おにぎり on LIPS 「 身長が１４２cmのおにぎり🍙です。 ..」

オートミールでできたクランチチョコです！こちら、100均のキャンドゥのお菓子コーナーで発見しました…！ チョコは12個入り。けっこう濃厚で、ココアとかではなくちゃんとチョコ感がある！ キャンドゥで一袋110円で買えて、お手頃。鉄分やカリウムなど、色々な栄養が含まれていて、健康面を気にかけたい時に食べられるのが嬉しい。

私流ダイエット方法💜❤💙💚ダイエット前は158センチ54キロでした😔まずは、体脂肪率落とすところから、糖質制限をしました🍴🤐炭水化物を完全に抜くとリバウンドしやすいし免疫力が下がって体調崩しやすくなるので、朝はおにぎり1個🍙かソイプロテイン昼...

【コロナで休校中に40キロから37キロに痩せた方法！！！】ちなみに約2週間で3キロ落とせました✨私の身長は147cmです。最初に太った原因を教えていきます💦前まではずっーと38キロくらいでしたが、半年前にバイトを週４で始めて毎日の夕飯が23時...

楽に痩せたい！！そう思っている方も多いですよね私もそう思っていました。そして、楽なダイエットといえば、食事制限だと思います。でも、これは、危険なダイエット法です❗️私は、152センチで48キロのデブでした🐖楽に痩せたかった私は食事制限で１ヶ月...

こんにちは初めまして今年で18歳になる高３のそこら辺の女ですこの投稿の内容はダイエットに関する内容です毎日出来るかは分かりませんが今年の夏までに痩せることを目標としたいなと思い投稿させて頂きましたきっと私の様に同じ事を思った方がいるかと思いま...

こんにちは！！突然ですが今日からダイエットを始めたいと思います(¨̮)ではまず私がダイエットを始めようと思った理由と身長体重を公開しちゃいたいと思います😂『理由』①6月下旬からプールが始まり好きな男の子に少しでも綺麗な体を見てもらいたい！②好...

皆さん!!私ダイエットします。　　何かオススメのダイエット方法とかあれば、教えてください🙏身長は158センチ体重は、、、55キロほんとに痩せたいです。太ってから、ショックな事ばっかりあったので、ダイエット宣言して痩せるという思いが強まると思っ...

こんにちは〜ナッツ🥜です！楽に痩せようということで、ダイエットの内容を紹介します！〜ダイエット〜☁️朝☁️・起きたらコップ一杯のぬるま湯を飲む！冷たいとお腹がびっくりします。熱すぎてもびっくりします。なのでぬるま湯で！・朝ごはんは普通にいつも...

今日のご飯事情朝ごはん味噌汁と黒丸パン1つ昼ごはんサラダとおにぎり2つ夜ごはんポテトと黒丸パン2つ夜ご飯がかなりカロリー高いですが明日ちゃんとプラマイゼロに出来るように頑張りたいと思います!!身長150で体重は52.2でした‪(;ᯅ;)‬過酷...

明日からダイエット始めます!!期間は10キロ痩せるまでです!!明日から毎日体重や食事等載せていくので宜しければ皆様からアドバイスを頂きたいです(＞＜)とても飽き性で皆様からのお言葉がないと成功しないと思うので是非コメントよろしくお願いいたしま...

生理前もあるかもしれないけど、やっぱり夜サラダ、豆腐とか体積のない水分量の多いものばかりだと、朝絶対空腹で起きるわ〜😭もっと寝てたいのに起きてしまうwww今日もお腹すいて起きてしまったので、魚肉ソーセージ1本、やきとり缶塩味間食しました‪✌︎...

こんにちは、初投稿、ロールパンと申します🙇‍♀️みなさん！かわいくなりたいですか！！(唐突可愛くなる。って女の子として生まれた時から永遠のテーマですよね。可愛い人みてるだけで幸せなるし、それに憧れちゃう🥺プリキュアなんてその上強いんだからみな...