鴉-karasu- on LIPS 「 身長体重は夜、編集して書きます！ ..」

皆さん、こんにちは(*‘ω‘*)ぶったんです今回はダイエット企画（？）です前回の投稿同様おしゃべりばかりになってしまいますが暇な人はお付き合い下さいw実は、8/1に学校の友達と遊ぶ予定があるのですが流石にそれまでには痩せられないので夏休み7/...

どもども_(_^_)_ぶったんです。昨日から始めたダイエット企画の一日目報告をしたいと思います！あ、体重計が今壊れているので夏休み終了時にBeforeとAfterをお伝えします。※MENU☑韓国練習生の筋トレ動画☑柔軟体操□下腹部筋トレ（ひな...

-̗̀本気ダイエット16日目̖́-《食事記録》白湯◎朝・ポキ生春巻き昼・玄米豚肉キャベツ・ゆで卵豆腐ブロッコリー間食・抹茶プロテイン夜❌水1.5L❁⃘❁⃘《運動記録》朝M30日腹筋M2週間太もも痩せトレぴな4分くびれ腹筋昼サイクリング13km...

噂をすればなんとやら、、、今月のlookfantasticBeautyBox届きました。今回は冊子にミスがあったそうで🤭メールにてちゃんとした内容が届きました。↓公式より↓ComfortZoneハイドラメモリークリームジェル15ml-1,67...

lookfantasticBeautyBox4月分届きました✨3月のは配送遅延があったり中身が紙の粉？なのか白い粉末がめっちゃついてて写真撮る気なくしてたのですが今回は綺麗🥰3月分のチューブタイプ3本あったうちの全て銀紙の蓋？使用前にキャップ...

こんにちは〜❤︎*。今回は腹筋メインのダイエット方法について説明していこうと思います！あっという間に12月！「よっし！明日からやろう！」「今日は疲れたから明日からでいいや」と言い続けてませんか？？クリスマスまであと少しです！！！クリスマスまで...