こーしー on LIPS 「 ちゃんとやってます。 えらい。とりあえず三日坊主の壁を超えます。 ..」

こんばんは！夜遅くの投稿になってしまってすいませんm(__)m予告していた通りダイエットについて投稿したいと思います。私がダイエットを始めようと思ったきっかけは、好きな服が着たい！可愛くなりたい！学校の登校までに痩せたい！と思ったからです。こ...

薄着になったり、水着を着る夏までにお腹痩せしませんか？？どうも、むーんです🌝実は、ここ数ヶ月で激太りしました167センチ、55キロ。痩せねば、と思い、ダイエットすることにしました。ふとお風呂上がりに見て思ったんです。『これは高2のお腹じゃない...

6月最終日集計〜！#mimisダイエットlog#顔痩せおすすめあれば教えてください🙇‍♀️今月からYouTubeまりえチャンネルさんにてがっつり全身痩せ動画始めましたが、毎回やってみたら次の日には筋肉痛が🤣それがだんだん心地よくって3日連続と...

こんにちは！やっぱりまずはスタイルが1番！と、いうことで今回はダイエットについてお話しします！👏私は身長164㎝体重58〜9キロです笑坂道アイドルになるには程遠い体重😭😭なので50キロきることを目指してダイエットしています💪1ヶ月に1.25キ...

⭐️ダイエット記録⭐️体重は、全く減りません。でも増える事もないので筋トレで筋肉を増やしながら食事量をいつもよりも少し減らして食べています。今更ながら水ダイエットに挑戦してみようと思いました😊代謝を上げるために何をしたらいいのか調べていたら意...

彼氏との遠距離恋愛が始まった大学生の私。仕事をしている彼と会うには毎回期間が開く。あれ？これって、会う度綺麗になって、可愛いって思ってもらうチャンス？そんなわけで！！！ダイエットを始めます💪①期間についてずっと続けるとなると先のないダイエット...

こんにちは🌟前回の投稿にはたくさんの❤、フォローありがとうございます🙇🏻‍♀️💖需要がありそうなので今回は1週間で7キロ痩せた方法をまとめていきます！が今回は前回も記載したように本気のダイエットなので楽に痩せたい！人には向きません💧短期間で必...

✔ヨガマット私のダイエットには欠かせない筋トレとストレッチ。ヨガマットがあるのと無いのじゃ力の入れ方や体幹の鍛え方がめちゃくちゃ変わる☝🏻スクワットをするにも絨毯の上に立って行っても力が分散され過ぎて変なとこが痛くなる！！プランクをしても力が...

【部屋が綺麗になるだけじゃない】それはズバリ！！！雑巾がけです！！！なんでこんなことを言い出したかと言うと…元々全く雑巾がけなんてしない人なんです……💦ですがですが、久しぶりにしたらめちゃくちゃいいこと尽くしでみなさんに聞いて欲しいので記事に...

こんばんは、しちゃです(˙꒳​˙)今回はコスメではなく、ダイエットについての投稿です！ダイエットについて、というか、個人的に痩せたいですっていう話なんですけど0(:3_)～女の子はみんな、痩せたいと思ってる生き物ですよね？←私も女の子(アラサ...

◾️糖質制限/Bodymake【vol.1目標設定】はじめに:糖質制限を始めたのは今年の7月頃に会社でライザップの講習があったので参加したのがきっかけです。講習の内容を念頭に置きつつ自己流に続けること3ヶ月目に突入。［現在の記録］身長158c...

皆様夏を満喫していますでしょうか？やっぱり夏といえば海！という方がおられるかと思います。そして、露出度が多くなる季節でもあるためダイエットをする方が増えていることでしょう。ただ、現実的に言えば…・すぐに痩せられない！・どうすればいいか分からな...