𝒚𝒖𝒏𝒂𓂃 𓈒𓏸𑁍‬ on LIPS 「皆さん初めまして♡ です❕初投稿なので暖かい目で見てください👀💦 ..」

初めまして.ᐟ.ᐟ🙌🏻✨恋桜。です.ᐟ.ᐟ💗∴୨୧∴∵∴୨୧∴∵∴୨୧∴∵∴∴∵∴୨୧∴早速なんですが、今回はタイトルにもある通り、「ダイエット方法」を紹介します.ᐟ.ᐟ👏🏻✨∴୨୧∴∵∴୨୧∴∵∴୨୧∴∵∴∴∵∴୨୧∴🕊ー雑談ー🕊私ずっと痩せたいって思ってて、ダイエットしてみたら、すぐリバウンドしちゃったんです…😢皆さんもこんな経験ありませんか…？そこで今回は、リバウンドしない、キツくない、食事制限なしで痩せる方法を話そうと思います𓈒𓏸︎︎︎︎∴୨୧∴∵∴୨୧∴∵∴୨୧∴∵∴∴∵∴୨୧∴1つ目は、"よく噛んで食べること"です.ᐟ.ᐟ︎☺︎これは、たくさん噛んで少ない量で満腹になるという方法？

初めまして！saraと言います！今回、すこーしだけですが、私の足が細くなった方法を紹介します！それは…足パカ❕にも色々な種類がありますが、個人的には、普通の足パカが1番だと思います！スマホ見ながらも出来ますね！後は、マッサージ❕ふくらはぎを常日頃マッサージしてました！手をグーにして、下から上にします(ᯅ̈)おすすめの動画を3ページ目に載せています👀なるねぇのカマジイ痩せ！内もも取れるよ！マジで！まだまだ太いので、あまり変わってない太ももをこれからやろうと思います！皆さん一緒に頑張ろ〜！追記･･･まだまだ続いているので、ゆる〜く一緒に頑張りましょう！

初めまして！初投稿です⸜❤︎⸝‍今回は効果抜群の足やせ動画を紹介していきたいと思います！！！色んな人が知っていると思うんですけどなるねぇの動画を参考に足やせをしました♥︎私は最初本当に足が細くなるか半信半疑でしたが実際に実践してみるとこんな変わるの！？！？となるくらいに細くなります😳なかなか効果がでない方もいるんですが１ヶ月、2ヶ月と重ねていくとみるみるうちに細くなっていきます！！なるねぇの他の足やせにはマッサージなどもあってその動画もびっくりするほど細くなるみたいです❕この投稿では3つの動画を載せましたが今は6つほどやっています！笑なるねぇの色んな足やせをやってみるといち早く細くなります‼️...

初めましてゆきんこです💗陰で中学一年生やってます💦初投稿です！これからよろしくお願いします(•᎑•)今日買ってみたのはURGLAM　BLOOMINGEYECOLORPALETTEの04番です！今日はスウォッチと、感想を伝えたいと思います💗いい点💯・９色入って100円(税抜き)・初心者でも簡単に手を出せる・マットなカラーもキラキラもひとつにまとまっている悪い点😓・取りすぎると色が超ついてしまう・初心者なのであまり分からなかったです💦もう少しコスメ買ったのでこれからどんどん投稿していきますね💗DAISOのコスメでオススメあればぜひコメントで💬ではまた次の投稿で‪𓂃𓈒𓏸#はじめての投稿

✧̣̥̇足を細く綺麗な形にする方法*.+ﾟ最近暑くなってきて、肌を出す機会が多くなってきましたよね〜……(ˊᵕˋ;)💦そんな時にスラッと綺麗な足を見せつけたくないですか？(੭ᐕ))？✂私はスポーツをずっとやっているので少しは引き締まってはいるけど、足の形が筋肉のせいでO脚気味なんです……💦頑張って細くしても形は簡単には治らなくて…ε-(´-`*)諦めていたけど、どうしても綺麗な美脚になりたくて毎日やったことがあるんです^^*それを続けたらだいぶ改善されました！！✨それは………☁˚*.꒰マッサージ꒱.*˚ですᕙ(˙▽˙)ᕗマッサージは足痩せなどに効果的で有名ですよね！

初めまして、おとと申します！︎︎︎✌︎初投稿です𓍯暖かくお見守りいただけると幸いです🙌🏻今回は私が二重になりたくてSeriaさんで購入したSHダブルアイリッドのレビューをしていきたいと思います！！このダブルアイリッドを購入するまではアイプチをした事がなく、わたしにとっての初めてのアイプチでした！まずは安いのから、、と思いお店で目に入ったこのアイプチを購入！（この時口コミなど一切見ていませんでした!!汗）私のまぶたは重い一重寄りの奥二重といった感じです。私にとっては粘着力が弱いようで、全然くっつきませんでした😢そして肌につけた時に少しヒリヒリする感覚があるように感じられました。

身長150cm、51㎏だった元LJKがコロナの自粛期間の3ヶ月で体重を10㎏落とした話！※画像の期間は6ヶ月ですがコロナで遊びに行けず、家に全身鏡も無いので撮ったのが8月になりました。そして始めたのは4月です。7月からはダイエットしていません。おはようございます、こんにちわ、こんばんわ！！真夜中投稿〜！！！深夜テンション！！🐾私のデブ期だった生活🐾〇お昼は弁当があるのに友達とパンを割り勘して半分こ。〇夜ご飯は白ご飯を沢山食べる。〇パン屋さんでバイトをしてたのでそのあまりを持ち帰り夜にバクバク食べていた。(最低でも3つ食べてた)〇夜食としてカップラーメンをたまに食べていた。

【検証】決まったメニューで１ヶ月でどこまで細くなるのか！チャレンジ！✂︎㋖㋷㋣㋷線✂︎こんにちは！みみずです！初投稿ですが実はこれを書くのは本日2回目😭一回データが消えてしまい長々書いた私の努力は水の泡に...それはさておき！！！私は痩せたいんです！！！！（⚠️これからきっかけとなる出来事をお話しますので興味無い方はお飛ばしください⚠️）あのですね！！私！！最近嬉しいことに彼氏さんが出来ました！！👏👏👏👏👏いやぁーね、それはいいのですが、私足が太いんです！！！！😭😭😭😭これじゃあ彼氏の隣を安心して歩けません。そこで私はダイエットを始めました！

（（（（長くなるのでほんとーに可愛くなりたい人だけ！見てってくださいL👀K!!てことでみなさん清楚女子になりませんか？(((ん？急すぎ----お急ぎの方は-̗̀⏰𓈒𓂂𓏸まで飛ばしてください!!----私今学生なんですけど、最近好きな人が出来て、可愛くなりたい!!って願望が強くなりました妹はほんと美少女なのに、、とか学校で鏡みて気分だだ下がり、、、とか病み期でしたが、ついにやる気出ました……！！そのために学年一のモテ女子を研究しました⬇・片目は二重、片目は奥二重・肌が白い・ニキビはない・髪はセミロングでポニーテール・前髪は薄めぱっつん・男子に対しても女子に対しても満面の笑みで話す...

初めまして！今回は自粛期間中(4/19)から現在(5/28)までに154cmの私が45kgから41kgまで減らした方法をご紹介します。痩せたい！と思ってる皆さん！Lipsでこんな魅力的な記事を見たことはありませんか？「1週間で-7kg！」など短期間で簡単に痩せられる方法をよく見るんではないでしょうか？結論から言いますと、無理です！有り得ません。TWICEのモモちゃんが練習生時代にしたダイエット方法をご存知でしょうか？1週間で7キロも減らすために、水さえ飲めず、どうとしてもお腹が空いたら氷を食べる。そしてがむしゃらに運動する。このような生活を送ってやっと7キロ減らすことに成功したんですよ！

ズボラ女子必見!!あんにょん~みるきぃです‪‪☺︎‬今回は私も実践して成功した垢抜けテクダイエット編をご紹介したいと思います!!ｷﾘﾄﾘ線ㅇ痩せるためにすることㅇ・水を沢山飲む！これをすることによってむくみが改善されたり、お肌の治安も良くなります！ジュースは控えましょう・お菓子をやめる！これはほんとに効果が出ました！でも毎日お菓子抜きというのはキツイですよね…そんな方は週1回のご褒美の日をつくってストレスを減らしたり、１日に食べてもいいお菓子の量を決めるのも◎です！ちなみに私は１日にお菓子は100kcalまで！と決めていました！食べても良い時間時間はお昼の3時までです！

初めまして〜〜👋　もンもンです♡初投稿してみました〜♪ドキドキしてます💓笑笑...では早速本題に　　　まず始めに、皆さんが憧れる女性ってどんなイメージですか？？　　　　　　　　　　　　　　可愛い，大人，細い，白い，髪サラサラ　✨✨↑のようなイメージを抱く方が多いのではないでしょうか？私もこのような女性の方に憧れてます😍　　　♪こんな女性になりたいなぁ...♪でも、願うだけでは意味がないのです😭そう、必要なのは　　！！努力！！の2文字！そして、世の中の女の子が自分みがきを始めるんですよね...😊　私もその中の1人でした。　絶対垢抜けてやる！可愛くなってやる！そう思い続けて半年。