なな on LIPS 「最近肌を褒められることが増えた気がする！ ..」

順番大事！髪→体の順で洗う！ 最後に背中にシャワーをしっかり当てて「すすぎ残しナシ！」🚿 ボディソープは低刺激タイプに！ 石けん系 or サリチル酸入りなど、ニキビ肌対応タイプが◎ 【おすすめ】 ・ミノン全身シャンプー ・ファンケル アクネケアボディソープ ・オルビス クリアフル ボディソープ 肌に合う保湿ジェルでケア✨ ベタつかないタイプを使おう！ 【おすすめ】 ・アロエジェル ・ナチュリエ ハトムギ保湿ジェル（全身OK）

ニキビレスな肌を目指す私の投稿一覧はこちらから読むことができます⇩ 現在もニキビはできてしまいますが、これまでほど酷くなることはほとんどなくなりました（小鼻周辺はどうしても鼻をかむときに当たってしまい、悪化することもある）🙌 ドラッグストアで購入できる「#オロナインＨ軟膏」ですが、こちらはニキビを落ち着かせるのに効果的でした。

辛い食べ物で腸内環境が乱れやすくなるよね…。ヨーグルトorサプリで《乳酸菌》《ビフィズス菌》を補うように意識してます！ 《カプサイシン》の摂りすぎって胃腸の粘膜を傷つけるリスクがあるんだって。美味しいけど、我慢😢 「腸と肌はつながってる」って言葉実感してる。

実はスキンケアには「お肌に効率よく成分を届けるためのルール」があるんです！ この順番を守るだけで、スキンケアの浸透（※角質層まで）が変わります(๑>◡<๑)✨ 特に、ゆらぎ肌や肌荒れを感じている時、ニキビができそうな時は迷わずどちらか一つを選ぶ『引き算のケア』を心がけてみてください。

少しだけスキンケアを見直してみたのです。そしたら、少しずつ大きいニキビができにくくなった気がしました😲 毎日泡で洗顔することで、顔もスッキリして、化粧水や乳液がちゃんと浸透していくような気もしました。 毎日日焼け止めを塗る習慣をつけてみることをおすすめします♡

温泉水と独自処方のCICA成分が配合された敏感肌にもやさしいプロテクトリペアクリーム 無香料、アレルギーテスト済みで肌にやさしい どんなに荒れた時でもこれだったら大丈夫と私にとっては希望の保湿クリームではある

mёguです🦖❤️＼ニキビ撲滅作戦🤜／もう私が本当に本当に苦労したニキビ🥺高校2年生の時からちょくちょくニキビが出来てきて最初はあんまり気にしてなかったんですけど19歳くらいで本格的に酷くなってきました😢メイクで隠せるのはいいけどやっぱり悪循環で。お風呂上がりに鏡を見る度ニキビを見てまじで泣いてずっと悩んでいました。私のニキビは厄介でどれだけいい市販のパックを使っても市販の塗り薬を使っても治りませんでした😢今思えばもっと早く行けばよかったのですがニキビで悩んでる人は絶対…＂＂皮膚科に行ってください＂＂もうこれに限ります🩺💊私だけかもしれないんですが...

皮膚科に行って、保険診療内で真っ赤にはれあがった顔じゅうのニキビが塗り薬と飲みくすりだけで治ったら嬉しい。 それが通用するのは「明確に原因がわかっているとき」に限ります。 いい先生かどうか、ニキビに対してガイドラインに載っている情報以外にも先生が経験が豊富かどうか、信念があるかどうかはわかります。

𓍯ニキビ肌改善のためにやった5つのこと⁡⁡✔︎皮膚科に行く使い始めて半年くらいで肌の調子が安定。1年半くらいで市販の化粧水に移行しました！薬は今でも吹き出物ができそうな時に塗ってます☺︎⁡⁡✔︎洗顔石鹸熟成を使う今でもこの石鹸を使っていて3回くらいのリピートしてる🙌泡立てネットで石鹸を軽く擦ってから、ネットだけでモコモコに泡立ててます！その使い方だと私は3〜4ヶ月以上保つ！⁡別でクレンジングも要らないのでそう考えるとコスパは悪くないかも🤔⁡ただ、水溶性の石鹸で溶けやすいので注意⚠️(下手するとすぐに無くなっちゃう😂笑)⁡⁡✔︎メイク道具を洗う意外と見落としがちなメイク道具のお手入れ。

ニキビ対策の洗顔料！結局なにがいいの？？と薬局の棚の前で立ち尽くした経験のある人も多いのでは？てなわけで、薬局で目についたニキビ用洗顔料はほぼ全部試してきたニキビ歴7、8年？の私が、洗顔選びの基本をまとめました〜！ニキビに悩んでる人や洗顔料迷子の人は参考にしてね〜※ニキビが慢性化してて終わりが見えなかったり、どうしても触っちゃって痕が残る…って人は皮膚科を受診することをお勧めします🙆‍♀️ぶっちゃけ市販の薬で対策するより皮膚科行ったほうが保険証ある人は安いですニキビは異常性ざ瘡という皮膚の疾患なので保険が適用されます！！！！！では！！！薬局の洗顔の棚に到着し、気になる商品を手に取ったら…...

（本編は💐✨💐✨💐からです!）前回雨の話をしたじゃないですか？？それから何日か経って、まだ梅雨入りしてなかったことに気づきました😂雨降ってるから梅雨なのかと思ってた🤭💐✨💐✨💐みなさんはお肌の悩みありますか？？私はニキビです😢かれこれ8年？くらいの付き合いでして、、当時はニキビが何かもわかってなくて、友達にニキビがある子がいたんです。2人ぐらいかな？その時はお肌にあるのなんだろ？って感じで、良くわかってなくて💦それから何日か経った頃、おでこに小さな膿みたいなものがぽつっと。「これなに？よくわからないしつーぶそっ！（ぷちっ）」これが悲劇の始まりです！！！！！！当時は、...

あけましておめでとうございます！（今更）わかなです☀︎冬休み中に肌荒れ治そう！と思ったものの食べてばかりで一向に治りません状態だった12月笑笑冬休みって美味しいものたくさんだからついつい食べちゃいますよね😂😂😂でもこの肌のままじゃ学校行きたくない！って思って1月から頑張ろうと思いましたでも思ったんですわたし、、、間に合わないそうなんです！時間が足りなすぎたんです😭薬塗ったり洗顔変えたりしても間に合わない、、。どうしよう。でも治したい。いいや！無理でも試してみよう！っていう軽い気持ちで試してみた方法が即効性がありすぎた話を今日はしたいと思います！