🍓エム🍓

@m_magicaletoil
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🍓エム🍓 on LIPS 「朝起きて顔がパンパン…💦 そんな時は、たった1〜2分でできる ..」

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投稿日：2025年09月17日

朝起きて顔がパンパン…💦 そんな時は、たった1〜2分でできる「ツボ押し」&マッサージでスッキリ感アップ⤴ 朝起きた時やメイク前にぱぱっとできるので是非試してみてください💓 ↓↓↓ ーーーーーーーーーーーーーー 💧顔の浮腫にきくセルフケアーーーーーーーーーーーーーー迎香（げいこう）: 小鼻の横のへこんだ部分。血流を促して顔色も明るく✨ 👉 鼻周りの血流が良くなると、顔全体の巡りもアップしてむくみ改善に。承泣（しょうきゅう）: 目の下の骨の縁、黒目の真下。目元のむくみ・クマに◎ 👉 目の下はリンパや血流が滞りやすい部分。刺激することで余分な水分を流しやすく。耳まわし: 耳全体をつまんでクルっと回す。リンパが流れて顔全体がスッキリ！ 👉 耳にはリンパ節が多く集まっていて、流れを促すと顔全体のむくみ解消につながる。ーーーーーーーーーーーーーー ⏰ポイントーーーーーーーーーーーーーー・力は「気持ちいい」程度でOK ・スキンケアのついでに1〜2分・忙しい朝でもサッとできるから習慣にしやすいーーーーーーーーーーーーーー 🌿むくみ改善の豆知識ーーーーーーーーーーーーーー 1. 朝は白湯を一杯寝ている間に溜まった余分な水分を流してくれるので、むくみリセットに◎。 2. 塩分のとりすぎに注意前日の夜に塩辛いものを食べると、翌朝むくみやすい…！夜は控えめがベスト。 3. 枕の高さを見直す枕が低すぎると顔に水分がたまりやすくなるので、少し高めにするのも効果的。ーーーーーーーーーーーーーー「ツボ刺激＋生活の工夫」で、むくみにくいスッキリ顔へ💗 「やってみたい！」「参考になった！」と思ったら ♥️・📎・フォローしてもらえると嬉しいです🧡 #ダイエット #ボディメイク #産後ダイエット #痩せる習慣 #セルフケア #垢抜け #ダイエッターさんと繋がりたい