かすみ on LIPS 「2度目の投稿にしてダイエットの投稿です。笑 ..」

ミックスナッツを毎日10〜20粒食べるようにしたら 気づいたら太りにくくなってました。 噛みごたえあって満足感高い ・血糖値が上がりにくいからドカ食い防止 最初に小分けにする（←これで9割決まる）

このマスカラは、まつげ1本1本を繊細に伸ばし、自然なロング効果を出すタイプ。 ブラシは大きめのシリコンタイプで、まつげを一気にサッと塗れるのが便利でした。 とはいえ、ブラシの使いやすさや自然なロング効果はとても魅力的でした✨

リジュラン「デュアルエフェクトアンプル 30ml」¥8,250（税込） 韓国の製薬会社ファーマリサーチ社から誕生したブランドリジュラン。ずっと使ってみたかったので、当選できて本当に嬉しいです✨ 塗り心地は本当によいです💖 とろみがあるからなじみにくいかなーと思いきや、すっと入っていきます。 伸ばしたあとの上品なツヤ感も綺麗。 何より、使っているだけでテンションが上がるリジュラン🥹 毎日のスキンケア時間がちょっと特別になった気がして幸せです〜

グリーンティー本来の爽やかさを添えた甘いフルーティーグリーナリーの香り「AQUA EARL GREY TEA PERFUME BODY LOTION（アクアアールグレイティーパフュームボディローション）」⇢アールグレイティーの清涼感があふれるグリーナリーアクアの香り お茶本来の穏やかな香りにプレミアムな香料を重ね、最もバランスの取れたブレンドで調香されているので高級ホテルのような上品な香り✩.*˚ 水分補給&鎮静に優れた植物由来成分配合お茶に含まれたポリフェノール/カテキン/アントシアニンが肌をすこやかに整え、イングリッシュハーブエキス/セラミドが肌にうるおいを与えて保湿もキープしてくれる

気まぐれなハチ🐝です。初投稿を何にしようかと悩みに悩み…やはりダイエットでは？と思い自分の体験談を交えて皆さんの参考になれば嬉しいです😊実は…ハチ、身長161㎝MAX65キロ…から現在50.8キロダイエット期間、半年ぐらい約15キロと大幅な減量をしています…ここまでに至るまで、とんでもないバカな方法をしたり…ハチのダイエット方法とこれはダメ🙅‍♀️を紹介しますね💪🐝ハチのダイエット方法🐝・初期🏃‍♂️とにかく食事減量！朝昼晩☀️🌙ヨーグルト（４つパックの１つ）1週間で多い時は3キロ減？・中期🍵野菜メインの栄養考えたメニュー朝ステイックパン2本ヨーグルト（４つパックの１つ）コーンスープ昼...

明日から本気でダイエット頑張ります！最近食べたいもの気にせず食べたり、運動サボったりしてたら体重が、、、もうこんな姿の自分を見るのが嫌卒業式までには綺麗になっていたいと思ったので頑張ろうと決めました！まだ具体的に何をするかは決まっていませんがちょっとずつ食生活、運動、マッサージなどして行こうかなと思ってます。その記録を日記のように投稿しようと思いますよかったら一緒にダイエット頑張りましょう！明日から食べたもの、運動のメニューなど投稿していくのでよかったらコメント欄に同じ感じで書いていただいたら嬉しいです！またなんかおすすめな食事やダイエットに関する事があれば参考にしたいです！

ぎょーざ流ダイエット🥟こんにちは！ぎょーざです。今回はダイエットについてです。少し長くなりますがお付き合いください。😌ダイエット前の私😌私はお菓子が大好きで毎日食べていました。さらに運動が嫌いで部活も文化部でした。まぁ、それだけならまだいいのですが(いいのかな？笑)、私を急激に太らせる出来事が...。それは、留学です。3ヶ月ほど海外に留学し、そこでめちゃめちゃ太りました。海外の食べ物が合わず、食事の代わりにお菓子を食べたり、食後に巨大アイスクリームを食べたり...。顔も体もぶくぶく太り、ニキビが大量発生しました。その当時はなんとも思って無かったのですが、留学から1年後...。

まず、私は元々そんなに太っておらず体型など全然気にしない人でした。しかーし‼️ストレスで20キロも太ってしまいました😿😿😿ストレスで太ってしまう人ってかなりいると思うんです😭　学校のことや人間関係、家族のことや美容のことやあれやこれやで女性はもーー大変🥶全国の女性の皆さんほんっっとお疲れ様です🙇‍♀️💄——————————————————————💄という訳で、私が6カ月で10キロ痩せた方法↓↓まず私が一番大切にしたことは「自分に優しく完璧主義になりすぎない。」という事です！ダイエット開始したばかりのときは「絶対にこうじゃなきゃいけない。

私は中学生までごりごりの運動部でした！笑ですが高校に入ってからサッカー部のマネージャーをしています！部活を辞めてからなんと8キロも太ってしまい（;;）今から3月31日までにダイエットをしようと思っています！！！！！！！！私の身長体重身長164.5体重58.5ほんとにただのデブです笑目標は50.0キロになることです！！！私には一つ下の妹がいるのですが今年の春同じ高校に進学します痩せていて顔が可愛い妹と比べられ笑われるのはもう沢山です！！笑私1人だと心が折れてしまいダイエットが成功しなそうで不安です、、、なので私と一緒にダイエットをしてくれる方大募集です！！！❤︎...

今回は、私が10日間で2キロ痩せたダイエット法を紹介します！今まで、食事制限や運動などのたくさんのダイエットをしてみました。でも、痩せるどころかストレスで太ってしまい、どのダイエット法も続かなかったです。そんな飽き性な私が、本当に痩せた方法を紹介しようと思います！注意⚠︎無理なダイエットは、ダメです🙅‍♀️〜morning⛅️〜・起きたら、ストレッチをします！　　でも私は、朝は時間がないので、30秒　だけやってました（笑笑）・白湯を飲む！　コップ一杯分の白湯を飲みます♪　そうすると便通が良くなり、　便秘になりにくくなります😊　・歯磨きの時はスクワット！　歯磨きをする時は、スクワットをするのが...

美味しくてお菓子みたいなのにダイエットサプリメント！どのみちダイエットは続かないし我慢するの嫌だしでも痩せたいし…という私が長年愛用してるピュアカットに新しい味が出たシークワーサー味！これ、めっちゃ美味しい！水無しで噛んで食べるラムネみたいなタブレットタイプエステサロン専売品って聞いてたけどネットで見つけて購入した劇的に痩せたりはしないけど、確実に太る食生活でも1キロだって増やさずキープしてこれたのは絶対にこれのおかげだと思う！

すいません、ただの雑談なんですけどね。LIPPSのダイエットもの見てると思うことあるんだけど……身長160で45kg？は？ガリッガリやん。そこまでいったら体調悪くならん？ここからは気分を害す危険があります。読んで下さると嬉しいですが不快に感じても責任は負えません。｡:+*ﾟ゜ﾟ*+:｡:+*ﾟ゜ﾟ*+:｡:+*ﾟ゜ﾟ*+:｡:+*ﾟ゜ﾟ*+:｡:+*ﾟ゜ﾟ*+:｡いや、ね？別に妬みとかじゃなくてさ、シンプルに疑問なんだけど体重って数字じゃん？自分重いって思うなら言わなきゃいいしさ、デブって言われたんなら運動すれば体重は減らないけど見た目痩せるじゃん？