かど on LIPS 「初めまして今年で18歳になる高３のそこら辺の女です ..」

投稿日：2021年04月09日

こんにちは初めまして今年で18歳になる高３のそこら辺の女ですこの投稿の内容はダイエットに関する内容です毎日出来るかは分かりませんが今年の夏までに痩せることを目標としたいなと思い投稿させて頂きましたきっと私の様に同じ事を思った方がいるかと思いますここでダイエットするぞって投稿してる人達全然太ってないのにダイエットするの…？と… いや、別に悪口とかそういうのじゃないですよ？嘘なしで太ってる私のように体重が物凄い重たい人ってあまり居なくないですか？ちなみに私は去年の夏までは 163cmの68キロでした彼氏に振られて半年の間で 56キロまで痩せました痩せた理由は精神的に病んでたからですご飯の味がしなくて食欲がなく食べなかったら痩せましたそして、元気になった時に痩せてるし何食べても太らないでしょと、調子に乗り食べ続けた結果今現在63キロまで戻りましたなので、今回決意をしました痩せることをそして私のように本気で痩せたいけどやる気が出ない楽して痩せたいと思ってる方を助けたい私がした事を参考にしてほしいと。内容は下のような感じです 👇👇 お腹が空いたらコーヒーを飲むブラックじゃなくて大丈夫ただ、温かいコーヒーを飲む 1日3回は飲む理由はコーヒーを飲むと食欲を抑えることが出来るそうだからです本当かは知りませんが、実際にお腹が空かないので多分合ってるのではないでしょうか (適当でごめんなさい) 以上ですする事はコーヒーをお腹がすいた時に飲むだけですそして、ご飯を食べるまで少し待ちますそうすると少しずつお腹の空腹が収まってきます。食事の量を減らすというイメージをすると荷が重いのでコーヒーを飲んで少し時間を置くと、言葉を書き換えると私は楽だなと思いました。約1週間続けてみて痩せたなと思ったらまた投稿します痩せてなかったら他の方法を加えてみて様子を見つつ投稿しようかなと思ってます伝えたい事、したい事はこれで以上ですもし、この投稿を見て私と一緒にダイエットしようと思った方コメントしてくださると嬉しいです夏までに、モデル体型までとはいきませんがスタイルの良い体型まで一緒に持っていくことを目標にしましょう #はじめての投稿