美桜(みお)🖤🍒

@mio328
10代後半
混合肌

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中学2年生不登校姉が3人1番上から順に年齢を言うと22，19，16私は13ですお母さんは42お父さんは40です小，中，高の方が学校に行っている時などに投稿する場合がありますその時はご了承ください

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美桜(みお)🖤🍒 on LIPS 「追記私の投稿を見てくれた方は知ってると思います顔の写真のや..」

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投稿日：2021年08月24日

追記私の投稿を見てくれた方は知ってると思います顔の写真のやつだけ載せてたんですけど2日くらい？経った時に消しました🙇‍♀️ 皆さんv(｡･ω･｡)ﾄﾞﾓ美桜(みお)🖤🍒です！今回の内容は顔痩せ、脚痩せ、お腹痩せの事です！脚痩せ、お腹痩せのやつは撮り方が下手くそすぎて諦めました( ・∇・) なので言葉だけで説明致しやす(、._. )、顔やせ方法ちゃんとクリームなどを塗って滑りやすくしてから手の平🤲🏻‼️で矢印の方向に耳の方向まで持ってきてくださいその後フェイスライン、耳下のところに腹の指を当てて少し痛いんですけど1分から3分くらいやって下さい。これだけでも結構変わります私的には。足痩せはふくらはぎの方は手全体を使って摩擦のないように捻って？あげてください強い力でやらないで下さい！(これも顔痩せ同様クリームを塗ることをおすすめします) 太もも痩せはひたすら揉みます(笑)これも強い力でやらないでください気持ちいくらいの強さで ※太もも痩せのやつは即効性をあまり感じないかもしれません。お腹痩せは脚を曲げ体を少し斜めにして手を交互にお腹の横に置く、というのを私は5分から10分くらいします右手だったら左側のお腹の方に左手だったら右側のお腹の方に…の繰り返しです分かりにくかったらすみません！以上！面倒臭いかもしれないけど、時間を掛けて地道に効果を感じていきましょう‼️ 最後まで見てくれた方ありがとうございます(●︎´▽︎`●︎) (*´∇`)ﾉではでは～ (∩´∀`∩)ﾊﾞｨﾊﾞｨ