🔆하 루 on LIPS 「〜顔の余白を無くす方法〜 なんでも飽き性の私が唯一続けられた顔痩せを紹介します!! ..」

さっぱりして、個人的には洗い上がりが好きだった！！ でも、毛穴に期待はあまりしない方がいい… 唯一黒ずみには効果感じた！ でも少し出しづらい… 脂性肌の人はぴったりでも、乾燥肌の人にはつっぱるから、注意⚠️ 思春期ニキビにも効くけれど、1番は乾燥によるニキビがある人におすすめしたい！ 泡立ちいいし、めっちゃさっぱりして気持ちいい。 思春期の時期によく使ってた商品。 大人ニキビというよりかは、思春期ニキビ予防によく効く。 あと、プッシュタイプとチューブタイプがあるので是非チェックしてみて下さい！ 刺激が強いので絶対、敏感肌の方は注意！ でも、脂性肌の人はドンピシャで、小鼻のザラつきなどが解消できます。 酵素洗顔にしてはあまりつっぱらないし、ザラつきによく効いたと思います！ 初めての酵素洗顔はこの商品もおすすめ👍

☀️私が垢抜けた方法〜⚪︎スキンケア思春期真っ最中の私は、1番にスキンケアを大事にしていました。MEDIHEALミルクブライトニングトナー¥2750ーこれは匂いもほぼ無く、さっぱりしているのでとても愛用しています。キメが整い明るい肌印象も期待...

⚪︎まず、マッサージは私はしませんでした。なぜなら肌に摩擦がかかってしまい、肌荒れを引き起こすからです。 ⚪︎次に姿勢についてです。顔に手をつくのはNGです。片方に負担がかかり、顔が歪んでしまうからです！ ⚪︎私は顔の筋トレを重視していました。朝と夜の1日2回やると効果が出やすくなると思います。 ⚪︎YouTube編・Marina Takewakiさんの【上級編】3分で圧倒的なフェイスラインが変わる‼︎顔痩せ運動上級編→これめちゃくちゃ効きました！！短時間で、音楽にのりながら顔痩せできるって最高じゃないですか？ ・松田さんの毎日セルフケアさんの【本編のみ】4分で死ぬ程頬痩せする方法！→前置きなしで、すぐにできるのが本当にありがたいです🥹顔シュッとします！頰痩せするなら絶対これ！！ どちらも2週間ほどで効果が感じられました！！ ⚪︎日常編スキマ時間にいつでもできる顔痩せ！ 舌回し→小顔、左右バランス いういう運動→口角up、小顔 頰すぼませる→頰の肉

朝起きたらすぐにカーテンを開けて、ストレッチしたりして目を覚まします！ コップ一杯の白湯又は水を飲むことで腸内環境が改善されます！ 私は朝はパン派なので、食パンや菓子パンを食べることが多いです。朝でもしっかり噛むように意識しています。 歯磨きが終わったら、口の中を清潔にするようにマウスウォッシュをしています。 洗顔は洗顔料は使わず、ぬるま湯だけで洗っています。顔を拭くときはティッシュを使うようにしています。 メイクの前に軽いマッサージをして、むくみを出来るだけ無くします。 寝癖直しのミストをかけて髪をストレートにします。私の髪の毛はミディアムぐらいなので、140℃ぐらいを目安にしてストレートアイロンでゆるーく外巻きしています。

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韓国アイドルみたいな綺麗な髪になるための習慣🇰🇷~⚪︎髪をむやみに触らない手ぐしなどで髪と摩擦が生じ、髪が傷んでしまいます！そして、髪をまとめるとなおいいです！ゴムよりクリップの方がいいと思います。⚪︎週に2~3回ヘアマスクをする私はfino...