極潤パーフェクトマスク｜肌ラボを使った口コミ 「33才のターンオバーってどうなんでしょうね..」

朝から失礼します。　LIPS楽しくてはまってます。まんまと購入コスメが増えて増えて、大変です😊💦集まれ動物の森のアイコンをなんとなくのせました。本人は普通の黒髪ロング日本人のっぺり顔です。平たい顔族です。本題に入りまして、私がこの１ヶ月で毛穴ケアー善きと思われること、悪いと思って辞めたことを書き留めたいとおもいます。⭕始めたこと⭕○　朝の洗顔前も邪魔臭がらず、✨ホットタオル✨で毛穴を開く○絶対洗面器で洗顔する。温度も絶妙に３２度位に調節する。○お風呂での洗顔はクレンジング、入浴、体、洗髪、入浴と全ての過程後、しっかり湯気で毛穴を開いてから洗顔。(クレンジング後、ホホバオイル２滴で湯気での乾燥促進を防ぎつつ毛穴を開く)○化粧水、乳液の間に✨美容液✨を投入する。○洗顔後は必ず✨冷水✨でバシバシ毛穴を引き締める(朝も晩も)○シャンプー、トリートメントを流すときに、顔に流れないようにする。○酵素洗顔を取り入れる。○パプリカ、キュウリなどビタミンを食べる○極力、肌を指や手で触らない。　雑菌だらけなので😊❌止めたこと❌✕　化粧をコットンで落とす。　✕化粧水をコットンで浸けるときはパッティング。擦らない。✕　クレンジングシートの使用を辞める(どんなときも必ずクリームクレンジングで優しくしっかり毛穴のファンデーションまで溶かし落とす)✕　シャワーを直顔に当てない✕化粧水等を顔に塗布するとき、頬っぺたをマッサージしすぎて毛穴の形が流れ星🌠みたいになるような力を入れない✕　鼻の毛穴を指でニュルっと絞り出す(これ、ついついやってたけど、止めただけでよくなったよ❗絶対これが原因の大元)✕カップラーメン、ポテチ、クッキーを食べるの辞めた以上です。多分、思い出したら追記していきます。これで、１か月前の鼻の１、５mm位あった毛穴、角栓、黒ずみが改善されて、０、１mmくらいの小さな毛穴になりました。　鼻頭に大きく成りすぎて合体したさくらんぼ🍒毛穴も別れて１つずつの毛穴に。そして小さくなった。頬もしっかりキメ細やかに❗毛穴もたるみ毛穴から普通の丸型に～☺️確かにまだ黒ずみは全部なくなった訳じゃないけど、２／３は減った。角栓もまだあるけど、洗顔、パックして保湿を繰り返していくと毎日同じ毛穴が～ではなく、まぁ生きてる以上は育つよね角栓、でもファンデーションでその１日はカバーできるし、クレンジングで晩には除去できるし🎵と気楽な気持ちもゲット。(あーいやー助けてーニュルっとだしたーいという衝動に刈られなくなりました。)大事なのは毛穴との対話w優しく開く、除去する、冷水で閉める。変わります❗そこで、美容液、クリーム、酵素洗顔を気持ちプラスです。絶対的劇的効果はないけど徐々に効いてきます。ではではなんか思い出したら追記していきます。Seeyou😊

一応スキンケア(ダイエット？も)の話。睡眠不足(１日３時間など)で自律神経乱れまくりの体調。首も肩もこりっこりの痛む凝り。ダイエットのためにエクササイズしても落ちない体重。ふと思い立って、【じぶんまくら】レギュラーを買いました‼️睡眠取れてない体が健康的に痩せるわけないと思って。半信半疑というか、お値段するなー、コスパ考えたらなー、凄い投資になっちゃうなーと思ってたけども！めちゃくちゃ寝れる🎵♥️え、肩こり、首凝りどこいったん？今まで(３年ほど)睡眠導入剤投与してたけど、枕変えただけでこんなに寝れるもん？無印良品の各種枕使用してました。こんなに長時間気持ち良く寝れる日が来るとは‼️肌質もぐーんと良くなって、鼻のポツポツも、頬のクレーターもなだらかに(太ってきて伸びたせいかも？w)なり、とりあえず、自律神経は整ってきたと思います。また、ダイエットのエクササイズ励む気になる。睡眠不足でどーにもならないかた、１０年以上使えるし、メンテナンス３ヶ月ごとに無料コースもあります❗️私的に凄くお勧めです。人生の１/3は睡眠といいます。　美と健康の為にいかがでしょうか？😊レギュラータイプ税込２７、５００円。高いですがミラクルフィットした枕に私は感激しています❗️ね、寝れる❗️爆睡！最高😃⤴️⤴️枕の中にチャックポケットが１４個あり色んなビーズ入れたり量を変えて高さを枕マイスターが作り上げてくれます。先ず一回目に１０日後メンテナンスがあります。カバーは手作りでガーゼ生地で下手くそですがミシンで作成しました。

アーモンドを食べよう🎵素焼きのものを。　塩分がないやつねこれはセブン&アイの商品で売ってました。税込１袋６００円以内です。　カルディより安目？(わからん)美味しいけど、目安は１日７粒(どっかに書いてた)女性は最高２０粒まで食べてもいいって本に書いてたりしますが、カロリー高いので😃💦ビタミンとるのに、他では生野菜のキュウリと赤パプリカ切って、バルサミコ酢とオリーブ油掛けて食べてます。朝も晩も。　キュウリは半分に切って。　パプリカは１／４個を。生で食べれる野菜って好き嫌いで分かれるので私はこの２つ。パプリカは種を取ってラップで冷蔵庫保存が栄養素を守る正解だそうです。(木下あおい書　『美人はコレを食べている』より)ピーマンよりパプリカの方が栄養素高いって調べたらあったよ😃アボカドも好きだけど、１週間食べ続けると飽きちゃったのです。キュウリは夏野菜なので、身体を冷やす作用もあるので、お風呂でしっかり身体を暖めて、毛穴も開いて～ってしてます。アーモンド、日持ちするので安く売ってるの見かけたら買うべし～お腹すいたら、ルイボスティーをコップ並々飲んで、アーモンドやら胡桃をポリポリ食べてる。すごく便通が良くなりました。腸に良いのが表れてます。クッキーはプレゼントでもらったやつです。これもダイエットの邪魔にならなさそうだったので少し食べちゃいました。ちょっとくらいは良いよね😃

丸顔だと思ってたけど、めっちゃ面長でした。*２枚目以降スッピン注意youtubeでイガリさんが、自分の顔のパーツの長さ知るの大事って言ってたので、真似してやってみました。『自分顔分析方』ってやつです。鼻の下もながーいので口との間が長い。リップも塗りかた変えたほうがいいかももっとしっかり動画で話してはったのでもう一回ちゃんと見ようと思います。面長さんはチーク何処に入れるんだろ？とかいやいや、わからないことだらけですな。😊お風呂上がりのスッピン。ここから、１年後綺麗になれるよう、今色々生活習慣とスキンケア変えてます。継続できるかどうかわからないけど、記録用に。携帯のフォルダ📂ちゃんと作っとくか。そして私の独特なおたまじゃくしみたいな目のアイメイクの仕方、プロに聴きたいわーアーチ状の奥二重でなんか目頭凄く下の方にある。これ、どう形整えたら良いの？鼻はだんご鼻だなぁw鏡で見る自分と写真でとった自分全然違うな眉毛のびのび、整えなきゃw10代のニキビ後が凄すぎてクレーターが～今のところシミ、クスミは少ないです。因みに、基本的に私は投稿写真ほとんど光の調節していません。ちょっとしてる時もありますが😃　角度とか少し気にしますが💦自然光とLED白で明るい所で影が出来にくいところ、を基準に撮ってます。今回のはお風呂上がりのどすっぴん無化工です。これだけクレーターあるのにカバー出来るなんて、昨今の化粧技術は凄いなぁ。

甘い、酸っぱい(´ж｀;)、ビタミンcが🍋の34倍！水、炭酸水、お湯で１:5で割ります。リッツクラッカーと一緒に食べてもオッケー🆗杉養蜂園　発信のハチミツ最近ダイエットと美容の為に甘いスイーツ制限してるしなぁ、で関空行く機会あったので、ついつい購入。(3000円以上で駐車場代が２時間割引きなので)💦これでおやつの時間はほっこりしよう。どうでも良いことですが、ハチミツ系の化粧商品は皮膚がピリピリした記憶がある。遠い記憶ですが。久しぶりに試してみようかな。ハトムギ化粧水もあんなにコスパ最強なのに、５本目で荒れだしたので、使えず。敏感肌ーーーーー😱このやろーーーー

シレーニワインご存知ですか？(どこから目線w)未成年の方は今後の楽しみにとっておいてくださいね😊すごーくお勧めのワインです。白も絶妙な辛口で、こ、これは和食にも合う！ってなりました。日本酒にシフトしていた私が、大阪高島屋で、『あ、あかん、お腹減った、１２時でも並ばず入れるレストランは…💦』となって、お財布のこと気にせず入った上階のフレンチレストランで出てきたワインです。因みに一人で入っていきました。　なんやこの客ってなったでしょう。　一人で１７０００円くらいのコースやったかな。さすがに人生でそんなことしたのは、これっきりですが。「すいません。美味しいのでラベルを見せてください」とソムリエ呼びました。(一人でも怖いもの知らずです😤)ラインがあるのですが、安価で１本1500円くらいです。ゆっくりコースが出てくるので、全然お腹満たされるのに２時間くらいかかって、本末転倒でしたけど、出会えて良かったワインです。出会って２年。ワインと言えば、ニュージーランド、ソーヴィニヨン、白、そしたらシレーニ！です😊今回は誕プレで貰った🌸のロゼ♥️眺めるだけでウキウキ😃🎵ワクワク😃💕ビールのプリン体よりワインのポリフェノールですよ✨(ビールも好きです。アサヒスーパードライです。)今はビール自粛中ワインは酸化防止材入ってるので、頭痛出てくる人はあまり良くないですがね…　赤ワイン飲むと頭痛いよね😃ーーーーーーーーーーーーー(楽天より)熟した白桃やチェリーの甘く優しいアロマに重なるパッション・フルーツや瑞々しいハーブの香り。辛口の仕上がりでありながら、ほんのりと甘みを感じる軽やかな味わいです。日本で一番売れているニュージーランドワイン、シレーニが日本の桜にインスパイアされて、日本限定でリリースする「セラー・セレクション・サクラ・ソーヴィニヨン・ブラン・ロゼ」シレーニ自慢のソーヴィニヨン・ブランを主体としたロゼワインは、アルコール度数が低めでとても飲みやすく、さらに和食との相性を追求して造られています。淡いピンクの美しい色合いと軽やかな飲み心地は、まさにお花見のシーンにぴったり。この季節ならではのロゼワインをお楽しみください。ーーーーーーーーーーーーーどうじゃ？呑みたくなってきたじゃろ？ほっほっほ😊すみません変なテンションです。花見も自粛、コロナ疲れ、そんな時は好きなものに囲まれたい😊友達と飲むまで楽しみに目の保養にする。ボトルが🌸で可愛いですね。終わり

*顔面写真注意*サンプル一杯貰ったので、早速このルミナイジング　クレイというスクラブマスクしてみました。マッサージは鼻を中心に、頬は乗せるだけで５分待ちます。昨日余ってたサンプルの一つのうちのクレンジング使ったらあまりにオーガニック過ぎて洗顔力弱くてお風呂上がりの鼻の毛穴が微妙な仕上がりで、案の定、今日に朝、黒ずみがいつもより多かった。一回ではめちゃくちゃ効果ある訳じゃないけど、使っていったら良さそう。細かい？いや、どちらかというと少し粗いかな、スクラブ入ってて、でも優しく撫でて洗い流すと、シンプルに、柔らかくフワッとなった気がしました。ナイアード　ガスール泥パックの方が粒子細かいかも。匂いは無香料です。そこまですぐに取れる毛穴はもう無かったため、使い続けないと効果は実感できないです。何でもそうですが。肌に優しそうな感じがして、敏感肌の私でも大丈夫でした。😊化粧水の入りがよくなった気がします。

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あちゃー　ピリッとしちゃいました。私には合わないと判明。でも付けた後の肌表面は潤って良い感じにもちっとしてました。でも数分後ヒリヒリして痒くなり、あーこれランコムだぁと。高いので流石に買うことはないだろうけど、今後サンプルに出会う機会あっても使わないようにしないと。匂いは私的にラベンダーっぽいと思いました。　良い匂いでしたよ😊肌質よくなるけど、ヒリヒリするという…これだからサンプルからしか始めれない。ちふれとかプチプラで良いけど、どっかにサンプルないかな？☺️　いくらプチプラといえど、一回分で痛くなったら凹むぜ生き金じゃなきゃ嫌だぜ