Ａｏｂａ on LIPS 「12月までに－5キロのダイエットに成功したいので皆さんが知って..」

今日は、身長→150cm体重→49k㌔🐷だった私が、44㌔まで痩せた、ダイエット方法を教えます！※運動や食事制限してません！その方法は、、、ご飯の時とにかく噛む！です！えっ、それだけって思うでしょ？これだけなんです笑笑私は、とにかく爆食いして...

どーも、2回目の投稿ですっ！今回は私の独特すぎるダイエット方を伝授します！私はまだ中学生なので過度なダイエットはできません💦なので皆さんの理想な方法ではないかもしれません泣中学生向けのダイエットかなと思います。また、普通の体型でもう少し絞りた...

🌟初投稿🌟初めまして！まる。と申します☺︎よろしくお願いします🙇‍♀️フォローしてくれると嬉しいです！〜自己紹介〜春から高校1年生になります🌸部活はソフトボール部でした！メイクはまだ始めたばかりです。肌は超が付くほど乾燥肌です…笑これからたく...

簡単に体重を落とす方法॑⸜(*॑꒳॑*)⸝⋆*みなさんこんにちは、むぎこです(*'ᵕ')今日は、簡単に体重を落とす方法をみなさんに教えたいと思います。っていっても、知ってる方が多いのではないかと思いますwwそれは、｢夜ご飯を食べない！｣という...

~ダイエット記録2日目🐷~ご飯は自粛期間が暇なので全部自炊しました♡自炊の楽しさに気づいちゃった🙄自分でご飯の量をコントロールできるし、どんな栄養を取っているのか考えることが出来るのでおすすめします💖たった2日目なのに一日目より0.7㎏減って...

こんにちは！りいです(*˘³˘)♡♡♡今日はすっごいテンション⤴⤴あがってます！！11日間のダイエットの結果が出ました！前...48.8㌔今...40.8㌔うわぁ‪(ᯅ̈)信じられなくてなんかいも図りました...11日で-8㌔もへるんだなあ....

こんにちは！🌹みこと🌹です！今回は私が痩せやすくするためにしたことを紹介しますこれをやっただけで私は凄く痩せやすくなったな～と思っています！(個人差有り)✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼✼••┈┈••✼••┈┈••✼...

夏までに痩せたい👯ズボラなので、運動は自分がしたいと思った時にして、特に、お菓子を減らす、食事をコントロールすることを中心に頑張りますダイエット記録をしていきたいと思います。皆さんのモチベになれば…🧚‍♀️一緒にがんはっていきましょう！現在:...