しらたま 𓂃🎀𓈒𓏸︎︎︎︎ on LIPS 「初めまして恋桜。です ..」

埋め込み

<iframe class="lips-embed" data-lips-has-image src="https://lipscosme.com/embed/posts/3702211" width="100%" height="245" style="border: none;" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" loading="lazy" title="LIPSの投稿"></iframe><script src="https://lipscosme.com/embed/embed.js" async></script>

埋め込みコードをコピー

この埋込みコードを使用することで、当社の利用規約及びプライバシーポリシーに同意するものとします。

投稿・コメントの報告

投稿日：2022年02月03日

初めまして.ᐟ.ᐟ🙌🏻✨ 恋桜。です.ᐟ.ᐟ💗 ∴ ୨୧ ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴∴∵∴ ୨୧ ∴ 早速なんですが、今回はタイトルにもある通り、「ダイエット方法」を紹介します.ᐟ.ᐟ👏🏻✨ ∴ ୨୧ ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴∴∵∴ ୨୧ ∴ 🕊ー雑談ー🕊 私ずっと痩せたいって思ってて、ダイエットしてみたら、すぐリバウンドしちゃったんです…😢 皆さんもこんな経験ありませんか…？そこで今回は、リバウンドしない、キツくない、食事制限なしで痩せる方法を話そうと思います𓈒𓏸︎︎︎︎ ∴ ୨୧ ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴∴∵∴ ୨୧ ∴ 1つ目は、"よく噛んで食べること" です.ᐟ.ᐟ︎☺︎ これは、たくさん噛んで少ない量で満腹になるという方法？です.ᐟ.ᐟ🌱 早食いの人はこれを心掛けてみてください.ᐟ.ᐟ👊🏻💗 2つ目も1つ目のと似てるんですが、 "夜ご飯の時だけ炭酸水を飲むこと" です.ᐟ.ᐟ︎☺︎ 炭酸ってすっごいお腹膨れるんです.ᐟ.ᐟ😳 だから、強制的に食べる量を少なく出来るってことなんです💗 3つ目は"寝る前に脚パカをすること" です.ᐟ.ᐟ︎☺︎ これは、脚を細くしたいって言う人におすすめです💗 私はなるねぇの脚パカ動画を見ながらしてます✨ 継続することが大切なので、効果が出なくてもやり続けてみてください.ᐟ.ᐟ٩(｡•̀Δ•́｡)۶ ∴୨୧ ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴∴∵∴ ୨୧ ∴ いかがだったでしょうか？😳 この3つで簡単に痩せられるので、皆さんもしてみてください.ᐟ.ᐟ👊🏻💗