🐨 on LIPS 「【朝の顔パンパン問題😱】鏡を見た瞬間、 ..」

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投稿日：2026年06月15日

【朝の顔パンパン問題😱】鏡を見た瞬間、「顔でかくなった？」と思ったことありませんか？実はそれ、脂肪ではなく"むくみ"かもしれません。顔のむくみの原因は ✔塩分の摂りすぎ ✔お酒の飲みすぎ ✔睡眠不足 ✔寝る前の食事 ✔血行不良などが代表的。特に夜ラーメンやお酒を飲んだ翌日は顔がむくみやすくなります🍜 【朝5分でできるむくみケア】 ✓コップ1杯の水を飲む ✓首をゆっくり回す ✓耳を軽く引っ張る ✓フェイスラインを流す ✓ホットタオルで温める首や耳周りにはリンパが集中しているため、流れを良くすることでスッキリ見えしやすくなります✨ 【むくみセルフチェック】 □朝だけ顔が大きい □二重幅が狭くなる □フェイスラインがぼやける □目が開けにくい当てはまる人はまず生活習慣から見直してみて◎ 保存して明日の朝やってみてね♡ #顔のむくみ #むくみ解消 #小顔 #小顔になりたい #小顔ケア #小顔マッサージ #顔痩せ #垢抜け #垢抜け方法 #美容習慣 #美容女子 #自分磨き #フェイスライン #リンパケア #朝活 #スキンケア好きさんと繋がりたい #美容好きな人と繋がりたい #可愛くなりたい #女子力向上 #美容情報

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