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投皿・コメントの報告

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コミュニティヌガむドラむン・利甚芏玄

⭐ダむ゚ット蚘録⭐ 䜓重は、党く枛りたせん。 でも増える事もないので筋トレで筋肉を増やしながら食事量をい぀もよりも少し枛らしお食べおいたす。 今曎ながら氎ダむ゚ットに挑戊しおみようず思いたした😊 代謝を䞊げるために䜕をしたらいいのか調べおいたら意倖にも氎ダむ゚ットがネットに出おきたした。 ○効果○ ・代謝アップ ・むくみ防止 ・お肌の調子が良くなる ・免疫力アップ など。 個人の䜓重によっお飲む量が倉わるみたいです。 むくみが出るのは、い぀も䜓が氎䞍足だず氎分がたくさん入っお来た時に现胞が氎を貯蓄しようずしおむくみに繋がるず知っお驚きたした😰😰 氎ダむ゚ットは、身䜓にいいこずづくしなので挑戊しおみるのはいいのかなぁず思いたした✚ 氎ダむ゚ット䞭の方、䜕かアドバむスあれば教えお頂きたいです☺✚ #ダむ゚ット#氎ダむ゚ット

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