みンと on LIPS 「“ クリスマスまでに足痩せたいと思ってる方！デニムの23イ..」

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投稿日：2019年11月14日

“ クリスマスまでに足痩せたい !! ” と思ってる方！デニムの23インチが履ける脚になりたくないですか？？ “ なんでそんなに細いの ” と言われ続ける私のお風呂でのマッサージをご紹介します !! 初めまして！みンとです 🐰 ━━━━━━━━━━━━ ❤︎ ① 湯船に汗が出るくらい浸かります。（私は湯船の蓋をしてYouTube見てます） ② 汗だくになったら手をグーにしてくるぶしから膝裏までリンパを流します。膝裏を指の腹でごりごり揉みます。 ③ 膝裏から太ももを②と同じようにリンパを流します。 ④ 次はくるぶしから膝裏を指の腹で揉むようにリンパを流します。 ⑤ お風呂から上がったら保湿クリームを塗って “ 体が冷めないうちに” ①から④をもう一度。 ❤︎ ━━━━━━━━━━━━ マッサージは体が冷めないうちにすることがポイントです！そして、お風呂上がり、朝起きた時 !! コップ一杯の水を飲む !! めっちゃ大事だと思っています💭 (これは個人的な意見､､) 是非騙されたと思ってる試して見てください！ #ダイエット #脚やせマッサージ

みンと

@miimii_
10代後半
普通肌

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“ 顔面塗装 ” 👍🏻

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