ぶるーむ on LIPS 「😳その顎下のお肉、 実は脂肪じゃないかも！？ ..」

舌の位置を意識してる人が多いらしい😳 理想は👅 舌が上あごにつく 👄 口は軽く閉じる 🌿 鼻呼吸 まずは“口呼吸になってないか”意識するだけでも違うかも！

①姿勢が前かがみになりやすいスマホを見る姿勢が続くと、フェイスラインがぼやけて見えることがあります。②むくみやすい塩分の摂りすぎや睡眠不足などで顔周りがむくむことがあります。③首周りの筋肉をあまり使わない表情筋や首周りを動かす機会が少ないと、フェイスラインの印象が変わることがあります。④急激な体重変化体重の増減によって顔周りの印象が変わる場合があります。⑤あごを引く癖が少ない姿勢や首の角度によって二重アゴが目立ちやすく見えることがあります。#フェイスライン#小顔#美容#垢抜け#むくみ#顔痩せ#姿勢改善#美容情報#自分磨き#小顔ケア#美容習慣#美意識#横顔美人#女子力

横顔、これで変わるなんか横顔に自信ない…って人、実はちょっとした意識でかなり変わります。①顎を引きすぎてる→二重あごっぽく見えやすい✔︎軽く前に出すイメージでOK②首が前に出てる→フェイスラインがぼやける✔︎首をスッと後ろに引くだけでシャープに③口元ゆるんでる→だらしなく見える原因に✔︎軽く口を閉じて、少しだけ口角上げる④姿勢が丸い→横顔のラインが崩れる✔︎背筋を伸ばすだけで一気に美人見えちょっとした意識だけで、横顔はかなり変わります。写真撮るときも、この4つ意識するだけで全然違う◎...

エラ・頬の肉・フェイスラインの肉を一気になくす！ 最強の小顔体操をまとめました🙌🏻 顔が丸い人や大きい人がこれをすると、フェイスラインがすっきりして細くなります！ ９つ全部やっても、たった２分で終わるので顔がパンパンにむくんだ朝でもできます。 ぜひやってみてください🙌🏻

毎日の小さな習慣を見直してみるのも大事かも🤍 今回まとめたのは、✔ 首ストレッチ ✔ 耳まわし ✔ 舌の位置 どれも今日からできることばかり✨ 私もスマホを見る時間が長いから、意識しないとすぐ首が前に出ちゃう🥹 保存して、気づいた時にやってみてね🤍

顔のむくみの原因は ✔塩分の摂りすぎ ✔お酒の飲みすぎ ✔睡眠不足 ✔寝る前の食事 ✔血行不良 などが代表的。 特に夜ラーメンやお酒を飲んだ翌日は顔がむくみやすくなります🍜 首や耳周りにはリンパが集中しているため、流れを良くすることでスッキリ見えしやすくなります✨

寝る直前のスマホ＆長時間うつむき 下を向く姿勢が続くと、顔のリンパや血流が滞ってむくみが固定されがち。 塩分多めの夜ごはん＆夜食 ラーメン・スナック・味の濃いおかずは体に水分を溜め込みやすく、顔むくみの原因No.1。 お風呂はシャワーだけ 体が冷えると血流が悪くなり、顔の老廃物が流れにくくなってむくみやすい…。

小顔見えのポイントは、顔型に合わせて“余白をコントロールすること”。自分の顔型に合うヘアスタイルを選ぶと、フェイスラインが自然に引き締まって見えやすくなります✨ 顔まわりに縦ラインを作ることで、すっきり見えやすくなります。 避けたいスタイル✖ 重めぱっつん前髪✖ あごラインの丸いボブ 髪型は長さよりも「シルエット」が重要。 自分の顔型に合ったヘアスタイルで、よりバランスの良い印象を目指しましょう😊

「垢抜けたいけど、何から始めればいいかわからない…😭」そんな悩み、実は【ちょっとしたコツ】だけで解決しちゃうんです！✨ 髪色よりワントーン明るい眉マスカラを使うだけで、一気に抜け感が出ます！ 首周りをスッキリさせるだけで、一気に垢抜けます✨

\リクエスト投稿/元芋女加工厨の垢抜け方法‪‪❤︎‬皆様こんにちは、うゆです₍ᐢ｡•༝•｡ᐢ₎いつも投稿を見てくださってありがとうございます‪‪❤︎‬今回はインスタで私の垢抜け方法を教えて欲しいというリクエストをいただきましたので、元芋女の私が垢抜けた方法についてご紹介します‪‪❤︎‬サムネを見て、驚かれた方いらっしゃると思いますが、メイクは下手、服のセンスもゼロだった私がここまで変われた方法を是非参考にして欲しくて、今回、この投稿をすることにしました！ぜひ最後までご覧ください‪‪‪‪❤︎‬・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・☁️垢抜ける前☁️‪‪❤︎‬メイク...

自分が持っている素材・魅力を自然な範囲で最大限発揮させるという意味で話を進めていきます☺️（目指せナチュラル垢抜け✨） 髪は顔の額縁というだけあって、めちゃくちゃ大事です。髪が傷んでツヤがなかったり、ボリュームが少なくなっていると、実年齢より老けて見えたり、美しさが半減したりと顔の印象まで左右してしまいます。 自分に似合う、ヘアカラー、ヘアスタイル、前髪、サイドバング、後毛など、似合うものを美容師さんに聞いて実践するのがいいと思います。

自分が持っている素材・魅力を自然な範囲で最大限発揮させるという意味で話を進めていきます☺️（目指せナチュラル垢抜け✨） 髪は顔の額縁というだけあって、めちゃくちゃ大事です。髪が傷んでツヤがなかったり、ボリュームが少なくなっていると、実年齢より老けて見えたり、美しさが半減したりと顔の印象まで左右してしまいます。 自分に似合う、ヘアカラー、ヘアスタイル、前髪、サイドバング、後毛など、似合うものを美容師さんに聞いて実践するのがいいと思います。