夜ご飯ササミとりんごにするのとお菓子ジュースやめたら1週間で3.4キロ落ちた 3ヶ月で25キロ痩せました✨️元が太ってたのもありますが今は緩めにダイエット続けてます!! 出来るだけでいいけど毎日1万歩歩いてダンス踊って(好きな曲の振り付け覚えて4、5曲ぐらい)18時までにご飯を済ます!
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テスト期間が終わったので、1つ目の投稿で言った通り、2週間の追い込み期間に入りたいと思います。1週間後また報告させてください。なう生理前なので体重減りにくいですが頑張ります🥺春休み男友達と遊ぶ約束とかしてるから痩せないとヤバいってことで全力で...
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- 2021.03.06
ついにストレスも相まって、身長163、体重60キロになってしまいました。ここまでくると見た目ももう🐷です。可愛くない。もう手遅れですがキラキラした自分に戻るために頑張ります。決意表明させてください。目標は53キロです。1週間毎に更新します。テ...
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- 2021.02.23
《1週間経過!!!!!!!!!》1週間ごとにダイエット更新をするアンパンマンです。前回たくさんの方に❤を頂いて、よっしゃ見てろよやるっきゃない🥺って気持ちでダイエットをしておりました、アンパンマンです。とりあえず結果報告しますスタート時60k...
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- 2021.03.02
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