かすみ

かすみ

@shiny_cosme_c5e

13フォロー
2フォロワー
59いいね

jk2

フォローする

コメント

アプリでサクサク読む

かすみ on LIPS 「2度目の投稿にしてダイエットの投稿です。笑 ..」

埋め込み

<iframe class="lips-embed" data-lips-has-image src="https://lipscosme.com/embed/posts/745056" width="100%" height="245" style="border: none;" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" loading="lazy" title="LIPSの投稿"></iframe><script src="https://lipscosme.com/embed/embed.js" async></script>

埋め込みコードをコピー

この埋込みコードを使用することで、当社の利用規約及びプライバシーポリシーに同意するものとします。

投稿・コメントの報告

投稿日：2018年10月16日

2度目の投稿にしてダイエットの投稿です。笑みなさん、ついつい甘いもの食べてしまったり、食べ物が止まらなくなったり過食してしまうという方いませんか⁇ 私は、もともと太りたくないと思い体重の増減にとても敏感で食べないダイエットをしていました。154センチで36キロというガリガリだったのですがある日食べまくり53キロまで。笑リバウンドですね。笑わたしのことは、おいてといて甘いものが我慢できない！！食べた後に罪悪感が止まらない！！という方いませんか？？わたしが実際そうで病みまくりでした。笑わたしが体重が落ち着き気軽にダイエットできるようになった方法を書いておきます。まず、太ってる自分も好きになることが大事だな思いました。え、言い訳じゃね？！て思われるかもしれませんが。本当に気持ちの持ちようなんです。笑太っているから太ったからといって自信を持てずわたしは何個ものチャンスを無駄にしてきました。まず自分を肯定してあげることから始めましょう！次に、食べる時間です。 6時までなら正直甘いものを食べれば大丈夫なんです🙆‍♀️わたしの実体験ですが、お昼にスイパラに行って夜抜いたら体重落ちてました😶 夜に甘いものやジャンキーなものは控えることが大事です、簡単なことですが大事なのでぜひやってみてください！次に、適度な運動です。 10分歩くだけでも腸内環境が安定したりします。わたしは週1ジムに行っています。ストレスたまらない程度でいいので運動をしましょう！最後まで読んでくれてありがとうございました。このダイエット法は楽に長期間で痩せるものなので、短期きになるかたは、ぜひコメントください！最後まで読んでくれてありがとうございました🤗

かすみ

かすみ

@shiny_cosme_c5e

13フォロー
2フォロワー
59いいね

jk2

続きを読む

ピックアップ記事

ベスコス常連「Yunth」が快進撃！"生美容液シートマスク"が愛される秘訣とは？のサムネイル

LIPSタイアップ | PR

ベスコス常連「Yunth」が快進撃！"生美容液シートマスク"が愛される秘訣とは？

「LIPSベストコスメ2026 上半期」で4部門を受賞した「Yunth」の生美容液シートマスク。なかでも注目したいのが、生アゼライン酸(*1)を贅沢に配合した『生AZシートマスク』。美容ガチ勢から「リピ買いしたい」と声が上がる、その理由は？ PR Yunth

記事を読む

関連するクチコミ

かすみさんの人気クチコミ

クチコミをもっと見る

おすすめの商品

関連する記事

記事を見る

クチコミを探す

新作コスメカレンダー

本日発売の新作コスメをチェック！人気ブランドのコスメ最新情報が丸わかりです♡

2026年07月08日(Wed)

LIPSに商品登録したい方はこちら

おすすめのブランド

関連する人気おすすめランキング

開催中のプレゼントキャンペーン

無料プレゼントをもっと見る