#私のご自愛ルーティン（82ページ目）

ガッキーのCM見て、ぜっっったい欲しい！！！！となったリングフィットアドベンチャー。あの頃はコロナ渦中で全然買えなかった。けれど機会があり、購入できて✨それから大事に大事に使っていたよ🎮去年夏はダイエット頑張り、だいぶ絞れた気がするんだけど変な痩せ方をしてしまって。その後ばっちり冬の間にリバウンドした😅無理な制限したので反動がすごかった💦今でも甘い物が食べたくてとまらない😣だからあまり制限しすぎるのもよくない。なので今回は制限はあまりせず、筋肉をつけるほうにシフトしようもおもってる！筋肉は一生の相棒というワード好きです🫰...

ドクターバイオ独自の成分であるシカラクトバチルス発酵溶出物配合 →ツボクサ（シカ）から取られた乳酸菌成分で 敏感になった肌を素早く落ち着かせ 肌のバリア機能を健やかに保てるようにサポート 100時間保湿持続テスト実施 → 1回の使用で実感できる効果100時間続くうるおいキープカテスト実施 肌に優しい成分だけを採用19種類の無添加 なめらかなテクスチャーで伸びが良く、オイル配合だけどサラッとしているのでベタつきなく使える！ ドクターバイオ独自の成分であるシカラクトバチルス発酵溶出物配合 → 敏感になった肌に鎮静・保湿ケア 肌本来のすこやかさを保てるようにサポート うるおいで満たし、肌をしなやかにする なめらかでまるで生クリームのようなテクスチャースルスル伸びてスーッと馴染みます

オールラウンドアイパレットのシリーズは 定番で使いやすいパレットが多く、 オフィスにもぴったり！ ブルベさんに使いやすいパレットが！ hince/ヒンス 04 Heather Blue/ヘザーブルー

時間が経ってもちゅるんとしたままだし、色がくすんだり 蛍光に転んだりすることなく可愛い色が続くのも嬉しい。 使ったカラーは PK02 シャーベットベリー 少し青みのあるピンクで、肌トーンもきれいに 見せてくれるようなブルベカラーのピンク PK03 ラビットシュー どっちかというとイエベカラー 少しコーラル感のある明るめピンク

大好きなクリスティーナからGLOWの美容液をモニター中☺️✨️✅クリスティーナハイドラフュージョンコンセントレート頬のたるみ、頬の毛穴周り、乾燥が気になる人向けの美容液🤍私の最近の肌悩みにピタリと当てはまる美容液で使って良かった🫶成分も高機能成分なナイアシンアミドやビタミンB5ベタイン、ヒアルロン酸などを配合毛穴の引き締めやうるおいにアプローチしビタミンや保湿成分を補給できるサプリメント美容液になってるよ🥰テクスチャーはとろーっとしていて若干重めかな🤔でも使用量がスポイトで１滴だから重めなのも気にならず🙆‍♀️スーと伸ばしやすい美容液で少しマッサージするように馴染ませると肌がぷりんぷりん👌...

爪先がキラキラしてて本当にかわいかった❤️ 娘もとても気に入っていました！ ぷっくり厚みのあるシールは剥がれやすいことも多いんだけど、その中でもこれは剥がれにくいらしい！

清潔でなめらかな肌 さらっと仕上がる悩みケアボディミスト 保湿 ツヤ 肌荒れ予防 1億マイクロバイオーム配合 角質ケア成分配合 (AHA、BHA、PHA、LHA) 整肌成分配合 (ナイアシンアミド、アデノシン) センテラアジアチカ4X配合 エタノール配合 全成分EWGグリーン等級 着色料不使用 爽やかな印象の シンプルデザイン 無色透明の 軽やかなテクスチャー フローラル系の マイルドな香り 360度噴射可能なのは 嬉しいポイント

楽天デイリーランキング二冠！ →デイリーランキング・リアルタイムランキングNo.1 * 楽天市場ボディスクラブランキング2024/3/8 グリチルリチン酸ジカリウム配合 →肌荒れやニキビを防ぎ、皮膚をなめらかにしてくれます プラセンタ配合 →アミノ酸やペプチドを含む美白成分で、メラニンの生成を抑え、し み、そばかすを防ぐ役割があります

ジェル状の美容液が凍らせる事で、シャーベット状に変化する-18°の新感覚で数量限定だそうです❄️🌱 ミントエキス（セイヨウハッカ葉エキス）古くから愛されるハーブ、ペパーミントの葉から抽出したハリツヤ成分がみずみずしく透明感のある肌へ導くそうです❄️🌱 凍らせて使えるシャリシャリ感覚で、夏肌（エアコンや紫外線によって乾燥した肌）対策になるそうです❄️🌱

体脂肪down. 抗酸化upの緑茶抽出物(カテキン)でお助け🎵 エネルギー生成 細胞保護のパテントン酸&セレンで無理なダイエットで不足しがちな栄養素を補う事ができるそう✨ 1日2回食後2錠摂るだけ₍ᐢ⸝⸝› ̫ ‹⸝⸝ᐢ₎ ちょっと 大きめの粒だけど この子で、 日々のダイエットサポートできると思うと 続けていけそうです👍

これからの季節！肌見せしたい人にオススメ🌴😎 4HA角質ケア(AHA/ BHA/ PHA/ LHA)で大人ニキビ対策してくれながら保湿もしてくれてツルツルになってきてる✨ 逆さにしても使えるから背中にもスプレーしやすいよー◎

一日の食事をアプリに入力するだけで カロリーやたんぱく質や炭水化物、脂質、糖質、食物繊維、鉄分などがグラフで分かるし（とてもわかりやすい） 入力するのはちょっと手間だけど、カロリーがサッと分かるので今日は食べすぎたからこれ食べるとどうなるかな？とシュミレーションしたり、今日はおやつ食べたから 夕食は軽くしようとか調整できるのでありがたいです🙏 体重や体脂肪率などの推移も入力すればわかります。

ベネフィークが好きなので、オンライン体験会に参加させていただくのは、実は今回がいうキャッチフレーズ通り、夕方になってもお肌が潤っているようで、化粧が崩れにくかった化粧水と乳液をそれぞれ含ませて、お肌をマッサージしながらなじませて テクスチャーは「水っぽくさらさら」しとろみがある」「とろみがある」の3タイプ選べます。サンプルでは、その中間タイプを使いました。 ふき取り化粧水としてだけでなく、コットンを使ってパックとしても利用できます。パックだと爽やかな香りがじっくり楽しめるので良いと思いました。

乾燥などによる外的ストレスからお肌を守るのに適したブラックベリーエキス※1を配合した美容液です。 エイジングケア※2に効果が期待できるそう。美容成分が贅沢に配合されており、スペシャルケアとしても。 しっとりした保湿感のあるテクスチャ。なめらかに伸びてなじんでくれます。 クリームとエッセンスの2層構造が特徴の化粧水。振ると溶けるクリームが肌に潤いを与え、ツヤのある肌へ。 乾燥や外的刺激を受け、バリア機能低下など様々な肌トラブルを改善し、肌の健康をサポート！ 肌の熱感や外部刺激の鎮静、赤み改善、毛穴の引き締めと保湿効果があるジェルクリームです。

スフレみたいなふわっふわテクスチャー* このチークは馴染みもよく、濃さの調整がしやすかった!! じゅわっと発色が自然でめちゃくちゃ可愛い🤍🕊 持ちも良いのでこれはいくつも欲しくなっちゃう、、追加でまた買おう🥰

けっこうなとろみがあるセラムなんだけど、肌に伸ばすと伸びがよくスッと入ってくれる感じがすごく良い👌 肌が満ちるという意味がわかった気がします🥰 夏にもぴったり☀️一年中使いたいセラム見つけた🤗✨

トナーはPHA配合。しっとりしながらもツルッとするようなテクスチャー。 美容液はみずみずしい水分系なのに、伸ばすと保湿感がグッと感じられるようなテクスチャー。 使い心地が優しいから肌荒れしてる時も安心だった。

バストを引き締め、引き上げてくれるバスト用ジェルです⸝⸝‪⸝♡ 絶賛妊活中の私としては、今バストが垂れるわけにはいきません(笑) 手に残ったものを首にも広げ、首から胸まで繋がっている皮膚全体をケアします₍ᐢ.ˬ.ᐢ₎ ミルクアップルの甘さに、スっとする香りが加わり、全体的に清涼感のあるイメージの香りです❤(｡☌ᴗ☌｡)

EMS(家庭用機器では少数派の『高周波』) でも、アンファーのスカルプ電気ブラシは防水仕様で、お風呂の中でも使えちゃいます！ 頭皮のマッサージも手軽に出来て、カチコチ頭皮も少し解れたかなと感じました 毎日お風呂でリラックスできてます

フェイスラインをすっきりさせる、表情筋ストレッチ器具「パタカラプレミアム」✨✨ 1回3分、1日4回以上の使用で、 等の効果が期待できるんだって😉

使用がめちゃくちゃ良くて 本当におすすめです！ ダルバ ウォータフル トーンアップ サンクリームは 白浮きせずに 自然なトーンアップで お肌がめちゃくちゃ綺麗に見えます♡ ダルバ ウォータフル エッセンス サンクリームは ほぼ無色で 買い物とか近場で パパっと済ませないときにもってこいです！ ベタつかないので使用感が良いです◎

どちらも1本で2色が楽しめるアイシャドウペンシル。 スポンジとクレヨンでどちらも描きやすく、手が汚れないのでとても便利！ 涙袋にも使えるところも◎ 前に5色使って気に入ってたので、残りの2色買い足しました！ また新色が出たら買いたいなぁ！

もっちり濃密な泡で出てくる 炭酸洗顔フォームNon A. のご紹介です 泡は手のひらに出して逆さまにしても 落ちない垂れない濃厚なクリーム泡🫧 もっちりした使用感にうっとり♡

健康的で根元からいきいきとした髪へと導きます😊💕 さらっとしたテクスチャーでふわっと泡立ちのよいシャンプー🫧🫧 洗い上がりもしっとりとした使用感で軽やかでボリュームのある仕上がりを叶えてくれます✨ ハーバルウッディーの香りもすっきりと爽やかで落ち着く感じがします🌿🍃 コクのあるしっかりめのテクスチャーのトリートメント。 髪に馴染ませやすくて、洗いあがりもしっとりとまとまりやすい髪に✨ うねりが気になる私の髪にも合っていてさらさらでなめらかな髪へと整えてくれます👍🏻👍🏻 週1回のスペシャルケアにヘアマスクとしての使用もおすすめです🌸 あまり見かけないような新鮮なパケもオシャレですね😍💕

テクニックいらずでそのままポンポンつけるだけで、トーンアップ！ 一枚綺麗なベールをつけたように自然に明るくなれます！ 私はイエベだけど、カラーは明るい方でも変に色浮きせずに自然に馴染みました！ 値段が安いので化粧直し用携帯コスメとして試してみるのも🙆🏻‍♀️

肌の鎮静 バリア機能強化 ツボクサエキスを配合で 刺激を受けた肌を落ち着かせ 水分をチャージする 簡単おうちスキンケアで エステ帰りのようなお肌になり 保湿効果・ツヤ感が出るので 化粧ノリがとっても良き♡

スリーピングマスクとしても使用できるくらい時間が経ってもしっとり感が続くのが嬉しい！ 最初は少しゲルマスクがずれてしまうこともありましたが10分くらい経つとしっかりと密着されてフィットしてくれました。 最低30〜40分は使った方がいいみたいなのでデート前など気合を入れる日の前日に使ってます❤️

高保湿なのにするする塗れて 軽い使いごこち。 軽やかな使い心地です。 紫外線が気になる夏に嬉しい 美白成分配合（安定型ビタミンＣ）：メラニンの生成を抑えて、シミ・ソバカスを防ぎます さらに、保湿成分のプレミアムグロウライン成分：グリセリン・グリコーゲン・ＧＧ（グリセリルグルコシド）配合 香りもよく 気分満たされる上質で爽やかな シトラス＆ローズの香り

ナチュラルドールまつげ👁️💓盛れる束感つけまつげ！ミッシュブルーミンのミッシュブルーミンアイラッシュインフィニティラインナチュラルドールは繊細なのにアイドルっぽい目元に見せてくれます！付け心地も軽くてとってもいい！デイリーにもデートやイベントの時にもおすすめ☺️自まつ毛と馴染む感じの束感なのもいい♡#梅雨の儚げメイク#私のご自愛ルーティン

すごい汗かいた日も崩れず綺麗なまま保っていたのでリピしました！ こんなクッションは初めてで初めてクッションをリピしました！！ スキンケアも朝は必ずコットンパックするようになったり、今の時期でもクリームで蓋をすることで崩れにくいお肌作りをしているのも効果が出ているのかも！

ぷるぷるジェルが気持ちイイ✨ ジェルがするすると伸びるから肌摩擦も気にならない♪ リラックスアロマの香りですっきり やさしい香りで癒される～ くるくるマッサージ感覚でつるつる肌に 小鼻や角栓が気になる箇所にくるくるなじませるととけるようになじんでつるつる肌に✨

硬さが気持ち良いのでバリカタでも痛みを感じませんが、、、 シャンプーの時に頭皮マッサージするだけで、 顔のむくみもすっきりするし、 頭皮も柔らかくなり、血行が良くなります。 男女問わず年齢問わず、 プレゼントにも喜ばれるかも💓

乳液は8種のセラミド*配合しているのもポイント高い🤍 ワセリンリッチ処方なので、うるおいケアが叶います👍🏻 肌はしっとり感がわりとあっさりめに感じました🫶🏻 ミルクタイプの日焼け止めは、紫外線吸収剤フリーのノンケミカル処方☀️ ブランドの最高クラス*¹のUVカット(SPF50+／PA++++)を誇り、頼もしい限り💪🏻 たっぷり塗っても重たさを感じず、つけ心地が軽やか🌬️ 乳液と日焼け止めを併せて使うと夏の無敵アイテムです🍉

テクスチャーは、さらさらとした伸びが良い。 髪にも体にも使えて便利🎵 スポイト形式だから必要な分だけ取り出せるし、衛生面も配慮できる。 私は足のマッサージオイルとして使ってます！ 足のマッサージは下から上に向かって揉みながら、オイルを馴染ませるのがポイント。

肌引き締めへ×肌にハリ感 自然由来の引き締め成分で理想のメリハリボディへ！ ブラックペッパー＆ピンクペッパーを配合。２つのペッパーが、肌をなめらかに整えながらハリを与え、肌をキュッと引き締めます。 クランベリーオイルを新配合。必須脂肪酸を豊富に含み、肌にハリとうるおいを与えます。

なんと、メガ割2点で¥1,692🥹🥹 ・W006リファインド▶︎ ボルドー入ってて大人なカラー。秋や冬に大活躍しそう◎ ・W012チェリッシュド▶︎ 明るい濃いピンク。顔が明るくなる。夏メイクに◎ とにかく色落ちがなく、ずっと綺麗。 艶やかに仕上がる。むちってするリップに。 ティントに近い発色なのに、オイルで保湿はされて潤う。 ・カラバリの多さ ・色もち。マスクにつかない ・指で乗せるとうっすらとナチュラルに仕上がる ・バニラのような香り

もともとUkaのブラシ、ケンザンは使っていましたが、 あまりガシガシ動かすと頭皮的にはやりすぎな部分もあるのあもしれませんが、お風呂時間にマッサージすると心地よいので気に入ってます。 ロングヘアでちゃんと頭皮に届くのありがたい。

世界が注目する白髪ケア成分配合♡ エイジング頭皮や 白髪が気になるすべての方に使える トータルエイジングケアローション 年齢とともに減少する メラニンに着目してつくられているの 世界が注目する白髪ケア成分が入っていて コスメ成分の世界大会In-cosmeticsで受賞した 注目の成分なんだよ～！ 専用のクーポンを特別に貰ったので 是非お得にGETしちゃってね✩︎

キュレルキュレル潤浸保湿 パウダーバーム 34g 2,090円 こちらは、毛穴ブラージェルに よくあるような質感で、 毛穴を均一にしてくれました。 保湿感もキープできて、とても重宝してる！ KATE ポッピングシルエットシャドウ MV-1モーヴポップ くすみが苦手なブルベ夏なので どうかな〜、と思ってましたが、 透明感のあるラメのおかげで どんよりせず使えました！ Laka ボンディンググロウリップスティック 202ボーイ 唇に塗ると ブラウンの奥にモーヴを感じる絶妙カラーでした🤎 ティッシュオフした色味も、 青みを感じるピンクベージュのような色味で、 ティッシュオフしても可愛い🩷

初ロールブラシで種類が多くて迷いましたが、 初心者に扱いやすそうな直径44cmのものを選びました 手持ち部分も天然木で四角く加工されているので、 滑ったりせずとにかく持ちやすい♪ 太さも長さもちょうど良く、思ったよりも コンパクトで軽くて本当に扱いやすかったです🙆‍♀️

泡で血行促進しつつ、土台を整え、後からのスキンケア品がお肌に入り易くなるので、ずっとリピしています👌 ノズルがブラシのようになっていて、頭皮マッサージもOkay🫰 こちらはパウダリーなフローラルとミントの香り。

OSAJIよマルチユースクリームカラーです！肌の上でベタつくことのないさらさら感と、唇や目もとを乾燥させない しっとり感絶妙なテクスチャです✨ 曙のカラーはピンクのメタリックパールを潜ませたヌーディなオレンジベージュですが、オレンジみが強すぎないのでブルベの私でも使いやすいカラーです👍 これを使うだけでオシャレなメイクができるので大人っぽいオシャレ顔を目指している方はぜひ！

熱中症になりやすいので、家事も命懸けです←大袈裟 首に掛けておくだけなので邪魔にもならず快適に過ごせます(* >ω<) オットには、仕事には不向きなので家にいる時に使って貰います だって、エアコンの設定温度が低くて寒いんだもの(；ω；) 見た目もお洒落なので、私はお出掛けにも使います♪ ※紫好きなオットにペールラベンダーを取られそうになりましたが、私のです！！渡しません！！お出掛けにも使うから気に入ったカラーが良いんだもん！！

小さくてツルッとした錠剤なので飲みやすい！ 毎日飲むのではなく、むくみが気になった時に飲むのがおすすめ！！ 私は食べすぎた日や次の日むくんで欲しくない時に飲んでる✨

お風呂に入りながら濡れた手でも使えるから、メイクした顔をマッサージしながら乳化して洗い流すとさっぱりします。 マンダリンは初めて使ったんですが、柑橘系の香りで癒されるし、仕上がりもさっぱりでかなり気に入りました。 汚れやウォータープルーフメイクも専用リムーバー無しでしっかり落とすオールインワンクレンジング。

shu uemura ライラックレブル アイパレット Dior ディオールショウ モノ クルール 162 ブルー バヤデール LUMIURGLAS Skill-less Liner パーフェクトブラック MAQuillAGE ドラマティックエッセンスマスカラ リアルブラック ディオール ディオールスキン フォーエヴァー グロウ マキシマイザー パーリー LUNASOL シークレットシェイプパレット EX03 フローズンフラワー KANEBO ルージュスターヴァイブラント V05 Vivid Passion

すごくふわふわでサラサラだった とにかく使い心地が良い 白くなり過ぎないから自然な仕上がりでよかった！ しっかりテカリ防止してくれる パウダー本来の役割を果たしながら ほんのり美白にしてくれる パフもふわっとしてて肌に優しい感じだった 最初に使う時は粉が結構出てきちゃって調整が難しかった（何回か使っていくと大量に出てくることは無くなるよ♪）

軽いつけ心地が魅力のアイクリーム♪ 気になる目元にうるおいを与え、肌悩みにやさしくアプローチします。 こってりしすぎないから朝でも使いやすく、すっと肌へのなじみも早いです。 私は目元以外にほうれい線や首などにもなじませています。 チューブの先が細いから分量の調節もしやすいですし、少量でも伸びが良く便利です。

天空の煌めきをイメージしたパレットで、左上以外、パープル、モーヴカラーのリュクスアイシャドウ4色パレットです。 パケが傾けたら流れ星が出る仕様で、めちゃくちゃ可愛いです🌌🌠 もう、一色の方も欲しい✨

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