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投稿日：2019年02月25日

前回の続き前回、加藤ひなたちゃん式のマッサージを紹介したと思うんですけど、マッサージした後にやってることがあります！ (ちな私は寝る前にやってます！) 用意するものラップ等の芯！以上！硬めの芯だったらなんでも大丈夫です👌 トイレットペーパーの芯は論外だよ柔らかすぎるから作業芯を両手で持ってその間に足を入れるリンパを下から上へ流すように擦る！ (痛気持ちいいぐらいがベスト) これを気がすむまでやる！以上！とっても簡単なので試す価値はあると思います！質問等ありましたら気軽にどーぞ！ #マッサージ

: ) ﾐﾚﾅ

@o_mirena
10代前半
普通肌

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ブルベなんだとか。

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