: ) ﾐ ﾚ ﾅ on LIPS 「前回の続き 前回、加藤ひなたちゃん式のマッサージを紹介したと思うんですけど、 ..」

初めまして！こんにちは！！Natsuです！！今回は、私がやっている小顔マッサージについて！！これを春休み終わりから始めて5日も無いくらいの始業式のこと。3ヶ月会ってなかった友達に｢Natsu、痩せたね｣って言われたんです！！)))え？？！(((家に帰ってすぐ体重計に乗りました。前より全然太ってました🐷と、いうことは！！この小顔マッサージ、効果あるぞ？！ということで、Let’s小顔マッサージ😃😃ｷﾘﾄﾘｾﾝ私は2つのマッサージ方法を活用しています！❶『#田中式造顔マッサージ』❷ひなちゃんねる『#エラ痩せマッサージ』2つともYouTubeで見ることができます！が、しかし！！

今回は輪郭をシャープにする方法を紹介していきます！韓国の美人さんって輪郭がシャープな方が本当に多い！｢輪郭がシャープ」が美人になる条件と言えます🌸っと言うことで簡単に出来るマッサージ＆ストレッチ方法を紹介していきます！それではLet'sGo!!!!→まずはマッサージ方法です！摩擦で肌に負担がかかるといけないので、クリームを用意すると良いです！クリームを何にするか悩んでいる方にオススメなのは、ハトムギジェルです😉伸びも良くて、肌に良いです！それではマッサージ方法です写真2を見てください🌸1まず顎先から耳の裏までフェイスラインにそって、マッサージをします。お肉をしっかり流しましょう♡...

NizMirネックマッサージャー＼コンパクトで55gと超軽量❣️／これ、なんとネックマッサージャーなんです💓⁡私、パソコンやスマホの触りすぎ&ストレートネックで肩と首のコリによく悩まされるんです🥲⁡コリからくる頭痛もしょっちゅう😭😭😭⁡今までネックピローとかツボ押しとかいろいろ使ってたんだけど、保管で場所とったり、ツボ押ししてる手が疲れたり←w⁡そんな私が使ってめっちゃ感動したのがこのネックマッサージャー🥺🥺🥺⁡かなりコンパクトだから保管してても全然場所取らないし首からぶら下げて使うからもちろん腕とか疲れたりもしない🙆‍♀️🙆‍♀️⁡しかも電極面が粘着タイプじゃないから...

グーを作って、目の周りを外回しでクルクル 上:鼻横のくぼみに指を入れ込んで外回しでクルクル マッサージした瞬間、頭まで血流がよくなるので、ぜひ試してみて下さい♡

《小顔マッサージ》めりコラボ今回は初のめりちゃんコラボ~❣めっちゃ嬉しいです💭そして私が夜いつもやってる小顔マッサージを紹介しますっレッツゴー❣まず最初に何か化粧水とかを塗ってから始めてくださいそうしないと摩擦とかで肌荒れしちゃいます…💭①耳をぐるぐる耳の真ん中くらいを持ってぐるぐるします前にぐるぐる、後ろにぐるぐるを10回ずるやってあげますこれをすると顔の周りがすっきりするの(②耳の下のツボ押し耳にしたの丁度骨があるとこに人差し指と中指でぐっと10秒間押し続ける❣ここが小顔になるツボなんだって…💭③こめかみ押しこれも人差し指と中指を使って、こめかみを前、後ろを10回ずつやります...

✨私が毎日やっているセルフ脚やせマッサージ✨前回の小顔マッサージが意外に好評で、沢山のイイね👍とクリップ📎をしていただいたので、今回は、私が毎日やっている✨脚やせマッサージをご紹介します✨こちらも簡単に出来るのでぜひ、やってみられてください‼️また、文章での説明でわかりづらい部分あるかもですが、。✨1.マッサージをやる上での事前の準備✨まずマッサージを始める前に、マッサージの効果をあげるためにしてほしいポイントが2つあります。1.コップ1杯程度の水分を摂る2.事前に体を温めておくマッサージ前に水分を摂ることで、リンパ液が薄まるためリンパがスムーズに流れやすくなるんです☆さらに体を温めることで、...

高校卒業してから社会人に入って6キロ太りました笑 一時期高校の頃お世話になってた部活の毒舌な指導者から、会う度に「よぉ、二重アゴ！」とか「五十アゴじゃね笑」って言われてました💦 それにムカついて絶対痩せようって思って、今回私が食事制限なしでやってきた顔痩せを紹介したいと思います！ マッサージのやり方 顔をスッキリさせる運動 リシアル マッサージクリーム

♔目指せ小顔女子！！♔こんにちは(¨̮)‪︎❤︎花恋です！現在コロナウイルスが世界的に大変ですよね。お身体には気をつけてください！！あと、フォロワー様200人ありがとうございます！🤭定期的にいいねさせてもらってます！！今回は、毎日5分~10分で小顔に近づける方法を紹介していきます☺︎︎︎︎前に私が友達とノーマルカメラで写真を撮ったんですよ。その写真を見てみたら顔が浮腫んでてパンパンで😱それにショックを受けた私は、「コロナで休校中の間に顔をまともにしたい！！」と思い、毎日続けていくうちに顔の浮腫みがとれてフェイスラインがすっきりした方法です！！

人気YouTUber チェ・モナさんの1日5分で小顔に！ 半身浴中にも使用できる100%天然の白土で製作したかっさ！ くぼみがちょうど手の形にフィットして持ちやすく、力が入りやすいからフェイスラインから頭皮、ボディ、リンパまで！ コンパクトサイズでポーチに入れて旅行時にも◎

～かわいい女の子化計画Part5～「かわいい女の子化計画」とはかわいい女の子になるために必要なことを考えてかわいい女の子になろうという計画です☺︎︎前回の｢私のナイトルーティーン｣の投稿ご覧いただけましたでしょうか？今回は投稿中にでてきた｢毎日しているマッサージ方法｣についての投稿になります！私自身すっごくめんどくさがり屋なのですがこのマッサージだけは2年間くらい続けています☪︎マッサージをすることで浮腫も取れて顔も小さくなるし、効果がすごい人では目のむくみが取れると二重になったり、、といいことが沢山あるので試して見てくださいね☺︎︎...

こめかみのところに拳をあて優しくクルクル (内回し×10、外回し×10) 眉毛を掴み内側から外側にかけ摘んでいく (片方目安10回ずつ) 目の下のくぼみを内側から外側にかけて流す (10回程度)

痩せたいけどなかなか痩せられない、、そんな私が成功したダイエット法を紹介したいと思います！🔴食事《ポイント》・食事をする前にはコップ１杯の水を必ず飲む・炭水化物、お菓子は食べない・水分をたくさん摂る・できるだけ低糖質なものを食べるようにする・１日５食食べる・よく噛んで食べる・テレビを見ながらなど「ながら食べ」しない・８時以降は食べない３食お腹いっぱい食べるのではなく、５食を少しずつ分けて食べます！私は７時、１０時、１３時、１６時、１９時に食べています！自分なりに自分に合った時間を決めましょう！・１回目の食事...