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ひろろん

@hiroron113
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🌀だしまき🌀2020.04.22
キウイ苦手だけどこれは美味しそう (￣￢￣)💕
- ひろろん 2020.04.30
  @dashimaki_ だしまきちゃん❤️ キウイ🥝苦手なんだね💦 赤いのめっちゃ甘かった😍💓
ゆきこすめ。2020.04.22
キウイ大好き💚ｷｳｲｰ(｢🥝･ω･)｢🥝
ぷぅぴぃ《紫コス部💜💗》2020.04.22
キウイ美味しそう(｡◕ ∀ ◕｡)︎💕︎💕
- ひろろん 2020.04.30
  @maimai0619 ぷぅぴぃちゃん❤️ キウイ🥝美味しいよね😍💓
みよ2020.04.22
美味しそう😋🎶💕 キウイ好きやけど高いイメージ💦
シエスタ2020.04.22
キウイ便秘に効果的メンらしいよね〜❣️ でもやや高い…出費が嵩むイメージ🥝 夜に食べる派🙋‍♀️ シミが怖いからね！ビタミンフルーツ系はなるべく午後4時以降にしてる〜
- ひろろん 2020.04.30
  @fantastic_perfume_7qq シエちゃん❤️ 私も夜食べる派😂💓 キウイ微妙に高いよね🥝
ぽぽろん2020.04.22
ゼスプリレッド初めてみた〜😳 美味しい❓
- ひろろん 2020.04.30
  @poporon13 ぽぽろんちゃん❤️ 砂糖漬け？ってくらいレッドめっちゃ甘かった！

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ひろろん on LIPS 「キウイがダイエットの救世主！！ ..」

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投稿日：2020年04月22日

キウイがダイエットの救世主！！キウイには、血糖値コントロールによるダイエットのサポート効果が！！キウイダイエットのやり方は、朝にキウイを食べる「朝キウイダイエット」夜にキウイを食べる「夜キウイダイエット」の2種類があります。食事をキウイに置き換えるのではなく食事と一緒にキウイを1～2個食べる方法。 ■抗酸化作用ビタミンCやビタミンEが、豊富に含まれていることから抗酸化作用が期待できて、美肌作りや新陳代謝もサポートしてくれます。 ■便秘の改善にも効果的キウイには、水溶性の食物繊維と、不水溶性の食物繊維が含まれているので、お通じの改善にも役立ってくれます。 ■むくみ解消にも効果的キウイにはカリウムも含まれているので、むくみ解消にも効果的。 ■たんぱく質の消化をサポートキウイには、基礎代謝をアップしてくれる筋肉作りに欠かせない、タンパク質の消化をサポートしてくれるアクチニジンという消化酵素も含まれていて、キウイダイエットをする際は、タンパク質と一緒に食べるのがおすすめ✨ 写真は、ゼスプリゴールドとゼスプリレッド #キウイ #ダイエット #リップスターズ

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