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椿

@camellia_kmy74
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スキンアクアスーパーモイスチャージェル｜スキンアクア他、1商品を使った口コミ - 🌺日焼けしたくない🌺 もう夏も終わりま

Item: スキンアクア スーパーモイスチャージェル
Rating: 5.0
Author: camellia_kmy74

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投稿日：2024年09月24日

🌺日焼けしたくない🌺 もう夏も終わりますが、年中必要なことなので日焼け止めの使い方について調べてみました。最近、美白・日焼けと髪についてしか調べてない気がしますが。笑まぁ、自分用メモなのでよしとします。 ⭐️適量を使う・顔全体に塗る場合は、500円玉大の量が目安です。　少なすぎると紫外線を十分に防げません。・ボディの場合は、1部位（腕・脚など）につき1円玉大を目安に使います。　広い範囲には十分な量をしっかり塗ることが大切。 ⭐️外出する15〜30分前に塗る・日焼け止めはすぐに効果を発揮するわけではなく、肌に馴染むまでに時間がかかるものが多いです。　出かける15〜30分前に塗っておくと、効果が最大限発揮されます。 ⭐️ムラなく塗る・日焼け止めはムラなく均一に塗ることが重要です。　顔の場合、額、頬、鼻、顎などポイントごとにまず少量ずつ置いてから、全体に優しく伸ばすように塗る。・ボディも、しっかりと各部位に均一に塗り込むよう心がけましょう。　耳や首、手の甲など忘れがちな部分も忘れずに！ ⭐️塗り直しが必要・日焼け止めは2〜3時間ごとに塗り直しが必要です。　汗や皮脂、摩擦によって効果が落ちるため、外出中や屋外での活動時にはこまめに塗り直しましょう。・メイクの上から日焼け止めを塗り直す場合は、スプレータイプやパウダータイプの日焼け止めを使うと便利。 ⭐️水や汗に強いものを選ぶ・プールや海、汗をかくスポーツ時には、ウォータープルーフタイプの日焼け止めを選ぶと効果が長持ちします。ウォータープルーフでも汗や水分で効果が落ちることがあるので、塗り直しは忘れずに！ ⭐️デコルテや首にも塗る・顔だけでなく、首やデコルテ、耳の後ろなども忘れずに塗りましょう。特に首の後ろや耳は紫外線を浴びやすいので、重点的にケアを！ ⭐️日焼け止めの選び方・日常生活ではSPF30・PA++程度で十分ですが、長時間外にいるときや海・山などではSPF50+・PA++++のものを使うと安心です。・肌に負担をかけないために、普段は低めのSPFのもの、レジャー時には高いSPFのものを使い分けるといいですね。 ⭐️体にも同様のケア・顔だけでなく、手や脚、肩、首など露出している部分にもしっかり塗りましょう。　特に腕や脚は、外出時に紫外線を浴びる時間が長いので、忘れずにケアを。 ⭐️メイクの上からも使える・日焼け止め効果のある下地やファンデーションを使用するのもおすすめ。さらに、メイクの上からもUVカットパウダーやスプレータイプを使って補強すると、塗り直しも簡単です。結論、めんどくさいことをちゃんとやろう！← 日焼け止め、塗った後にすぐ効果あるものだとも思ってました…。気をつけよ。あと、顔は化粧でカバーされてるけど腕、足首、首、耳あたりは忘れがちなので気を付けようと思います。やっぱりスプレータイプが便利そうなので買おうかなぁ…。 #アフター日焼けケア

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