じめまです!美しいくびれ!だけじゃなくてうっすらと腹筋つけたい人実は多いんじゃありませんか??私もその1人です。私は、クビレが欲しい…と思い色々筋トレとかしてきました。その中で効果ありそう!ってのを皆さんに参考にしていただければと思います!(その方が効率いいですからね!)今回は、ダイエットでお腹をスッキリさせていく方法についてお話していこうと思います!2枚目の写真と共に順を追って説明していきます〜!①お腹を凹ませて生活これは何かと言うと、文字通りで下腹部を引っ込ませて生活をするというものです。とは言っても、やったことない人は具体的にどのへん?ってなると思います。
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| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
plus eau リポアシャンプー/リポアトリートメント | 1,650円〜 |
| ヘアケア・スタイリングランキング第9位 | 全体的な仕上がりは つるんと指通りが良くまとまりも良くて 個人的にはとっても好きな使用感です! | 詳細を見る | |
melt クリーミーメルトパウダー | 242円〜 |
| ヘアケア・スタイリングランキング第5位 | パウダーだけど水に触れた瞬間、 ぼわっと泡立つので驚きました 個包装の使い切りタイプなのも⭕️ | 詳細を見る | |
THE ANSWER THE ANSWER スーパーラメラシャンプー | 1,760円〜 |
| ヘアケア・スタイリングランキング第1位 | ジェルのようなみずみずしいテクスチャーのシャンプーで、髪に「塗り広げて」から泡立てて使います。 | 詳細を見る | |
plus eau メロウシャンプー/メロウトリートメント | 1,650円〜 |
| ヘアケア・スタイリングランキング第19位 | 洗い心地や、乾かしたあとのサラっとしつつ潤ってるような手触りが好き♡ | 詳細を見る | |
JILL STUART ジルスチュアート ホワイトフローラル ディープヘッドクレンズ | 3,850円 |
| ヘアケア・スタイリングランキング第18位 | 香りがとにかく良くて使用中も使用後も 癒される空間になるのがお気に入り🥹♡ | 詳細を見る | |
MEMEME スムースブーストシャンプー/スムースブーストトリートメント | 1,540円〜 |
| ヘアケア・スタイリングランキング第23位 | シャンプーはモコモコ泡で洗いやすい。トリートメントはうるぷるテクスチャ。ベタつかず、さらっと洗い流せるのも使いやすいポイント。 | 詳細を見る | |
MEMEME モイストブーストシャンプー/モイストブーストトリートメント | 1,540円〜 |
| ヘアケア・スタイリングランキング第22位 | なめらかな洗いあがりですが、サラッと感も感じる重くはない使い心地でした | 詳細を見る | |
melt メルト ディープシャンプー/トリートメント | 1,760円〜 |
| ヘアケア・スタイリングランキング第26位 | ベタつかず、軽い仕上がり パケと使いやすさ◎大人なウッド系の香り | 詳細を見る | |
エッセンシャル エッセンシャルプレミアム バリアシャンプー・コンディショナー スパークルモイスト | 1,430円〜 |
| ヘアケア・スタイリングランキング第36位 | 使用感はとてもなめらかに感じました。ちょっとフルーティーで甘酸っぱいような、甘すぎない清潔感のある良い香りでした | 詳細を見る | |
エッセンシャル エッセンシャルプレミアム バリアシャンプー・コンディショナー シルキー&スムース | 1,414円〜 |
| ヘアケア・スタイリングランキング第37位 | 手触りがしっとりさらさら♡パッケージも可愛くてテンション上がる✨ | 詳細を見る |
真面目な不真面目ちゃん✏️さんの人気クチコミ

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- 2020.09.15
じめまです!ついに!新しいパレット買っちゃいました(*´꒳`*)ほんとに可愛いくて綺麗すぎる…!!パケといい、色といい、天才だ…これ。腕に描いた感じはまた今度!!テクスチャはマット色はサラサラめかな?ラメはしっとり系!ラメがパレットで見た色と実際に描いた色ほんのり違って、それもまたとてもいいです!ただ、アイメイクとても下手くそなので使いこなしはまだまだ時間がかかりそうです…💦目尻に色をのせるのは慣れてきましたがアイホールにはどうやって色をのせたらいいのやら…みなさんコメントでコツを教えてください(´;д;`)#ZEESEA#ZEESEAクォーツ9色アイシャドウパレット...
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3
- 2021.05.07
最高すぎる…私の一軍リップ大紹介!じめまです!今回は私のお気に入りティント特集!この写真の3つは多用しまくってます!!!ほんと大好きなんだよ…💦💦💦ロムアンドさん大尊敬です✨実は写真には乗ってないですが、コーラル系をあと2本持ってます!それはまたピンクメイク系でご紹介しましょうか!今回は赤・茶系のロムアンドティント紹介です!それでは早速詳しいレビューに入っていきましょう!【ジューシーラスティングティント#13イートドトリ】えー、一言で言うと【神。】何が神か。それは発色!そして塗った時のテクスチャ!さらにいい香り!これを神と呼ばずしてなんと呼ぶのか…そこそこ色持ちはいいですが、...
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15
- 2020.09.07
じめまです!いつも+👤❤📎💬ありがとうございます✨半年くらい前に新しい色を買ったんですが、投稿できてなかったので、今回はこちらの2本を紹介します〜✨今回紹介するのは!rom&ndのジューシーラスティングティントです!色は、#6figfig(フィグフィグ)#17plumcoke(プラムコーク)です!#6はほんとに唇に馴染みがいい色してます!The!モテピンクってかんじです✨すっごいオシャレそうなふわふわ系女子が着けてたら心撃ち落とされちゃいますね…🔫( '-' 🔫)イエベさんでも使えるかもしれませんが、青みがかっているのでブルベさん寄り?ですかね(個人的偏見ですが)#17は深い紫ってかんじです!
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74
4
- 2021.05.12
じめまです!今回はURGLAMの新作レビューしていきます!!今回はアイシャドウ4種ですね!かってきました!ホログラムがとってもキュートです(*¯꒳¯*)✨画と比べると特にピンクはくすみ色ですかね、、、全体的にラメが大きめでとっても可愛いです♡買って正解かな!って感じですね!これで100円とか、つおい。。。また今度この4色を使ったメイクでもご紹介しようかな〜と考えてるとこです!ではでは!今回はこの辺で!また次回お会いしましょう!#じめまメイク#URGLAM#DAISO#アイシャドウ#コスメ#100均メイク
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6
- 2020.02.23
じめまです!みなさん春はいかがお過ごしでしたか?もう、すっかり初夏になってしまいましたね今回は!無印良品クリアケア拭き取り化粧水のレビューをしていきたいと思います!私はこの商品リピートしていて、いつも愛用してるんですが、柑橘系のいい香りがして、ふくとちょっぴりスーッとして顔がサッパリします!さっぱりした!!!ってとても感じるので私的にはとても好きな商品です(*´꒳`*)ただ、乾燥肌の方や、柑橘系の香りが苦手な方、スーッとするのがダメな方はオススメしません('ω'乂)私は鼻の頭と頬骨のあたり(ほっぺのいちばん高いところ)が乾燥して、小鼻とTゾーンは脂っぽくなります💧...
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3
- 2021.05.11
![LIPS[リップス] - コスメのクチコミ検索アプリ](https://cloudflare.lipscosme.com/assets/lips_logo_full_2022-bc7b4bc9dd66035bc5696b0d16bc3d38a7be357186656c039e68cc4cf21ae675.png)






















































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