まい on LIPS 「初投稿です 早速ですが本題に入ります。 ..」

栄養たっぷりな黒カタツムリ🐌のブラックスネイル成分が20%も配合されたコラーゲンミストセラム💓 自然にお肌にハリと弾力を与えてくれます‼️ ・オイルミストなのにしっとりしていて使いやすい！ ・保湿はしっかりだけど全然ベタつかないので 化粧の上に使うのもオススメ！ ・ほんのり爽やかなフローラルな香りが 使っていてとても心地よい💓 ・キャップがしっかりロックされるから 衛生的にもとても良い🙆‍♀️

まず前提として食事3食食べる！断食❌よく噛んで食べる朝と昼は腹八分目でやめる夜8時以降は食べない 朝朝はフルーツやさつまいもゆで卵などを食べていました！（さつまいもとゆで卵は腹持ちがいいのでおすすめです🙆) 昼昼は基本都的に食べたいものを食べていました！ 夜夜は脂肪燃焼スープに置き換えていました！鍋一杯分スープを作ってそれを全部間食していました！ 間食はカロリーが低いゼリーや干し芋などを食べていました！ 毎日3000歩歩くように心がける 私は学校が遠かったので毎日10000歩くらい歩いていました笑 ・YouTubeのダイエット動画を見て実践する これは自分が気になった動画で大丈夫です！私は下っ腹が出るタイプなのでお腹痩せの動画をよく見て実践していました笑

脂肪燃焼スープの作り方☆彡こんにちは(*ˊᵕˋ*)challと言います！今回は私流脂肪燃焼スープの作り方をお教えしようと思います✨とっても美味しいのでダイエットしたいけど食べたい!!っていう子は是非✨#はじめての投稿#脂肪燃焼スープ#ダイエッ...

短期間！運動なし！ダイエット！運動がほんとに大嫌いな人おすすめ！私が運動しないで痩せた方法！身長…145cm体重…42.1キロ私はダイエットする前45キロ以上ありました😭身長の割にはだいぶ太っていて丸々していました。顔には出ないタイプだったの...

はじめまして、【hima.】と申します(*˘˘*)数ヶ月前に結婚式を終えてからというもの…（´-`）完全に油断しておりました！！先日久しぶりに体重計に乗ったら、【69kg】という数字を叩き出してしまいました(；꒳​；)これはやばいと、本格的に...

～～初投稿〜〜何をやっても痩せない人絶対見て👀💕❕❕❕『なるねぇさんのソーラン節』※個人差があるかもです※何やっても痩せない人集まれ〜✋みなさんはどのようなダイエットをやっていますか❔ダイエットにもいろいろな種類があると思います❕例えば：①断...

50kg➯45kgになった方法(155cm)Cookie🍪です！私はお正月に食べすぎてしまいピークの50kgになってしまいやばいと思いダイエットを始め1~2ヶ月程度で−5kg痩せた方法を紹介します！無理のないダイエットなのでご安心を😌①食事改...

「SUGAO」のメイク下地！すごい透明感あってベタつかないしめちゃオススメ✨ぜひ試してほしい！#はじめての投稿#はじめての投稿...

今まで見る専でしたが、、ほんとに痩せる、、ダイエット方法を見つけたのでぜひみなさんに紹介したくて投稿始めました✊2ヶ月で8kg痩せたダイエット方法（食事制限）を2つお教えします❕基本知識朝＞昼＞夜にすれば基本痩せます🥺~定番の食事制限~☆朝は...

ダイエットっていろいろあって分からない！どんな方法がいいの！？って思ってる方見ていってください！改めましてこんにちは︎︎︎︎︎！！きこです︎︎︎︎︎☺︎初投稿なのであたたかく見守って頂けたら幸いです！ではでは本題に入っていきますね！私チアリー...

初投稿です(*´˘`*♡今回は短期間で痩せる方法を教えたいと思います！これは私的にとても効果がありました。5日で-5.2kg減りました！今回はその方法を教えたいと思います※・これを継続するのは控えてください。　・体調不良になったらすぐやめてく...

　안녕~🙌💓　自分磨きを始めたいとおもいます自分のことをすきになりたくてまいにちまいにち頑張ったら少しは自分を認められるかなと思って…。自分のことをすきになる為なので何㌔落とす　とか　何㌢痩せる　などは特に決めてないです｡すごくすごくキツいメ...