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グル

@guruguru_perfume_rpg
40代前半
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購入品も提供品も言葉は選びつつ正直なレビューを心がけてます☺️ プチプラ・韓国コスメ・デパコス・海外コスメ全部好き❤︎ ★評価は価格も含めた総合的評価フォロバ&リムバします

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なな🐭【顔タイプアドバイザー】2019.10.31
グルちゃんの本気みた❤ プロテインはタンパク質だからお肌にもいいはず✨ いや〜分かるよ!30半ばにもなると食事制限だけじゃ無理よね〜。ただ痩せるだけじゃなく、健康で綺麗を保たないとね❣頑張れ〜
- グル2019.11.01
  @colorful_blush_nstななちゃん♡今回は本気！！お肌にもいいから尚更摂取しないとね😻私骨は細いんだけど、肉付きよくて筋肉がまじでないからさ💦 食事制限で痩せれてたのが不思議。応援宜しくお願いしまぁーす💪
がほ2019.10.31
グルちゃん本気じゃーん‼️‼️‼️💕 やるねぇ‼️‼️ザバスはバニラ味持ってる(飲めよ💦) わたしも頑張らなきゃ💦､､､ここしばらくずっと現状維持だし、ここらで痩せてくれないと💦
- グル2019.11.01
  @gahoxxxgahoちゃん♡やるわよーー！一緒に健康的に痩せようではないか💪ザバス持ってるならすぐに始められるね❤️
ババアお断りはお断り2019.10.31
プロテインってクソ不味いのかと思ってた😮💦 今は美味しいのあるんだねー♥️
- グル2019.11.01
  @orange_glow_juzBちゃん♡それがさ、美味いのよ😋デザート我慢する分これで甘いの補給❤️
🌟Noriko🌟2019.10.31
💪💪💪✨👏✨💪💪💪 グルちゃん❤️素敵〰️❤👊👊👊💪 引き締まったボディ→筋肉💪 『信用できるのは、年金ではなく筋肉！！』🤣 みたいな事を！むか～しケツメイシのリーダーが😂マツコ・デラックスで言ってて😂 ウケたし、納得した(笑)😂😂😂 ホンマや‼️💪💪💪👏
- グル2019.11.01
  @norikodnhすたらプロテイン博士って呼んでね🤣
- 🌟Noriko🌟2019.11.01
  @guruguru_perfume_rpgでしょ〰️🤣💪 筋肉💪信じる👏👏👏💪 グルちゃん👊プロテインにも詳しくなりそ〰️❤
- グル2019.11.01
  @norikodnhのりちゃん♡ケツメイシ語録素敵！！ほんとよね！筋肉のが信用出来る❤️今日は引き締めようのプロテインが安くなってたから買ってみたじょー♪
珈琲豆♡2019.10.31
グルちゃん(*´︶`*)❤︎ プロテインて美味しいの？なんか見た目バリウム見たいで拒否反応😭 美容系YouTuberさんもこれ飲んでた。ちなみにアラフォーの名古屋在住あいりさん。なんか美味しい味もドラッグストア購入品で紹介してたよ👍
- 珈琲豆♡2019.11.02
  @guruguru_perfume_rpgグルちゃん٩(๑•̀ω•́๑)ヾ(*´ч ` *) ｴﾗｲｴﾗｲ粉末で充分、あたしの場合ヨーグルトに味をつけたいがため💦 ミキサーも買ってあるけど洗うの大変でKYS←棚の肥やし
- グル2019.11.01
  @supreme_blush_iihf運動しなくてそんなに痩せてるなんて💦スムージーはね、本格的にミキサー使って作って飲んでたよ🤣どこまでも本気笑笑
- 珈琲豆♡2019.11.01
  @guruguru_perfume_rpgあたしは運動しないからスムージー派。ヨーグルトにラズベリーのスムージーの粉末かけて食べてるψ(๑'ڡ'๑)ψラズベリーが美味しいの💞 あいりさんとコクーンのやり取りが好きw
- グル2019.11.01
  @supreme_blush_iihf豆ちゃん♡あいりさんたまに見る😂バリウムみたいだけど、このプロテインは甘くて美味しいよー❤️
ひろろん 2019.10.31
プロテイン…飲めるのいーなぁ✨ 私ヨーグルトも牛乳もダメなの😭 憧れる💓
- ひろろん 2019.11.02
  @guruguru_perfume_rpg そうなんだね✨ 試してみたい😍💓
- グル2019.11.01
  @hiroron113ひろろんちゃん♡ココアとかミルクティーとかもあったよー👍水で割ってもいいんだって❣️
chi2019.10.31
プロテイン作戦🤝🤝🤝 牛乳私も苦手なのでいつも水割りでした🤔気分転換に明日は牛乳で割ってみようかしら✨
- グル2019.11.01
  @colorful_cosme_happinessちーちゃん♡コンビニで買うの諦めて、粉買ったわー♪水のがカロリーなくていいんだけど、牛乳のがやはり美味い😋💕バニラアイス食べれるならいけるはずよー❤️ 今日も一緒にがんばろ❤️
いまもん2019.10.31
私はウェイトダウンのチョコレート味飲んでます❣️ ココアみたいですっごい飲みやすいです🤗💖
- グル2019.11.01
  @1212backnumberいまもんちゃん♡チョコレートもあったね❣️それは安くなってなかったの💦 今日はミルクティーとココアが特売してたから買ったよー😆
syk2019.11.01
ファイト〜😁 プロテイン効果が楽しみだぁ❣️
- グル2019.11.01
  @syk0038sykちゃん♡私もプロテインでのダイエット初めてだから、効果楽しみ😆💕がんばるじょ👍
みゅ2019.11.01
プロテインだったら、同じSAVASのココア味の牛乳割が1番おいしいと思うよーアイスココアとかチョコドリンクぽい感じになる♡ あたしはプロテイン続かなかったなぁ…一気にお腹パンパンになって、一気にお腹減るのが苦手だった😣
- グル2019.11.01
  @miumiyu重い思いして満員電車で必死に持ち帰ったのに、ココア味飲むの忘れて、ヨーグルト飲んじゃった、、、、、😭 明日飲んでみるね🤣
- みゅ2019.11.01
  @guruguru_perfume_rpgさすがグルちゃんw 行動が早い‼︎ココアとヨーグルトと交互で飲んでた時期もあったけど、やぱ続かなくて…でもソイプロテインだとお肌の調子も整うからいいよね♡
- グル2019.11.01
  @miumiyuみゅちゃん♡おおおおーー！ココア味さっき買った❤️今夜はココア試してみるね😆 スムージー作って飲んでた時も、一気にお腹パンパンで一気にお腹空いてたな、、、
🌙🌏もも🌏🌙2019.11.01
プロテインのレビュー嬉しい😃⤴ヨーグルト風味なのね✨私は結局アイハーブで買ったよ😅 毎日夜サラダチキン食べるのは簡単でいいけど、途中で変えないととやはり飽きそう💦
- グル2019.11.02
  @momo_kazu_ai仕事から帰ると8時半とか9時くらいにかるから意外に出来る👍休みの日は結構厳しいかもな🤔
- 🌙🌏もも🌏🌙2019.11.01
  @guruguru_perfume_rpgココアとミルクティーって超美味しそう✨私はダブルリッチチョコ味にした😂 夜プロテインだけってかなりストイックじゃない⁉ お肉を食べ続けるのはねーもうしばらくお肉食べたくなくなるw
- グル2019.11.01
  @momo_kazu_aiももたん♡サラダチキンも結構するしね💦私はプロテインの牛乳割りを夜ご飯にすることにした❣️ココアとミルクティー味も買ってきたよ💪
てまり2019.11.01
こんばんは🎵 ココア味が一番飲みやすいとよく見掛けますね👍
- グル2019.11.02
  @temarixはい！忘れました！！
- てまり2019.11.01
  @guruguru_perfume_rpgでもヨーグルト味を飲まれたのですね💦😅
- グル2019.11.01
  @temarixてまりちゃん♡ココアって美味しいもんね😋飲むの楽しみー❤️

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グル on LIPS 「ダイエットする！と言うと、ジムに通っている人に必ず言われるのが『プロテインを飲め！』 ..」

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投稿日：2019年10月31日

ダイエットする！と言うと、ジムに通っている人に必ず言われるのが『プロテインを飲め！』前回のダイエットでは、飲みませんでしたがやはり飲むことにしました。 37歳にもなると、食事制限だけでは痩せません😭全く食べなけりゃ痩せるかもしれないけど、違うところに影響出てくるしね😅 SAVAS ウェイトダウンプロテインパウダーヨーグルト風味色んな種類がありましたが、このヨーグルト味がドラストで特価だったので買ってみたよ💪 私は2千円くらいで購入 ✅引き締まったカラダづくりをサポートする【大豆プロテイン+ガルシニアエキス】を配合 ✅減量時に不足しやすく、カラダづくりに欠かせない【11種のビタミン】と汗で失われがちな【カルシウム・鉄・マグネシウム】を配合 🔷召し上がり方🔷 1日2回牛乳または水300mlに付属スプーン3杯を溶かして飲む。 🔶おすすめ摂取ポイント🔶 ・食事にプラス！プロテインでカロリーコントロール・運動後なプロテイン補給さっそく運動後に飲んでみました！！牛乳そのまま飲むのはあまり得意ではないですが、これ入れると甘くなって美味しい😻 これならいける！毎日この味だと飽きるかもしれないので、ほかの味も買って日によって変えてもいいかもな🤔 とりあえず今夜はこれでご飯終わりー #ダイエット #プロテインダイエット

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