みぃこ on LIPS 「ダイエット決意しました🧸💦 高校から痩せたり太ったりを繰り返し ..」

🦄💓プロフィール💓🦄身長・159cm体重・65kg(。ﾟﾟ(´□｀｡)°ﾟ。中二(*´`*)ｨｪｨｪ♡髪・めっちゃショート(もう男の子よ!!)👓メガネ(丸メガネ)ピアノ弾ける!🎹✏️字がまじまじ汚い(たまに自分でも読めんやつがちらほら.......で、でも…せんせいはよんでくれるんだから!!!)📕勉強はいちおｰﾃﾞｷﾙ(前回5/175位)ｳﾝﾄﾞｳ?.......そんな子知りませんネー?吹奏楽部トランペット🎺部活は結構忙しい😢⏰💦いっつも買ってる雑誌・Sジャン()テニプリが好き(いらん)🎾まあプロフィールはあとにして……皆からおすすめのダイエット方法とか可愛くなる方法を教えてもらいたいのです...

ついにストレスも相まって、身長163、体重60キロになってしまいました。ここまでくると見た目ももう🐷です。可愛くない。もう手遅れですがキラキラした自分に戻るために頑張ります。決意表明させてください。目標は53キロです。1週間毎に更新します。テストが終わったら2週間の追い込み期間に入りたいと思います。#ダイエット#はじめての投稿

どうも！はじめまして！ふわり꒰ᐢ⸝⸝•௰•⸝⸝ᐢ꒱です！///////♥️さて！150cmしかないのに体重が45kg！⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎ということで痩せるぞ！っという気持ちです...でも痩せ方が全く分からず、なので教えてください！(⑉´••`⑉)お願いします！#ダイエット

だんごです！時間がない方は🎀までとんでください！来週の火曜日に、部活の写真を撮るのですか…脚がとても太いんです！なので！5日本気ダイエットしようと思います！身長159cm体重51kgです！今回は、体重ではなく見ため重視で痩せていきたいです！(脚のみ)🎀食事朝は普通に食べる！昼はいつもより、きもち少なめ！夜は炭水化物を無くす！お菓子は食べない！運動足パカ30回内ももリフト20回×2セット座った時に膝にクッションを挟む！(これはスマホ見てる時！)こんくらいです！やってみたい！って言う方は一緒にやってみませんか？以上です！ここまでいていただきありがとうございました！ばーい！！

お手柔らかに…😅わたくし今日から……公開ダイエットします！理由は好きな人に振り向いてもらうためです。その人には好きな人がいるらしく脈ありではないのですが、華のJKだもん！一生懸命頑張れるところまで頑張ってやりますよ！ということで本日のデータ↓（身長は160cmです）51kgあの…、誰か暴飲暴食を我慢する方法教えて下さい🙇#ダイエット#公開ダイエット#恋愛相談#はじめての投稿

ズボラな私が１ヶ月で3kg痩せた方法!!私が短期間で体重が変化した方法を紹介したいと思います。身長157cm体重53㌔→48㌔《食事》朝ご飯をしっかり食べる昼サラダとおにぎり1個夜野菜を先に食べる間食土日以外の平日にお菓子を食べない食事面では以上です。私は食事制限をすることが嫌いなのでお昼にサラダとおにぎりだけ食べることを続けていました。お昼これだけで足りるの？って思うかもしれませんが野菜に食物繊維が多く含まれているため意外とお腹いっぱいになります。また、間食は、土日以外の平日はずっと我慢していました。友達がお菓子いる？と聞かれたりしましたが毎回「今ダイエット中だから」と断っていました。

さあやと一緒にダイエットしませんか？こんにちは！はじめまして!!さあやです(。・ω・。)初めての投稿は!!なんと∑(*º口º*)!!1週間ダイエット企画です！（え一緒にゆる〜くダイエットしませんか？今日の私の記録身長150cm体重40.6kgえ？重いって？だからダイエットするんだよ((私来年受験生だから、投稿できない日があるかもだけど、許してね💦#さあやとダイエット#ダイエット#はじめての投稿#頑張ってるあなたが可愛い#頑張ってるあなたがかっこいい

初めまして！成瀬と申します！初投稿なので、お手柔らかにお願いします！突然ですが！私、ダイエットします！一緒に頑張ってくださる方募集します！モチベ上げていきたいです！✶…………………………………………………………………✴現在の私の記録身長：158cm体重：58.2kg…と、なんとまぁおデブなんです🐷家族にも友達にも馬鹿にされる毎日……可愛い服を着て彼氏とデートしたい！！←いない家族にも協力してもらって、本気のダイエットしたいと思います！クリスマスの12月25日までに痩せることを決意しました！一週間ごとに報告していくので、一緒に頑張りましょう！！#はじめての投稿#ダイエット

画像にもある通り、私ダイエット始めます。というのも、私は夏は45kg、秋〜冬は47kg、冬〜春50kgと1年で5kgも体重が違うのです…今50kgくらいかな〜と昨日体重計に乗ってみると51.6kg！？（＾ω＾)過去1太っとるやないかい！！！とダイエット決意しました。え？夏に5kg勝手に痩せるなら夏まで待てばいいじゃないと思われるかもしれませんが、私の状況は非常マズイです…私は161cmなのですが座高が89cmくらいありまして、そう、ご察しの通り短足なんです！！

私はここ数年ずっと痩せたいとは思いつつ筋トレは長続きせず、食事制限はしようと思ったその日に破るみたいな口だけダイエッターでした。でもきたる成人式に向けて本当に変わりたいと思い口だけダイエッターを卒業したいと思います！最終的な目標は45kg!!今52kgなので-7kgです！とりあえず5月末までに-2kg50kgを目指して頑張ります😤😤1人で決意しても家族に言ってもダメだったので、LIPPSに投稿して皆さんに見てもらうことで諦めないで頑張りたいと思ってます🌙同じようにダイエットしてる皆さん一緒に頑張りましょう💪🏻🎈...

ダイエットについて書きます！私は現在高校2年生の身長は173センチ。中学までは部活動に所属していたため体重54〜56くらいでした。しかし高校生になりマックス10キロほど太りました、、っていのも、高1の夏に57まで落としたのですが無理なダイエットしていたためリバウンドが激しかったんですそこで！！ダイエット宣言したいと思います。やろうとしては続けられなくなってきたのでここに宣言してやろと考えます！ここから2ヶ月で５５キロ前後にします！ダイエット法については結果報告するときにあわせて書きたいと思います！！頑張ります！！！

ダイエットを始めて1週間が経ちました！結論から言うと1.3kg痩せました✨嬉しい😊また、隙間がなかった太ももにすこーしだけ隙間が！！😳でもまだまだムチムチなので頑張ります…😭私はやっぱりランニングや筋トレなどは三日坊主でいつも続かないので食事に気をつけたり、スマホつつきながらの足パカをこれからも続けていこうかなと思います！あと、SimpleDietというアプリで体重や体脂肪率を管理すると、少しずつでも体重が減った事が目に見えて嬉しくなるのでモチベアップにも繋がります！！目指せ45kg！〜あと5.4kg〜#ダイエット