ぼっぽぺこ on LIPS 「皆さんこんにちは！ ぼっぽぺこです☺︎ ..」

いちご🍓です！↑こういうのやってみたかったw今日から私は1ヶ月間、本気でダイエットをしようと思います！では、最初に現在の私の身長と体重を発表させていただきます！身長:159cm体重:61kgいや、本当にそろそろやばいと思いダイエットをすることを決意!!私は今までダイエットをしてきても全然続かず、初日で終了...なので今回は投稿で決意発表をして、１ヶ月後に成果を発表するという、自分のためだけの投稿です！w途中経過も時々投稿しようと思っているので、「私もダイエット頑張りたい！」「１ヶ月でどのくらい痩せられるか気になる！」という人は、ぜひ！フォローお願いします！w

【ダイエット投稿2日目】11/15(金)朝:カレー(1合の米)昼:おにぎり1個、ワンタンとんこつ味夜:ゆで卵2個身長:165cm体重:52.3kg体脂肪率:25.4%骨格筋率:29.6%BMI:19.2体重計の機能を今日はフルに使って測ってみました🔥これから細かくつけてこう！10/1の頃の55kgから52kgまではスッと落ちたけど中々52kgから体重落ちないなあ…またスクワット始めようかな…？

今回からまじめにダイエットをしていきたいと思います！今まで続けることが出来なかったダイエット…私はこれで解消していきたいと思います！今流行りの2週間で−10kg痩せるというダンスダイエットですしかも食事制限なし？！食事制限があるとかなりきついのでこのダイエットは優しいですよね🥰YouTubeで【2週間で10kg痩せるダイエット】と調べたらでてきますので是非試してみてください！！私の身長→158体重→54ダイエット終了後には44kgにも？！ちょっと疑いはありますけど今日から試していきたいと思います！#はじめての投稿

【ダイエット投稿4日目】【目標】12/28までに50kg、欲を言うならば49kgになる！後半戦気を抜かぬよう毎日投稿する！11/18(月)朝:遅刻しそうで食べ忘れた…（;;）昼:大学で売られてる丼物夜:大学のミルクカレーラーメン(？)とかいうやつ【11/18(月)夜の体重】身長:165cm体重:50.3kg体脂肪率:21.4%骨格筋率:31.0%BMI:18.5飯食わないから痩せたって感じ…ダメな痩せ方。だらけてるしたるんでる。

私、ダイエットはじめます。タイトル通りダイエットはじめます！なぜかというと"モテたいから""可愛くなりたいから""気になる？人と仲良くなりたいから"ですまあ、それプラス写真うつりがよくなりたいからです😅私の身長164cm体重50〜51kg体脂肪率22〜24%前は53〜54くらいありましたが、落としました体重を落とすよりは見た目を引き締める感じでダイエットしようと思います！私は、手足より上半身や顔に脂肪がつきやすい体質です期間は、4月5日の始業式までですそれか身体測定の時まで〜ダイエット法〜水をこまめに飲む甘いものを食べすぎないご飯をおかわりしない朝食を食べる早寝早起き1時までには寝る筋トレ...

私はここ数年ずっと痩せたいとは思いつつ筋トレは長続きせず、食事制限はしようと思ったその日に破るみたいな口だけダイエッターでした。でもきたる成人式に向けて本当に変わりたいと思い口だけダイエッターを卒業したいと思います！最終的な目標は45kg!!今52kgなので-7kgです！とりあえず5月末までに-2kg50kgを目指して頑張ります😤😤1人で決意しても家族に言ってもダメだったので、LIPPSに投稿して皆さんに見てもらうことで諦めないで頑張りたいと思ってます🌙同じようにダイエットしてる皆さん一緒に頑張りましょう💪🏻🎈...

身長体重は夜、編集して書きます！menu↴↴↴・腹筋15回･･･3set・スクワット15･･･3set・ひなチャンネルの下腹部痩せ，背中痩せ，おしり痩せ，脚痩せです。一日目はざっとこんぐらいです…。日に日に加えていくようにします(ᐡ´ᐧﻌᐧ)ノ)`ꈊ'≡)痩せて、可愛くなって好きな人にも振り向いて貰えるように頑張ります(･ω･`三´･ω･)

🌸報告🌸こんばんは！しろっぷです今日は報告があり投稿しました。私はこの春中学3年生になり、受験生になりました！そのため勉強を沢山しなくては行けません。最近は、塾も入り大変です…笑私は中学1年生に手術をすることになり１ヶ月入院をして1ヶ月も休んでたのであまり勉強が頭に入っておらずしかも中学2年生でも手術をし1ヶ月入院し2ヶ月ぐらい学校をお休みしてました。だいぶ皆より学力に差があります。ですが、行きたい高校があり勉強を頑張りたいので今まで毎日投稿をしてましたがこれからは私の気分によって投稿をしていきます。毎日投稿を辞めます。受験勉強頑張ります！応援してくださると嬉しです🥲...

突然ですが、私いちごみるくは…ダイエットします!!!!!!!夜時間があれば1日の記録を自分用に投稿します💪あ、ただの記録なので❤はなくても大丈夫ですよ（あったら嬉しいけど（小声今回はダイエットモチベーションの上げ方についてお話します！！①ゴールを決める　例えば「45kgまで痩せる！」とか。　でもこれだけでは🙅です！　目標を45kgにしたなら　「45kgまで痩せたら何をしたいか」と　いうことを決めたほうがモチベーションup⤴②好きな人を見つける…❤　これに関してはできる人とできない人が　いるとおもいます…。　今好きな人がいる人にはオススメですっ！　可愛いっておもってもらうぞ！　振り向かせるぞ！

テストストレスで激太りなぽてです🐶テスト週間で部活がないのに部活があるとき以上に食べて太りました…って事で…ダイエットスタート！ちなみに🐶身長152センチ🐶体重42キロ→45キロ（食後に測ると46キロになってたりもします😅）ダイエット方法🐶お菓子を食べるのをやめる🍭🐶出来るだけたくさん歩く🚶‍♀️🐶ジュースは飲まずにお茶とお水🍵🐶マッサージの研究📝🐶ご飯のおかわりを我慢する🍚ガッツリダイエットする訳じゃないので上のことをして1ヶ月2キロくらい落としたいなって思います！10代で急激に痩せるのはよくないって聞いたので緩やかに落としていこうと思います！！1週間ごとに結果を投稿していきたいです🐶...

모네.💟です。今日の投稿は何個目かな？？沢山上げすぎて💦ごめんなさい🙏今日は、【ダイエット】について😁【ダイエット】はよく、みなさん投稿してますよね!!!!!!!!!!でも、私は少し違う？かも……。ぜひ見てください(^O^)それではSTART(*^_^*)❁❁❁えー、それでは！！私は次？中1になりかけですwwえと私は今すごく大事な【夢】があります！でも、公開は出来ないのですみません🙇‍♀️でも、とにかく痩せないといけないんです💦私は今体重は恥ずかしながら…40kgです。えー、、太ってるんです(´TωT｀)私は夢の為にも！すごくダイエットしたい！といつも✖️100000、思うんですけど。

宣誓🙋→今日から1年以内に10kg痩せます！！！！突然ですが、宣言いたしましたwww現在石灰は、156.9cmで56kgあります。45kgまで痩せます！！！！←いや、11kgやんってwwwwww細かいことは気にしないで下さいwwwwww私実は、最後まで何かをやり遂げたことが無くって8月末からジムにも行ってるんですが、体重落ちるどころか増えてしまい自分の意志の弱さを実感したので、ここで宣言しておこうと。でも、あれは駄目これも駄目って無理すると絶対続かないって思ってるので、1ヶ月に1kgを目標に続けていきたいとオモイマス。↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓やるコト・駄目なコト⭕...