IHADA アクネキュアクリーム(医薬品)の口コミ - まだまだ寒い中、 みなさんニキビケアしっかりしてますか？

こんばんは𓃯🌸 まだまだ寒い中、 みなさんニキビケアしっかりしてますか？ 前回にもニキビについてサプリを紹介しましたが、今回もニキビについていろいろ紹介していきます！(うまく話せません。) まとめれる分は画像で収めさせて頂きましたd(ゝω・´○) それではさっそく！ 🍑そもそも赤ニキビとは？🍑 ・毛穴が皮脂で詰まってしまったところに、皮脂を栄養として繁殖 するアクネ菌が増殖、炎症を起こした状態。 ・赤ニキビが更に進行してしまい、皮膚表面にいるブドウ球菌が悪さをすると、中に膿がたまり黄色ニキビに発展。 🍑症状別でニキビの色が変わる🍑 ニキビは症状が軽い順に、白ニキビ→黒ニキビ→赤ニキビ→黄色ニキビと言われてます。 今白ニキビがある方も警戒することをすすめます╰(‘ω’ )╯三 🍑赤ニキビに有効なケア方法🍑 ・クレンジングはニキビ菌のえさとなりやすいオイル系を避けて下 さい！ ・汚れやクレンジングが少しでも残らないよう、流水で十分流す ・炎症部分はメイクをなるべく避けましょう。 ・ノンコメドジェニックと記された、ニキビ菌の繁殖を防ぐタイプの化粧品がオススメ。 ・抗炎症作用に優れたビタミンCやグリチルリチン配合のスキンケアを。 ・サプリメントを飲むと結構いいです！ 🍑正しいスキンケア方法に🍑 その方法は、乾燥部分と脂性部分と分けて使うもので、乾燥部分は必要以上に洗いすぎて潤いを落とさず、脂性部分にはある程度しっかり皮脂を落とすつもりで洗うことがいいと言われてます。 化粧水や乳液等も量を調整して、乾燥部分は多めにして脂性部分は控えめにしましょう！使う物に関しては、敏感肌用といった、｢低刺激タイプ｣がニキビへの刺激も少ないとされてるのでオススメです。 スキンケアが肌に効くまでには、1~2ヶ月はかかると言われてるので、完治するまでもそのくらいかかってしまいますが、治療薬を使用すれば、もう少し早く完治できます🖖 🍑食べてはいけないもの🍑 ・チョコレート ・揚げ物 ・ケーキなどの脂質多めの洋菓子 ・アイス 脂質 糖質が多いのは🙅🏻×です！ 🍑食べると良いもの🍑 ・ビタミンC(いちご、レモン、ブロッコリー、小松菜など) ・ビタミンE(タラコ、ぎんだら、かぼちゃ、ごま) ・ビタミンB２(牛乳、納豆、卵、アーモンド、ほうれん草) ・ビタミンB6(イカ、タコ、セロリ、サツマイモ、玄米、大豆) 🍑赤ニキビの治療中の膿は自分で出した方がいい🍑 痛みや炎症を起こしている赤ニキビは、治癒が始まると痛みはなくなりますが、膿が残ってしまう場合もあります。(´+ω+｀) この場合膿は自分で出してしまっても良いのか？気になる方も多いと思いますが、結論から言いますと、この場合膿は自分で出していいんです！赤ニキビが完治に向かっている場合は、膿は出してしまった方が早く治ります。 ⚠️痛みがある場合やジュクジュクしている状態の時は、絶対に行わないでください！ 正しい膿のだし方は4枚目の写真で見てください！ 🍑気をつけることor自分でできること🍑 (`･ω･´)／ｺｺ大切 ・早寝早起き ・ファンデーションは油分控えめ ・使用するパフやスポンジは清潔に！ ・ニキビは絶対にいじらない(気になるのは我慢！) ・過度なスキンケアは🙅🏻× ・家帰ってきたら即前髪あげる！(髪が肌に当たるのはNG) ・寝る前に豆乳を飲むといいらしいです(　-∀-) ・お通じを良くしましょう！(野菜ジュースなど飲む) ・ダブル洗顔は❌ とこんな感じです！ 医療機関へ行くことが大切ですが、家でもできることはたくさんありますね！やはり思春期には避けれないニキビがありますが、今からでも対策として、してみてください(*^^*) 最後まで読んで頂きありますございます🙇 リクエスト等待ってます！