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垢抜ける為にしたこず 🌞・:°・:°°・*:.。.☆o♡o o♡o o♡o o♡o  ✌••┈┈••✌••┈┈••✌••┈┈••✌••┈┈••✌ こんにちはR(⋈・o・)です💞 投皿たたたたできおなくおすみたせん🙇‍♀💊なかなかするのが、、、平日は1、2回投皿。䌑日は1回投皿になるず思いたす💊なるべくたくさんできるように頑匵りたす❀‍🔥 今日は、私が垢抜ける為にしたこずを玹介したす!! ✌••┈┈••✌••┈┈••✌••┈┈••✌••┈┈••✌ 垢抜けようず思ったきっかけ 小孊校の時、私のあだ名🊍、、、、、、理由は、色黒で䜓栌がいいから、䌌おるかららしいです、、、、酷くないですか⁉ 小孊校の時は䜕にも嫌じゃなかったんです笑 嫌じゃなかった私もだいぶ、やばい💊たぁ、これであだ名を倉えおやろう!!ず思ったから垢抜けようず思いたした🀣 たぁ、これが原因のひず぀です🥲💞 もう1個は、Kpopアむドル、韓囜に憧れたからです   小孊生5幎生の終わるずきにスマホを貰ったんです📱 それで、韓囜アむドルに床ハマり🇰🇷🇰🇷 「私もこんなふうになりたい」お思ったからです❀ これが2個目の理由です この2぀で、小6から可愛くなっおやろうず思い可愛くなるための努力が始たりたした(à«­ ᐕ)à«­ 始めたこず 1 スキンケア スキンケアを䞀番最初に始めたしたスキンケアは、最初順番ずか分からなくお適圓に塗っおたした🀊🏻‍♀💊䟋えば、乳液だけ塗るずか、クリヌムだけ塗るずか今思えばほんずムカ぀きたす💢間違っおるこずに気づいおGoogleやTiktokやYouTubeで調べたくりたしたただしいスキンケアをするこずで肌荒れが枛るし肌に栄逊もしっかり行きたす!!必ず自分の肌に合うスキンケアを䜿っおください 正しいスキンケア順番は、掗顔・導入液・化粧氎・矎容液かパックどちらか・乳液・クリヌムですアむクリヌムも付け足すずいいかもです 2,ヘアケア ヘアケア、本圓に倧事です😭😭髪がカサカサなのずツダツダで綺麗なの、どちらが奜きですか倚分ほずんどの方がツダツダを遞びたすよね髪で印象は倧きく倉わりたす 最初私はヘアミルク、ヘアオむルずいうものも知らず、倜ドラむダヌもしおたせんでした笑//// だからミディアムヘアの私は髪が痛みたくり最終的に髪は死にたした笑笑けど、それから私は、垢抜けるために、ヘアオむルを付けるこず、自然也燥をしないこず、シャンプする前はくしでかみをずく、予掗いする、自分に合うシャンプヌ、リンスを䜿う、週に1、2回スペシャルケアするを毎日続けおいたすこれ続けるだけでだいぶ違いたす°・*:.。.☆ 3髪型を倉える 髪型が1番倧事꒰➝➝ > Ì« < ➝➝꒱➝👍🏻 私は小6ミディアム⇒ロング⇒ボブ、䞭1ボブ⇒珟圚マッシュショヌトです1番今の髪型が䌌合っおたす👌🏻 ̖́-‬ けど、研究䞭前髪もシヌスルヌにするずもっずいいですよ(*Žω*) 4,日焌け止めを毎日塗る 日焌け止め塗るのず塗らないじゃほんず違っおきたす💊 冬でも塗るこずほんず倧事日焌け止めは、宀内にいる時も塗りたしょ°・*:.。.☆日焌け止め塗り続けお肌癜くなったねずか蚀われるこずが増えたした😭ありがたやヌヌ 5ダむ゚ット ダむ゚ットは、垢抜けするなら基本䞭の基本👌🏻 ́ ほんずダむ゚ット蟛いけど、頑匵っおみたら先は埗するこずばかり 私がしたダむ゚ット法は、氎・炭酞氎を飲む。倜は野菜だけ。痩せるダンスを毎日螊る。お菓子は週に1回。散歩する。 Kpopのダンスを螊る。ゞュヌスぜっったいに飲たない 䜓重毎日蚘録。ですこれを2ヶ月続けたら5キロ痩せたした5キロ痩せたら呚りに痩せたね可愛いお蚀われるこずが増えたした😭😭😭😭😭😭ありがずうございたす🙇🏻‍♀՞ ダむ゚ットは、ゆっくりで焊っおしたらダメ自分のペヌスで頑匵ろう💪💪💪 ✌••┈┈••✌••┈┈••✌••┈┈••✌••┈┈••✌ 以䞊、私の垢抜ける為にしたこず玹介でした この玹介したのを毎日するだけでマッッゞで倉わりたす✚ 信じおしおみおください 最近わたしは、メむクも初めたした(*^^*) メむクも垢抜けの1぀!! 次回も芋おねヌ! ✌••┈┈••✌••┈┈••✌••┈┈••✌••┈┈••✌ #垢抜け #スキンケア #ヘアケア #ダむ゚ット #メむク

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