主婦の友社 日本化粧品検定2級.3級対策テキストの効果に関する口コミ - 椿です。 お勉強した内容のメモになり

こんにちは。 椿です。 お勉強した内容のメモになります。 画像と下記に纏めましたので、ご参考程度に見ていただけると嬉しいです☺️ ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 「ボディケアに関して」 ⭐️基本 部位によって角層の厚さや皮脂の分泌量がちがうため、乾燥などの肌悩みも部位によって異なる。 ⚪︎皮脂が多くニキビができやすい部位 関節の内部、ボディの中心部（背部・腹部・胸部） 顔は、鼻＞額＞頬の順に皮脂が多い →対策:洗浄(皮脂が多い部位を中心に洗う） ⚪︎ 角層が厚く荒れやすい部位 ひじやひざなど関節の外側・かかと・手のひら →対策:角層ケア(スクラブやピーリングなどで不要な角質をケアする） ⚪︎ 皮脂腺が少なく乾燥しやすい部位 腕・脚 →対策:保湿ケア（ボディクリームやオイルで保湿する) 皮膚は場所により角層の厚さが違うため、化粧品や外用薬などの吸収率に差があります。 前腕屈側の吸収量を1とした場合、前額ではその6倍、頭皮 3.5倍、頬13倍、あご13倍などになります。 ⭐️ ボディケアに関する素朴な疑問 ⚪︎ 女性に加齢臭は関係ない？ 女性でも加齢臭はおこります。 加齢臭の原因となる物質は「ノネナール」。 毛穴の根元の部分にある脂質が酸化され、「過酸化合」が作られます。 その「過酸化脂質」から酸化が伝播していき、脂肪酸を分解することにより、「ノネナール」が発生するのです。 女性ホルモンには皮脂分泌を抑制する働きがあるため、女性ホルモンが減ると加齢臭が出やすくなる傾向にあります。 加給臭を改善する4つの方法 1.動物性の脂肪をとりすぎない 2. ビタミンCやポリフェノールなど抗酸化効果のある栄養素を摂取 3. 有酸素運動で中性脂肪を減らす 4. 皮脂腺の多い胸や背中を中心に洗浄・消臭する ⚪︎スクラブはどれも同じなので香りや好みで選ぶ？ スクラブ剤は種類ごとに特徴が異なるので、肌状態や目的に合わせて選びましょう。 しっかり洗浄したいときは、植物種皮や塩（ソルト）などがおすすめです。 肌の摩擦を少なくし、やさしく洗浄したいときはこんにゃく、砂糖（シュガー）などがおすすめです。 ⚪︎カミソリで剃ると毛が太くなる？ カミツリで毛を刻ると、一時的に毛の断面が目立つので毛が太くなったように見えますが、そうではありません。 月1、2回程度毛剃りは大丈夫です。 ただし、毛剤りの前後のケアを怠ると毛穴が黒ずんだり、化膿する危険性があるので注意しましょう。 毛を剃る前は皮膚を清潔にし、剃った後は必症を抑えるため水で冷やしたタオルなどをあててクールタウンさせ、肌への負担を抑えましょう。 ・電気シェーバー ◎ 肌に直接触れないので肌を傷つけない、手軽に剃れる × 毛の根元から剃れないので頻繁に剃る必要あり ・カミソリ ◎ 刃が直接肌にあたるので古い角層も同時に剃れる × 肌が弱いとカミソリまけしてしまう場合がある ⚪︎ 背中ニキビはしっかりこすって洗うべき？ ゴシゴシこすると角質が毛穴に落ち、逆にニキビの原因となる可能性があります。 背中は皮脂腺が多いため、皮能をしっかり落とせる洗浄力の高い石けんやボディソープでやさしく洗いましょう。 シャンプーやトリートメントが背中につきやすいので、身体は髪の後に洗うのがおすすめです。