泡シャンプーのおすすめ20選【市販・ドラッグストア】メリット・デメリットと正しい使い方も紹介

泡シャンプーとは、泡の状態で出てくるポンプタイプのシャンプーのこと。泡立てる必要がないためすぐに洗うことができ、時短になるのもうれしいポイントです。また、比較的シンプルな成分構成でつくられているアイテムが多いので、子どもにも使いやすいでしょう。

ちなみに、泡で出てこないタイプのシャンプーも、本来は手でしっかり泡立ててから使用するのが望ましいです。ただし、泡立てるのが苦手な場合は時間がかかってしまうので、面倒な人は泡立てる手間のない泡シャンプーを活用するとよいでしょう。

泡シャンプーに対して「洗浄力が低そう…」というイメージを持っている人は、意外と多いかもしれません。泡シャンプーはもともとマイルドな洗浄力のアイテムが多い傾向にありますが、実際の洗浄力は商品によって異なります。

洗浄力が高めのタイプの泡シャンプーもあるので、一概に「洗浄力が低い」とはいえません。「泡だから汚れがしっかり落ちないかも…」と心配して踏み出せなかった人も、ぜひ自分の頭皮・髪質に合ったアイテムを選んでみてください。

泡シャンプーが自分に合うかどうか、チェックしてみましょう。

ドラッグストアでも市販の泡シャンプーが豊富に展開されているので、まずは自分の頭皮タイプや悩みを整理してから選んでみましょう。

泡シャンプーにはメリットもあればデメリットもあります。メリット・デメリットを解説するので、参考にしてみてください。

泡シャンプーには以下のようなメリットがあります。

泡シャンプーの場合は自分で泡立てる必要がないので、時短につながります。また、ふわふわの泡で洗えるため、摩擦が起こりにくかったり洗浄成分が頭皮や髪になじみやすかったりするというメリットも。さらにすすぎ残しも出にくいです。

泡シャンプーには以下のようなデメリットがあります。

泡シャンプーはふんわり泡で出てくるので、通常の液体シャンプーより出しすぎてしまうことがあります。シャンプーを出しすぎると当然減りがはやくなるので、コスパが悪いと感じることがあるでしょう。

また、人によっては配合成分が頭皮などの負担になる可能性もあるため、肌に合わない成分が配合されていないか、配合有無を確認しましょう。

続いて、泡シャンプーを選ぶ際に必ずチェックしておきたい5つのポイントをご紹介します。ぜひ参考にしてくださいね。

泡シャンプーは肌質に合った洗浄成分が配合されているものを選びましょう。汚れを落として頭皮をすこやかな状態に保つために、シャンプーには界面活性剤が配合されています。成分表示の「水」のうしろにくる主な洗浄成分に注目してみてください。

アミノ酸系・ベタイン系は普通肌・乾燥肌の人におすすめ。敏感肌の人にも比較的使いやすいでしょう。酸性石けん系は、敏感肌の人にも使いやすい傾向があり、自然派アイテムを好む人にもおすすめです。

高級アルコール系は洗浄力が高いため、脂性肌など頭皮がベタつきやすい人におすすめ。弱酸性タイプは、敏感肌の人や子どもにも使いやすいでしょう。

泡シャンプーは、ケアしたい髪の悩みや目指したい仕上がりに合った成分が配合されているものを選びましょう。乾燥によるパサつきや広がりが気になる場合は、うるおいとツヤをプラスできる保湿成分が配合されているものがおすすめ。

乾燥によるうねりが気になる場合は、ポリペプチド配合のものが向いています。フケやかゆみを防ぎたい場合は、抗菌・殺菌効果が期待できる有効成分配合の医薬部外品をチェックしてみてください。

頭皮の乾燥や肌荒れが気になるなど、肌荒れを防ぎたい人は有効成分配合の医薬部外品の泡シャンプーを検討しましょう。医薬部外品のシャンプーは「薬用シャンプー」とも呼ばれ、フケやかゆみを防ぐ、汗臭を防ぐなどの効果が期待できる有効成分が配合されているのが特徴です。

代表的なものとしては、フケを防ぐ有効成分ピロクトンオラミンや、抗炎症の有効成分グリチルリチン酸ジカリウムなどがあります。

ナチュラル志向の人は、添加物の有無をチェックしましょう。着色料や防腐剤といった添加物は、人によっては肌や頭皮の負担になる可能性があるため、配合有無を確認することをおすすめします。これらの成分が配合されていないタイプは、敏感肌や子どもにも使いやすい可能性があります。

また、シリコンによくないイメージを持っている人も多いですが、毛髪の表面のすべりをよくする役割があるので、サラサラヘアを目指したい人におすすめのタイプ。たとえば、ダメージヘアで髪がからまりやすい人は、シリコン配合のほうが向いています。

一方で、髪がやわらかくペタンとなりやすい人は、ノンシリコンシャンプーがおすすめ。ノンシリコンシャンプーのおすすめは、以下で紹介しています。

ノンシリコンシャンプーのおすすめ人気ランキング。ドラッグストアの市販品も

シャンプーは毎日使うものなので、継続しやすい商品かどうかも重要です。継続して使いたい場合は、価格がリーズナブルで詰め替え用が販売されているシャンプーを選ぶのがおすすめ。

詰め替え用はボトルタイプのものよりも安価な値段で展開されていることが多く、より経済的です。また、ボトルのゴミが出ないのもうれしいポイントですね。

ここからは、ドラッグストアなどで買える市販アイテムを中心に、おすすめの泡シャンプーをご紹介します。

合成界面活性剤・合成香料・着色料・保存料の無添加にこだわった、arau.（アラウ）の「泡せっけんシャンプー」。植物性の洗浄成分であるせっけん成分配合で、地肌と髪の汚れをすっきり洗い上げます。

植物由来のコンディショニング成分が配合されているため、すすぎ時のきしみ感を抑えやすいのがポイント。うるおいを保つシソ葉エキス＆カミツレ花エキスに加え、天然アロマのラベンダー油＆ライム油も配合されており、爽やかな香りも楽しめますよ。

Curel（キュレル）の「泡シャンプー」は、すこやかな頭皮をキープするために必要な成分であるセラミドを守りつつ髪を洗える泡シャンプーです。頭皮が乾燥しやすい人にもおすすめ。ふんわりとしたやわらかい質感の泡で出てくるタイプで、髪になじませやすいのが魅力です。

弱酸性・無香料・無着色・アルコール（エチルアルコール）フリーなのも特徴で、大人はもちろん子どもにも使いやすいタイプといえるでしょう。また、抗炎症成分グリチルリチン酸ジカリウムを配合しているので、肌荒れを防ぎたい人にも◎

MINON（ミノン）の「ミノン全身シャンプー（泡タイプ）」は、髪だけでなく全身を洗える泡シャンプーです。これひとつでボディーソープも兼ねられるので、バスルームに置くアイテム数を少なくしたい人に向いています。ジムなどに持っていくアイテムとしてもおすすめです。

低刺激性・弱酸性・無香料・無着色なのも特徴で、子どもも大人も一緒に使いやすいところがうれしいポイント。適度な洗浄力の泡シャンプーで、必要なうるおいを残しつつ洗いやすいところも特徴です。乾燥肌にもおすすめ。

SGNI（スグニ）の「スムース泡シャンプー ホワイトティーの香り」は、キメ細かいふわふわ泡で出てくるタイプの泡シャンプーです。ホワイトティーの上品な香りを楽しみながらヘアケアできるところがうれしい。きつすぎない香りのシャンプーを探している人におすすめですよ。

ツバキ種子油・バオバブ種子油・ヒマワリ種子油などの保湿成分が配合されており、洗ったあとの髪のキシキシ感やパサパサ感が少ないところも魅力です。髪が乾燥しやすい人にも向いています。

魂の商材屋の「魂のハッピースマイルシャンプー」は、ヘアシャンプーとしてはもちろん、ボディソープ・洗顔料・クレンジング・ハンドソープなど、いろいろな使い方ができるアイテムです。これひとつで複数の役割を担うので、便利に使えますよ。

肌質に合う人なら、老若男女問わず使いやすいため、家族みんなで使える泡シャンプーを探している人にもぴったりです。無香料タイプなので、香りのしないヘアケアアイテムを探している人にもおすすめですよ。

Pigeon（ピジョン）の「ぷちキッズシリーズ 泡シャンプーからまりするん」は、子どもにも使いやすい泡シャンプー。あんず油由来のコンディショニング成分が、からまりやすい子どもの細い髪にアプローチし、するするな手触りに仕上げます。

フレッシュアップルの香りで、シャンプータイムをちょっと楽しい時間に。パラベン・アルコール・硫酸系界面活性剤・シリコーンが無添加で、子どもの肌を考えたこだわりがぎゅっと詰まった1本です。

8 THE THALASSO（エイトザタラソ）の「エイトザタラソ ユー CBD＆リラクシング バブルスパ 炭酸泡シャンプー」は、キメ細かいもっちりとした濃密泡で出てくるタイプの泡シャンプーです。キメ細かい泡が頭皮の汚れをすっきりオフするので、頭皮がベタつきやすいタイプの人に向いています。

デイリーケアアイテムとして活用するのはもちろん、スペシャルケアアイテムとして週に数回使うのもおすすめですよ。また、ムスキーサボンの清潔感あふれる香りも素敵です。香り重視でシャンプーを選びたい人にも向いています。

ブリーチやカラーを繰り返した髪の乾燥ダメージの保湿ケアにおすすめのブランド・ブロンディーミー（Blondy Me）の「カラー泡シャンプー シアーパープル」。濃密なホイップ泡がデリケートな髪にやさしく密着し、なでるようにするだけで摩擦を抑えながら洗える使い心地が魅力です。

ハイトーン髪の気になる黄ばみに透明感*をプラスするシアーパープルカラーを採用。次回のカラーに影響しにくいマイルドな設計で、毎日使いやすいのも◎ 泡が液だれしにくいので「泡パック」としても活用でき、浴室が汚れにくいのも使いやすいポイントです。メロウフラワーのやさしい香りも素敵。

* メイクアップ効果による

b.ris（ビーリス）の「オーガニックスパークリングシャンプー」は、もちもちの濃密な泡で出てくるタイプの泡シャンプーです。5,000ppmの高濃度炭酸で、頭皮の汚れもすっきりオフ。頭皮がベタつきやすい人におすすめです。

バオバブ種子油やアルガニアスピノサ核油、ツバキ種子油などの保湿成分が配合されており、洗ったあとの髪がぱさつきにくいところもうれしい。髪が乾燥しやすいタイプの人でも、快適に使うことができるアイテムですよ。また、ホワイトフローラルの上品な香りも素敵です。

MoccHi SKIN（モッチスキン）の「吸着スパークリングシャンプー」は、髪と頭皮の汚れを吸着してすっきりオフできる泡シャンプーです。髪のベタつきが気になる人におすすめですよ。弾力のある泡タイプで、泡がへたりにくいところもポイントです。

ヒアルロン酸を保湿成分として配合しており、シャンプー後の髪がしっとりしてパサつきにくいところも魅力。

Le ment（ルメント）の「スパークリングオイル クレンジング＆シャンプー ブラック」は、へたりにくいもちもちの弾力泡が出てくるタイプのクレンジングシャンプーです。吸着剤である炭とクレイが配合されており、頭皮の汚れをすっきりオフします。

頭皮がベタつきやすいタイプの人に、特におすすめですよ。また、植物由来オイルのアルガンオイルやバオバブオイルを配合しており、シャンプー後の髪がしっとり仕上がるのもポイント。上品で透明感のあるセンシュアルサボンの香りがします。

明治38年創業の総合化粧品メーカー・株式会社マックスが手がける、TOWAZ（トワーズ）の「炭酸泡シャンプー」。どんな髪にも絡みやすいもこもこの炭酸泡が出てくるタイプで、手に取った瞬間からしゅわっとした感覚が楽しめます。

吸着型ヒアルロン酸・コラーゲン・セラミドの3種のモイスチャー成分も配合されており、洗うと同時に髪のうるおいをケアできるのが魅力です。内容量は200gのコンパクトサイズで、旅行や出張への持ち運びにも便利です。

シャボン玉石けんの「無添加せっけんシャンプー泡タイプ／リンス」は、シリコン不使用・合成ポリマー不使用・無香料・無着色・酸化防止剤不使用・合成界面活性剤不使用のシンプル処方がうれしい石鹸シャンプーです。

洗い上がりにきしみ感が出にくいので、快適に使えますよ。子どもから大人まで幅広く使いやすいので、家族で使えるシャンプーを探している人は検討してみてください。

綺澪の「プレミアム炭酸泡シャンプー」は、頭皮をさっぱり洗い上げられる泡シャンプーです。頭皮がベタつきやすい人や、におい*が気になる人におすすめ。キメ細かくて弾力のあるもっちりとした泡で出てくるところが特徴で、たっぷりの泡で心地よくシャンプーできます。

リンゴ幹細胞エキスやカハイオイルを保湿成分として配合しているところもポイントで、シャンプー後の髪にきしみ感が出にくいです。また、頭皮をすこやかな状態に保てるところも魅力です。

*香りによるマスキング効果

GRACE SEED STELLA（グレースシードステラ）の「グレースシードステラスパークリングシャンプー」は、濃密でしゅわしゅわの炭酸泡タイプの泡シャンプーです。コンディショナーを使わなくてもよいシャンプーなので、時短につながりますよ。

マカデミア種子油・アーモンド油・ツバキ種子油・ヒマワリ種子油・ザクロ種子油・ホホバ種子油・レモン果実エキス・オレンジ果実油を保湿成分として配合しているところもポイントです。

自宅でサロン級の炭酸ヘッドスパ体験ができる、ELUXE（イラックス）の「スパークリング オーガニック スパ シャンプー」。炭酸濃度8,000ppmの微粒子泡が地肌の毛穴汚れまで浮かせ、アミノ酸系洗浄成分を採用しているのでうるおいを守りながらすっきり洗い流します。

微細なマイクロオーシャンコラーゲンを配合しているので、髪のツヤ不足にお悩みの人にもぴったり。ピオニーブーケの上品でほんのり爽やかな香りも素敵です。

アピセラピーコスメティクスの「泡でふんわり薬用オールインワンシャンプー」は、シャンプー・コンディショナー・トリートメント・育毛ケア・地肌ケアの5つの役割を担うオールインワンタイプの泡シャンプーです。

この泡シャンプーで洗うだけでヘアケアを完了できるので、時短につながりますよ。はちみつやローヤルゼリーエキスを保湿成分として配合しているところもポイント。コンディショナーやトリートメントを使わなくても、髪がパサパサしにくいところがうれしいです。

花王のリーゼ（liese）から登場した「泡で出てくるカラーシャンプー」。2色展開のうち、パープルはハイトーンカラーや透明感カラーをキープしたい人向けで、黄みが気になってきたときに使いたい泡シャンプーです。

やわらかくなめらかな泡質で、ブリーチなどによる乾燥ダメージを受けた毛先にもするするとのびて、髪全体に塗り広げやすいのが特徴。泡タイプならではのムラになりにくい設計で、カラーシャンプー初心者にも使いやすいでしょう。ドラッグストアでも購入できます。

ふんわりやわらかい質感の泡で出てくるPigeon（ピジョン）の「コンディショニング 泡シャンプー ふんわりシャボンの香り」は、小さな子どもにも使いやすい泡シャンプーです。

無着色・パラベンフリー・弱酸性なので、子どもや敏感肌の人にも使いやすいでしょう。エコで経済的な詰め替えタイプもあります。ふんわりシャボンの香りがする泡シャンプーで、香りが強くないところも使いやすいです。

Neffy（ネフィー）の「もちねば炭酸シャンプー」は、もちもち＆ねばねばの濃密泡で出てくる炭酸タイプの泡シャンプーです。頭皮にしっかりと泡が密着して、余分な皮脂や汚れをすっきりオフ。さっぱりとした洗い上がりです。

頭皮のベタつきが気になる人に特におすすめの泡シャンプーですよ。マリンプラセンタをうるおい保護成分として配合しているところもポイント。さっぱり洗えるのに、しっとりとした洗い上がりです。サボンの上品かつ清潔感のある香りも素敵ですよ。

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最後に、泡シャンプーの使い方を解説します。せっかく泡シャンプーを使うのであれば、泡がすぐにへたらないようにしたいところですよね。泡シャンプーの効果を引き出すためにも、正しい使い方をすることが大切です。以下の手順で、シャンプーしてみてください。

1. シャンプーの前にブラッシングをして髪の絡まり＆ほこりなどを取り除く
2. 予洗いで頭皮と髪全体を濡らして表面の汚れを洗い流す
3. 頭皮をマッサージするように洗う
4. すみずみまでしっかりと洗い流す

予洗いは1～2分程度かけて、ぬるめのお湯で頭皮と髪全体をしっかり濡らし、表面の汚れや整髪料を流すのがポイント。予洗いだけで汚れの大半が落ちるともいわれているので、丁寧に行いましょう。

正しい使い方とあわせて、ついやってしまいがちなNG行動も確認しておきましょう。

• すすぎが不十分：シャンプーが頭皮に残ると、フケ・かゆみの原因に。「もう十分かな」と思ってからさらに30秒すすぐくらいの感覚で
• 泡を出しすぎる：泡タイプは液体シャンプーより出しすぎやすく、コスパが悪くなる原因に。適量を意識して
• 予洗いを省く：濡れていない髪にそのまま泡をつけると泡がへたりやすくなり、汚れが落ちにくくなる
• 爪を立てて洗う：頭皮を傷つけてしまう原因に。指の腹でやさしく洗うのが鉄則

ここからは、泡シャンプーによく寄せられる質問にお答えしていきます。

一般的な液体シャンプーを泡ポンプボトルに入れても、正常に泡が出てこないことがほとんどなのでおすすめできません。泡ポンプは専用の液（水で薄めた状態）を使う設計になっているため、粘度の高い液体シャンプーではポンプが詰まったり、うまく泡立たなかったりするトラブルが起きやすくなります。

もし泡タイプとして使いたい場合は、泡シャンプーを購入しましょう。

泡シャンプーはシャンプーブラシとも相性がよいので、併用できます。ブラシを使うことで頭皮をほぐすのにも◎

ただし、力を入れすぎると頭皮に負担がかかる可能性があるので、やさしくなでるような力加減で使うのがポイント。シリコン製のやわらかいブラシを選ぶと、頭皮への肌あたりもよいですよ。

自分に合った商品であれば、基本的に問題はありません。泡シャンプーは比較的マイルドな洗浄力のアイテムが多く、毎日使いにも向いているものが多いです。

ただし、自分の頭皮タイプに合っていないものを使っている場合や、1日に何度も洗髪するなどの洗い過ぎは、皮脂の落とし過ぎによって乾燥を招くことも。もし頭皮がカサついてきたり、かゆみが出てきたりしたら、商品や使用頻度を見直してみてください。

今回は、自分で泡立てる必要がないところが便利な泡シャンプーをご紹介しました。泡シャンプーは大人はもちろん、子どもにも使いやすいアイテムがたくさんあるので、家族で使うのもおすすめです。

今回の内容を参考に、ぜひライフスタイルや肌タイプ、髪の悩みに合った泡シャンプーを選んでみてくださいね。泡シャンプーと同じ感覚で使える、しゅわしゅわが気持ちいい炭酸シャンプーと、時短につながるオールインワンシャンプーのおすすめもあわせてチェック！