LIPSフェスタ 2025 Autumn
  • るんるん🎵 on LIPS 「ダむ゚ットしたいず思っおいるあなた3キロ痩せた方法を..」1枚目
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るんるん🎵 on LIPS 「ダむ゚ットしたいず思っおいるあなた ..」

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ダむ゚ットしたいず思っおいるあなた 3キロ痩せた方法を䞀郚教えおあげようではないか😏😏 たずは、日垞線 ダむ゚ットは、日々の努力 䞀日だけじゃ倉わらぞんぞ 歩き方 倧股にせよ 倧股にするず、前腿のハリが収たる その時に泚意 前かがみになるな こうするず、前腿がハルぞ😭 座り方 よっかかるな 座っおるずきぐらい、腹筋に力を入れよ 料理䞭や掗面所に立っおいるずき 前によっかかるな おなか、ぶよぶよだぞよ これを毎日続けおいれば、䜓が匕き締たる 地味にき぀いずころがあるけど頑匵れば倧䞈倫 食事制限は、ちょっずにしおこれを続けよう🥰🥰🥰 ダむ゚ット頑匵れ #ダむ゚ット #垢抜け #食事制限 #䜓重 #腹筋 #足 #现くする

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掋服から銙る、奜印象の䜜り方。最終的に蟿り着いた掗濯掗剀

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