佐野 on LIPS 「 ダイエット71日目🐷 体重…53.8kg ..」

はじめましてこはるです。そろそろ自分のスタイルがやばいと思ってきたので夏に向けて体重&脚公開ダイエットします！！・私自身、文科系の部活で運動も不得意なので幼少期から運動にはあまり縁のない生活を送っていました。そのため筋肉はほとんどついておらず...

こんばんは(*˘˘*)✨前回の投稿への、たくさんの【いいね♡】そして、フォローもありがとうございます🙏💕ダイエット3日目の記録です✎೯6月24日㈪体重:67.7kg体脂肪:37.6%体重-0.3kg、体脂肪-0.1%でした！少しずつですが、順...

〜自分用日記✍〜#ダイエット#公開ダイエット最初の投稿などに詳しいダイエット方法が書いてます！この方法で私は１週間で3kg痩せました😋👌🏻《ダイエット11日目3/30》体重→54.2下半身デブの極みなのでこれから毎日測ります太もも→53cmふ...

こんにちは(*˘˘*)✨前回の投稿への、たくさんの【いいね♡】そして、フォローもありがとうございます🙏💕日付が変わっていますが、ダイエット36日目(昨日分)の食事記録です✎೯7月27日㈯体重:66.4kg体脂肪:37.5%前回の測定から体重-...

こんばんは(*˘˘*)✨前回の投稿への、たくさんの【いいね♡】そして、フォローもありがとうございます🙏💕ダイエット6日目の記録です✎೯6月27日㈭体重:67.8kg体脂肪:37.7%体重、体脂肪-0.1%でした！昨日の+10分の運動が効いたの...

こんばんは(*˘˘*)✨前回の投稿への、たくさんの【いいね♡】そして、フォローもありがとうございます🙏💕ダイエット31日目の記録です✎೯7月22日㈪体    重:66.6kg体脂肪:37.4%昨日の測定から体重+0.1kg、体脂肪+0.3%で...

こんばんは(*˘˘*)✨前回の投稿への、たくさんの【いいね♡】そして、フォローもありがとうございます🙏💕今回も日付けが変わってしまいましたが、ダイエット24日目の記録です✎೯7月15日㈪体    重:67.0kg体脂肪:37.2%前回の測定か...

こんばんは(*˘˘*)✨前回の投稿への、たくさんの【いいね♡】そして、フォローもありがとうございます🙏💕日付けが変わってしまいましたが、ダイエット16日目の記録です✎೯7月7日㈰体    重:‐‐kg体脂肪:‐‐%今日は朝一の体重、体脂肪率測...