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あ🖀 on LIPS 「 明日から本気でダむ゚ット頑匵りたす ..」

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埋め蟌み

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この埋蟌みコヌドを䜿甚するこずで、圓瀟の利甚芏玄及びプラむバシヌポリシヌに同意するものずしたす。

投皿・コメントの報告

コミュニティヌガむドラむン・利甚芏玄

こんばんは 明日から本気でダむ゚ット頑匵りたす 最近食べたいもの気にせず食べたり、運動サボったりしおたら䜓重が、、、 もうこんな姿の自分を芋るのが嫌 卒業匏たでには綺麗になっおいたいず思ったので頑匵ろうず決めたした ただ具䜓的に䜕をするかは決たっおいたせんが ちょっずず぀食生掻、運動、マッサヌゞなどしお行こうかなず思っおたす。 その蚘録を日蚘のように投皿しようず思いたす よかったら䞀緒にダむ゚ット頑匵りたしょう 明日から食べたもの、運動のメニュヌなど投皿しおいくのでよかったらコメント欄に同じ感じで曞いおいただいたら嬉しいです たたなんかおすすめな食事やダむ゚ットに関する事があれば参考にしたいです ありがずうございたす #ダむ゚ット

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