可愛くなりたい💗 on LIPS 「ダイエットが順調だったのですが、誘惑に負けてさっき食パンを食べてしまいました。 ..」

可愛くて簡単、美味しく摂れる美容DIYドリンクのポーションでキレイを目指す毎日を🖤 冬虫夏草が配合された美容ドリンクポーションです🍹 100％オーガニックでゼロカロリー✨️

アイシャドウベースはつけたほうが格段にメイクの持ちが良くなる気がします！ CANMAKEのアイシャドウはお安めなのに粉質も悪くないので、気になる色が試せておすすめです 最近使ったマスカラで1番よかったです ナチュラルに長さをのばしてくれて、一日中カールが落ちにくいです

私流、一週間で食事制限無し、三キロ痩せるダイエットを紹介していきたいと思います。①間食、誘惑に負けて食べてしまいがちです。食べて、太って、そのストレスで食べる。その繰り返しです。ですが、私はどうしても食べたかったので、低カロリーなお菓子を食べていました。量やカロリーを制限して食べれるなら食べても○です。②適度な運動、吹部の方や、成人して時間がない方には難しいですよね。そこで私はひたすら踊ったり、縄跳びをしていました。少しでもしておくに越したことは無いですよね。最近では韓国の10キロ痩せるダンスなどが流行っているので、やって見ても良いと思います。踊るのはストレス発散にもなりますね♡...

ダイエット編その2！！！私は運動が大嫌い。。だから食生活でダイエットを成功させました。お肉が大好きな私は炭水化物を抜くのがあまり苦ではなかったので、ちょっとは楽でした😊しかし…甘いものは私の😈でした。ケーキ。コロネ。菓子パン我慢できず食べました。朝に！！！笑笑昼は普通の炭水化物を抜いたサラダや肉を食べ。夜は野菜スープの繰り返し。全く食べないのは無理だから朝に食べたいスイーツを食べ。夜はお野菜で我慢。そしたら朝の楽しみも倍増した😝💕#ダイエット#可愛くなりたい

ダイエット決意!!!……したのはいいけど……人生そんなに上手くは行かない🥺🥺🥺🥺食べるの大好き甘いもの辛いもの大好き食って寝ての繰り返し生活してる💦💦そんな私でも彼氏がいるんじゃボゲェ。やっぱ可愛く見られたい😘韓国アイドルみたいなスタイル欲しい……いざダイエット！！－7キロで50kgまで落としたが、リバウンドで+3kgも太った。今のところ順調に太ってます。何もしない訳には行かないと、けど前やってたメニュー飽きてしまった……。誰か心優しい方……韓国アイドルみたいになりたいんです。私に教えてください！！！！！！垢抜け方法だったり、ダイエット方法...

銀魂の映画見たいんやけど、コロナやし、見れるかな…。ファイナル、見たいんですけど、見たら見たで泣いてまうし、完結を見届けることになるさかいめっちゃさみしいし…。でも見たい…(´=ω=｀)*:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･**:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･今回は、自分磨きにうってつけの「シンデレラノート」をご紹介します！とーやね、冬休みで矢張太ったのですよ…。○キロ位…。(ºωº)ﾁｰﾝ…なので、新学期ということもあり、心機一転、痩せたり、理想に近づく努力をしませう！ということで、書きました！わしが今のところ目指すのはこんな感じ↓...

今回は1週間に－7kgとか言ってる奴信じらんないし、夜ご飯抜くとか、ムリって方におすすめです..それでは、Letsgo！！まず、私の1日の食生活を紹介します《朝ご飯》ヨーグルトバナナ納豆（納豆ご飯でもいいよ👍）※注意点…ここで朝ご飯をパンにしない方がいいです！！小麦製品を食べると、ただでさえお腹すいてるのに血糖値が上がると太ります《昼ごはん》学生ということもあり、ほとんどが｢給食」ですが、土日はご飯に味噌汁とか、小麦以外避けて食べてました《夜ご飯》自分で入れれるなら、気持ち少なめにするとか、｢野菜｣→｢汁物｣→｢おかず｣→｢ご飯｣と食べるだけでも、大分違います！

ダイエットします！第二弾!!!※写真は1番痩せてた時期のです(42kg)第1弾は、45kg→42kgに体重落としました!!!でも、半年でリバウンドしちゃったので、また卒業式に向けて頑張ろうと思います🔥前したこと！！・食べない(ご飯もほんとに全然食べてなかった)・毎日1時間半踊る・そのあと30分筋トレ・お風呂に浸かる(ななこちゃんのやつ！)・お風呂出たあとマッサージとストレッチ・着圧ソックス今はなんにもしてないです､､､運動せずに食べまくったらぶくぶく太りました。そして、10kg太った(実際は6kgだけど笑)って好きな人に公言してしまいました、...

学年でブス側だった私１ヶ月で7回告白された方法〜内面·行動編〜リクエスト頂きました｢内面·行動編｣！！ありがとうございます(*´˘`*)♥少しだけ私の過去について書かせてください。(とばしてもok)前の投稿で私がボッチでカーストくそだったと言ったと思います。私がボッチ化し始めたのは小4の時です。ずっと仲が良かった親友から無視されるようになり、なんでかな？って思った時にはもうボッチでした。親友はカーストが高く、ほぼ女王様状態。親友が何言ったのかは分かりませんが、クラスの女子の半分くらい無視してくるようになりました。

Ａｒｉｓａです☁️今日は暑かったですね…😅私は、一日中家にいたんですけどね(え。)でも！！今日はちゃんと運動出来ましたよ！！☁️☁️☁️☁️☁️今日やった事☁️☁️☁️☁️☁️☁️⚪︎1週間で10キロ痩せるダンス(1時間)⚪︎韓国の練習生の筋トレ(2回)⚪︎半身浴(1時間)⚪︎19時までに夜ご飯を食べる⚪︎スマホをいじってる時や、暇な時は脚パカ+空中自転車⚪︎お風呂で出来る簡単ダイエットエクササイズ☁️☁️☁️☁️☁️☁️☁️☁️☁️☁️☁️☁️☁️☁️☁️☁️です！！！今日は暇さえあれば体を動かしてたイメージですね🤔明日はもっと体重を減らせるように頑張ります💪💪💪...

ダイエットはじめます！いまから私の今までの話をさせてもらいます！✂ｷﾘﾄﾘ✂「小6」(叔父さん)はるちゃん、ふとったでしょー！ぶくぶくだよー笑と言われました。今まで友達や親に太いとか言われたことがない私にはものすごくショックでした😭(小6149㌢39キロくらい)そのまま卒業もしてしまいました。「春休み」春休みは中学生になるとゆうことも忘れ、いっぱい食べたりして、グダグダしてました笑「新学期」最初はふわんだったけど、めちゃくちゃ楽しくてよかった！だけど、、、、体重を測ってみたら、(中1150㌢46㌔)と、１ヶ月ほどで7㌔も太ってしまいました笑ダイエットしよう！とは思っていました。

ダイエットの総まとめ！！これをすれば健康的に痩せれる方法😁💞皆さん！ダイエットしたいけどたくさん方法があって結局めんどくさくなってやめたことありませんか？(あ、私だけかも、、、笑)そこで！色んなダイエットの記事を総まとめしました😁😁1水をたくさん飲む💧水をたくさん飲むことで空腹感も弱まって、間食などが減ります！2ご飯は野菜から食べる🥦ご飯を野菜から食べるようにしましょう！そうすると体が痩せやすい状態になるそうです😆31日10分は必ずストレッチ🌙10分間のストレッチで日中に溜まった疲労成分を分散させて筋肉を柔らかくさせましょう！寝る前にするとぐっすり眠れますよ♡4なるべく歩く🚶‍♀️...