ニコ on LIPS 「誰か2週間で5kg痩せる方法を教えてください😭 ..」

私の人生初の推し！嵐の櫻井翔くんの概念ネイルをしたのでご紹介します！ 親指に書いたARASHIの文字と衣装カラーでデザインしたチェックがお気に入り❤️ もし推しの誕生日やライブなどで推しネイル、痛ネイルをする事があったら是非参考にして下さい！

ゆらぎレベル別のスキンケア紹介🐈‍⬛これから花粉が飛ぶ時期で、肌が敏感になる方も多いと思うのでぜひ参考にしてください☑️【ゆらぎレベル①】《クレンジング》◯ビオデルマ　サンシビオミセラークレンジングオイル《導入美容液》◯RMK　Wトリートメン...

こんにちは！みたらし団子デス！今日3回目の投稿すいません笑この前言ったのですが、ダイエット1回休止して3日位前から運動してたんですけど…ダイエット投稿は毎週土曜日にすることになりました！私の場合1日に1回だとつまらなくなってしまうので😅遅くな...

毎日の筋トレ april han さんの動画をできれば毎日やっていました▶︎2週間毎日やって－2cm‼️ お風呂上がりにすることが大切！▶︎毎日やると痩せやすい足に‼️ ズボラストレッチさんの動画を見て、毎晩やっていました！ですが、夜にスマホを見るのは良くないと聞いたので、種目を暗記して何も見ずにやっていました！▶︎1日で－2cm‼️

ダイエットの決めごと②「1ヵ月で10kg痩せたい！」といったハードな目標を立てるより、「1年で10キロ痩せる」の方がいいです。短期間で大幅に体重を落とすと体調が悪くなるし、リバウンドにもなりやすいです。①で伝えたように目標体重のハードルが高い...

今回はダイエットについて、です🎉🎉🎉まず、トップ画像からお目苦しい物を載せてしまってすいません🤮💦私は、万年ぽっちゃりで生きてきました🤦‍♀️12歳の頃に見た47kgの数字を13歳の頃には50kg、16歳では63kgそして、18歳～25歳まで...

こんにちは〜😊私はダイエット中決めていることがあって、それは「体重計を乗らない」ことです。え？と思う方もいるかもしれませんが、体重を落としたい時に毎日体重計を乗ってもそんなに数字って変わらないんですよね。食べないダイエットとかなら1〜2キロ変...

こんにちは！みたらし団子デス！え〜、初投稿ですねっ(実は一回投稿したけど消したった)小学５年生ダヨんちょっと自己紹介します年齢……11歳。もうすぐ６年生だぁ〜！身長……157~8cm位体重？そんなの教えらんないわよ！笑あ、すいません。まぁ重い...

ダイエット中に気をつけていること③これは簡単なんですけど、まずお菓子をやめることから。私がー7kg減になったとき、お菓子をやめると思った以上に体重が減りました。スナック菓子とか、全然食べてる感じしないのにカロリーだけは思った以上にあるんですよ...

初めまして！ｍｉｎａです今回はダイエットということで私の体験談とダイエット方法を教えます!!～体験談～私が体験したのは私には中学二年の時彼氏がいました。ですが突然振られましたショックで泣きました。なんで何が悪かったんだろうとお風呂に行き何とな...

ダイエット方法★ダイエットの最中、なかなか減らない不安や苛立ちってありますよね。-7kgまで達成できたのは、ダイエットに関する知識を勉強したからだと思います。「今はこの時期だから体重が減らなくて当たり前」、「今は調子が良いからこういう食べ物を...

みなさん！お久しぶりです。kokoaです！投稿を定期的にするする言ってたのに全然してない！ちゃんとやります！今からやります。wwさて、ハロウィン近づいて来ましたね〜今年の仮装何しようとか決まってきた頃でしょうか…？私の地域は田舎すぎて仮装して...