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低カロリーカスタムまとめてます😊✨.#ダイエット方法#お家でダイエット#ガチレビュー
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0- 2022.01.27
めかぶ、もずくスープ♡ ねばねばさっぱり風味 こりこり食感がくせになります！ 置き換えダイエットにも⭕️ 私は朝こちらだけ飲んでます！ 海藻は髪を綺麗にし、中性脂肪や貧血にもいいです！ 食物繊維たっぷりでお通じも良くなり肌もつるつるに♡
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- 2022.02.07
＼ずぼらダイエット／❤︎我慢しない！❤︎食べたい時は食べる！❤︎ご褒美多め！❤︎毎日頑張らない！ がモットーのズボラダイエッターみいです(^^)今日は、失敗したダイエット法を書きます。「わたしには」合わなかっただけなので、興味を持った方は是非やってみてください(^^)もずくダイエットは、元AKBのあっちゃんがやってるというのを聞いて、即実践してみました！もずくを食前に食べるだけで、体重が落ちるという簡単な方法。これなら、私もやれる！と思って、やってみました。食べる量も減らさず、もずくを食べるだけでいいということだったので、簡単にできると思いきや…私は、もずくの味に飽きてしまい、...
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- 2022.01.22
姿勢について🤭#ガチレビュー#お家でダイエット
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- 2022.01.27
女の子は誰だって可愛くなれます！あなたも彼女のように変わりませんか？.#ダイエット方法#ガチレビュー#お家でダイエット#ビフォアフ
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- 2022.01.27
な、なんと！歩くだけでコスメが貰えちゃうんです😳🥳 地道にポイントを貯めないといけないですが歩くだけでコスメが貰えるなんてとても良いですよね🥰 コスメ抽選会もあり、デパコスなどに応募出来ます！とても嬉しい企画ですね😆 あまり歩くのが好きではなかったのですがポイントのために頑張ろう！と思い、いつもより運動出来ています！ 私はJILLSTUARTの手鏡が欲しいので頑張っています💪 皆さんウォーキング頑張っていきましょう😆
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- 2022.02.15
業務スーパーのオートミールです！初めてのオートミールだったので手頃なものを...と思い買った商品です。500g入りで159円（税込）と激安！1食30gなので16回は食べられますね！コスパ最強！！原産国はラトビア🇱🇻です。バルト海に面したヨーロッパの国ですね☺️✨えん麦100%！原材料名にもえん麦のみが書かれています。私は主におにぎりにして食べてます。案外どんな味にも合うのでほとんどお米と変わらないです。食物繊維が豊富なので便秘が解消されました！っょぃお腹に溜まりやすいのでお菓子を食べてしまう回数がグッと減りました！
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- 2022.02.23
＼ひなちゃんねるでも紹介されてたリピ確ダイエットお菓子😈／※痩せたい人は絶対に買わないでください！？オートミールミニバイト（250g）551円(韓国食品通信販売※品切れ中)出会ってしまった…悪魔のお菓子…😱韓国のお菓子みたいです。母がヘルシー！ダイエットに良さそうと買ってきたお菓子でしたが、これは痩せられません！！！！！(断言)なぜなら、めちゃくちゃ美味しいからです気づいたら5.6個食べてるけど大丈夫そ？朝ごはんに、仕事合間に、仕事終わりに、夕飯の後に食べてます。むしろ太らんか、これってくらい美味しいです【商品の特徴】オーツ麦を使用した、気軽に味わえるお菓子【良いところ】...
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- 2022.02.10
＼ずぼらダイエット／❤︎我慢しない！❤︎食べたい時は食べる！❤︎ご褒美多め！❤︎毎日頑張らない！ がモットーのズボラダイエッターみいです(^^)毎日ダイエット法や、バストアップの方法など何かしら投稿してますので、よかったら過去の投稿もご覧ください(^^)では！今日は昨日に引き続きバストアップに効果のある食べ物についてです。2回目の今日は、「ボロン」について話します。ボロンとは、ホウ素のことで、ミネラルの一種です。エストロゲンの分泌増加と濃度を濃ゆくする効果があり、バストアップに効果的です！それに、嬉しいのが、胸の脂肪だけ増やしてくれるという優れもの！！私は、キャベツダイエットで痩せたので、...
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- 2022.01.25
ミントカットクリース✨🤍#カットクリース#アイメイク#ガチレビュー#お家でダイエット#ビフォアフ動画
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- 2022.02.20
あなたに最適なボディスクラブを🌸正直申しますと…効果はさほど変わりません。どちらもツルツルになり、触り心地も良いです🍑詳しくはこちらをご覧ください💁♀️以前のまとめ𝕊𝔸𝔹𝕆ℕhttps://lipscosme.com/posts/3760931𝗢𝗵!𝗕𝗮𝗯𝘆https://lipscosme.com/posts/3759803私は身体の部位によって使い分けています💦脚・腕はSABONお尻・脇・足・腹部・背中はOh!Babyにしています。＿.＿.＿.＿.＿.＿.＿.＿.＿.＿.＿.＿.＿.＿.＿.＿.＿.なぜ最終的に香りを重視するの？？？香りにはストレス解消とリラックス効果があります👍...
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- 2022.02.20
濃厚なエキスが手軽に、今では毎晩の習慣になりました。 こちらは、ピリッと辛くて後味爽やか、そのままお口に含んで飲むタイプです。 夜毎日飲んでみて、効果は2週間ほどしたらなんとなく手足の冷えに効いてます！ 朝から身体がポカポカしてるんです。これは、冷えが大敵な全女性におすすめしたい！！ 胃にもいいみたいで、消化が早くなるような。 ダイエット中にもおすすめです🥰
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- 2022.01.28
ささめ.¿さんの人気クチコミ
犬系男子の友達に好きな女の子の特徴を聞いてみました❕❕好きな人が犬系男子の女の子必見_犬系男子Kくん：🐶投稿主：🐟猫系男子Rくん：🐱(ちょこちょこ入ってきます苦笑)♕♕♕♕♕♕♕♕♕♕♕♕♕♕♕♕♕♕♕♕♕♕♕♕♕♕🐟：女の子の髪型で可愛いなあってなる髪型は？？🐶：ポニーテールっしょ！！！！なんか髪揺れてるのおお...ってなるわ〜🐱🐟：おおってなんだよ笑🐟：下ろしてるのは？？びみょー？🐶：俺の中で下ろしてる子大人しい感じする。ポニーテールとかだと元気😄って感じ！！！🐟：偏見で草🐟：匂いとかは？香水とかハンドクリームとか🐶：香水強い子苦手だわ💦🐱：それは同感。遊んでそう🐟：なるほどね〜。
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- 2022.02.04
レベル別~ダイエット動画まとめ~♕♕♕♕♕♕♕♕♕♕♕♕♕♕♕♕♕♕♕♕♕♕♕♕♕♕♕♕♕♕♕みなさんこんにちは、ささめです🐟今回はレベル別のダイエット動画をまとめてみましたハードなダイエットはちょっと💦という子からストイックにハードで🔥という子まで、レベル別におすすめのダイエット動画を載せてみました☕️☕️YouTubeで🔍の言葉を検索すれば出てくると思います🥽🥽ちなみに私は~ちょいキツ~を1ヶ月続けて8㌔落とすことが出来ました✨みんなで一緒に頑張りましょう💪🔥♕♕♕♕♕♕♕♕♕♕♕♕♕♕♕♕♕♕♕♕♕♕♕♕♕♕♕♕♕♕♕♕♕♕...
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- 2022.02.12
おまたせしました！(テスト期間中で遅れてしまいました泣)猫系男子くんの好きな女の子のタイプ聞いちゃいました！💕猫系男子くん-̗̀𝐩𝐫𝐨𝐟𝐢𝐥𝐞̖́-成績優秀スポーツ万能サッカー部学年1モテる猫系男子くん：🐱主：🐟犬系男子くん：🐶犬系女子ちゃん：🐾♕♕♕♕♕♕♕♕♕♕♕♕♕♕♕♕♕♕♕♕♕♕♕🐟：ではお伺いします（｡｡）🐱：どーぞ(•ᴗ•)🐟：女の子の好きな髪型なんかある？🐱：下ろしてるか、あの、あれ、上結んでて下に髪の毛出てるやつ、なんだっけ。🐟🐾：ハーフアップですね🐱：そうそう！なんか落ち着いてるって言うか清楚で素直にかわいい。🐟：逆にこれは苦手っていうのは？？🐶：ツインテールだろ！！！
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- 2022.02.08
~冬休み明け｢え、変わった？？？｣と言われた私がしたこと3選~どうも！ささめです🐟クリスマスケーキや年越しそば、お餅なんか食べてたら(ﾟ∀ﾟ；)ヤバってなってしまいますよね笑笑でもジョギングとかきついダイエットはちょっと...そんなズボラな私が冬休み明け｢え、どうした！？めっちゃ変わった！！！｣と言われたんです✨今回は私が冬休み中したこと3選ご紹介します🐟♕♕♕♕♕♕♕♕♕♕♕♕♕♕♕♕♕♕♕♕♕♕♕♕♕♕1.きついジョギングはなし！！私はとにかく三日坊主なので(3日も持ちません)お外にでて運動は出来ませんでした....苦笑なので私は(写真2)これをやってました！！
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- 2022.02.09
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