段は忙しくて出来ないけど、今はチャンス！！　お腹いっぱいになってダイエットに良き！！3、しっかり洗顔…時間が無くて普段水洗顔の子もしっかり泡で洗うと良き！！　寝ている間についたホコリをしっかりOFF！　4、スキンケア😊…化粧水をたっぷり、ジェル・乳液で保湿したら、　ニキビ→薬　　乾燥→バーム...

初の投稿なので至らない点などあるかと思いますが多めに見ていただけたら幸いです✊🏻❤︎わからない事がありましたらコメントしてくださればお答えします！！また今回は"ダイエット"という広い括りの話ですので見飽きないよう要点を3つに絞り簡潔に、少々省いて説明をさせてもらってます！詳しく知りたいところがありましたらおっしゃっていただければまた投稿させてもらおうと考えております🙈-本題-1.(一応)食事制限お菓子や菓子パンなど甘いものがやめられない、、腹八分目が分からないお腹いっぱい食べたい、、そんな方必見です！！結論から言いますとこのダイエット法は『朝に食べる』これだけです！！

今回は筋トレ脚痩せ💪🏻論より証拠?!※太さ加工はしてません。色は白くしてます💦5月から8月までの写真です〜👊-------------------【日々15分で変わる一緒に頑張りましょう🔥】パツパツな足でデニムなんて履きたくない、、、、😭5月辺りからの脚やせを少しずつ記録😌レポします。見てってね👀✨-------------------主にYouTube動画で筋トレしてます。🤍参考にしてる方🚩MAYOTVまよTV（筋トレメイン）しんどくても毎日続けようと思える😭💓まいちゃんいつもありがとうございます!!!これからもよろしくお願いします🤤🚩ひなちゃんねる（マッサージメイン）...

皆さんあけましておめでとうございます🐮🌱今年も可愛いの研究し続けていきます🔎✨今回の投稿はこちら👇🏻-------------------【年末年始体重どれだけ増えましたか？】クリスマスケーキ🎂✨年始親戚同士でおせち料理、、、、❗好き放題食べすぎた分さすがにやばくない？🙃ってなった私❗今回は私が増えた体重を1ヶ月間でリセットしたいトレーニングメニューについてのレポです✍️🏻写真は3日間での変化❗見てってね👀✨-------------------🤍3日間意識していたこと・飲み物はお水かお茶👉🏻この3日外食の機会もあったけど、ジュースは断って烏龍茶かお水のみです！・ながら食べはしない...

私がアイプチを始めたのは高校に入学してからです。初めはアイトークユーザーでした😅アイトークはのりタイプでもあるので私はあまり上手く使いこなすことができませんでした。（話したいことや、この後のアイプチ生活を語りたいところですが、、長いと読む気が失せてしまうと思うので経験談はここまでとして、、笑笑）とりあえず私が辿り着いたのは"オリシキ"です！パッケージにもある通り"見えないふたえを作る"という非接着式です。私がオリシキがいいと思う理由が5つあります。1まぶたが突っ張らないことです。（やり方の問題かもしれませんが、、）2メイクの上から使うことができ、アイプチをしているのがバレにくいです。

【可愛くなるための10個のリスト】こんにちは😃コロナ休校になった人も多いと思いますが、ぐーたら生活をしていませんか？？本当にもったいないです！！！！！！この長い休みは可愛くなれるチャンスなんです！このせっかくの休みを自分のためにすこし変えてみませんか？コロナ休校に間にできる10個のリストをぜひみなさんもやってみてください！！①自分に合った眉毛を見つける　ぼさぼさ眉毛を整えて　アイブロウで書き足しながら　自分にぴったりの眉毛をみつけましょう②ダイエットを、する　10キロ痩せる必要なんてないです！！　毎日のお菓子を控えてみたり、　筋トレを始めてみたりして、少しでも　引き締まった体にしましょう！

ごめんなさいtiktokずっと準備中で動画上がんないので一旦LIPPSに投稿します。垢抜け大作戦●可愛くなるために皆がしてること・とりま何をするよりも先にダイエット・口呼吸をやめて鼻呼吸にする・私生活全部推しまたは好きな人に監視されてるって思ってたらすごい女子力上がる・毎日45分筋トレ・お水飲む出来るだけ2L。毎日45分筋トレする。ウォーキングを2日に1回する。(夜日焼け防止)日焼け止め年中塗りたくる。・朝顔のツボ押す・お菓子控える・運動する・痩せて化粧して縮毛矯正・服装美容にはケチらない・アイス食べたくなったら冷凍フルーツ・ジュース飲みたくなったらミンティア...

今回はずっとやりたいと思っていた、美白になるための方法を紹介します！※色による人種差別等では無く、あくまで黄色人種である私が、白くなりたいと思ったことがきっかけでこの投稿を書いています。白い方が優勢などと述べたい訳ではありません。予めご承知下さい。また、この方法を実践したけど白くなれない、と感じる方もいらっしゃるかもしれませんが、個人差であり責任を取ることができませんのでそちらもご承知下さい。そもそも「美白になる」というのは、肌が白くなるというイメージを持っている方もいるかと思いますが、肌は生まれ持った元々の色よりも白くなることはありません。