白元アースほぐれる温蒸気 おなか用

●白元アース　ほぐれる温蒸気　おなか用♠︎おなか保温用中身:あずき、セラミック本体:綿、ポリエステル持続時間:約30分・電子レンジで温める♠︎女性に訪れる毎月のあの日…元々慢性的な腹痛も持っているのでこちらを試してみました。●500Wなら60秒●600wなら50秒、電子レンジで温めます。温まった本体をお腹に当てて使います。正直なところ、私には温かさが全く足りませんでした💦いつも痛い時は温めて血行をよくしたり、気を紛らわせたりするのですが…こちらは生ぬるい温度なので全然効果を感じませんでした。（おそらく低温やけどなどを防ぐためかと）●リラックスを目的に使うのがおすすめです。

今回は、温活をテーマに私なりにまとめてみました！✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼まず、どうして体が冷える原因をまとめました。女性は、男性よりも筋肉量が少ないため夏場でも体が冷えやすくなっています。また、ストレスによる自律神経の乱れも冷えの原因になります。様々なことが、体の冷えに繋がっているんです！✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼食べ物についてどうやら食べ物には、体を温める陽性の食べ物と体を冷やす陰性の食べ物があるみたいです。体を温める食べ物は、ごぼうや人参、レンコンなどの根菜類とスパイスなどの香辛料です。