LIPS月間トレンド賞2025年5月
  • hima. on LIPS 「こんばんは(*˘˘*)✨前回の投稿への、たくさんの【いいね♡】..」(1枚目)
  • hima. on LIPS 「こんばんは(*˘˘*)✨前回の投稿への、たくさんの【いいね♡】..」(1枚目)
アプリでサクサク読む

hima. on LIPS 「 前回の投稿への、たくさんの【いいね♡】 ..」

埋め込み

埋め込みコードをコピー

投稿・コメントの報告

こんばんは(*˘ ˘*)✨ 前回の投稿への、たくさんの【いいね♡】 そして、フォローもありがとうございます🙏💕 ダイエット3日目の記録です✎೯ 6月24日㈪ 体 重:67.7kg 体脂肪:37.6% 体重-0.3kg、体脂肪-0.1%でした! 少しずつですが、順調に減ってくれています( ;꒳​; )♡ ✎︎_____食事メニュー________ 朝ごはん:ミネストローネ、BIOヨーグルト、バナナ 昼ごはん:タピオカミルクティー 夜ご飯:豚肉と玉ねぎ炒め、ミネストローネ、豆腐、BIOヨーグルト 計806kcal ___________________ ✎︎______運動メニュー______ フィットボクシング:デイリー45分コース プランク:30秒×4セット 計449kcal ___________________ 朝夜は決まったメニューにしているので、 1日の合計が1000kcal以内になるのであれば お昼は基本的に何食べてもOKにしています🙆✨ 我慢ばっかりのダイエットだと続かないですᐠ( ᐪᐤᐪ )ᐟ 大好きなタピオカドリンクは腹持ちが良いのと、 するすると飲みやすいので頻繁に飲んでいます˙ᵕ˙♡ 好きなのものを食べると、ストレス発散できますよね♬ ご観覧頂きありがとうございました(⁎˃ᴗ˂⁎) #ダイエット #公開ダイエット #ダイエット仲間募集中

続きを読む

ピックアップ記事

関連するクチコミ

クチコミをもっと見る

hima.さんの人気クチコミ

クチコミをもっと見る

新作コスメカレンダー

本日発売の新作コスメをチェック! 人気ブランドのコスメ最新情報が丸わかりです♡

2025年05月22日(Thu)
LIPSに商品登録したい方はこちら

気になるコスメをキーワード検索!

無料の会員登録をすると、

お気に入りやフォローが出来ます

会員登録 ログイン
今すぐ無料ダウンロード無料会員登録

※webで投稿にいいね、保存するには会員登録が必要です

※webで商品を保存するには会員登録が必要です

※webでバリエーションを保存するには会員登録が必要です

※キャンペーンへの参加はアプリからのみとなっています